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【普段の食事にかけるだけ🧂】恐ろしいほど簡単に痩せる魔法の粉5選

根本改善かいじ先生【パーソナルトレーナー】

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Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 4

@kaiji_sensei Месяц назад

ご視聴ありがとうございます！できるだけ簡単に痩せられる工夫を知っておこうね！😊 質問や感想などあればコメントで教えてね！🔥

@tama3626 Месяц назад

いつもありがとうございます。今回も勉強になりました。質問です。シナモンパウダー、きなこは、砂糖入りでも良いのですか？砂糖なしですか？すりごまは、黒でもよいのですか？教えてください。

@kaiji_sensei Месяц назад

コメントありがとうございます！こちらこそいつも本当にありがとうございます😭 シナモンパウダー、きな粉に関しては、やはり砂糖なしの方がよいですね🙌 果物やハチミツなど、比較的身体に良い糖分をうまく使って美味しく食べていきましょう！😊 すりごまは黒でも良いですよ！黒はポリフェノールが豊富なのでアンチエイジング効果が白ゴマよりも高いです！✨

@tama3626 Месяц назад

なるほど！砂糖より果物やハチミツですね。わかりました。すりごまは黒でもよいのですね😊 ありがとうございます。わかりやすく解説してもらえるので、メモとりながらみています。これからも沢山学びをください、ありがとうございました😊