EP.52 当我尝试6点的早起流程又开启全新的一个月 10月快乐朋友们！经过9月与自己的对话 确定目标之后 本月决定减少内耗的第一步就是改变自己的作息 早起的流程能决定一天的状态！用心专注每个好的小习惯 从冥想到阅读护肤 其实都能治愈到自己 来看看我六点早起之后做了些什么事 假期即将收尾 希望大家都能保持良好的休息应对生活的压力！爱你们
4 окт 2021
