【暖醫在線】樂觀的人也可能得憂鬱症…9項中5項就該注意了 

同感 已经把自己封闭了好多年

加油!有空要多曬曬太陽，多去大自然走走，爬山，讓身體動一動，流流汗多少都可以改善。 之前也得過強迫症，其實還是有很多人會關心你，會愛你，一切都會好起來的。

我也是這種人😢

（Ω Д Ω）別這樣！ ∩( ✧Д✧)∩其實媽媽把你生下來 ᐠ( ᐛ )ᐟ就是為了讓你開心、快樂 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)如果這樣就上天堂 你的家人也只會更難過 加油(♥ω♥*) 你是最好的！

@@chara5082 謝謝你,希望社會多一些人跟你一樣

@@chara5082 如果家人難過我會很開心的：）

您覺得有需要的話就去就醫 跟身心科醫生聊聊天判斷需不需要藥物控制也不錯 或是去預約心理諮商 就當是交了新朋友可以把一切心中想法都交代給他聽 不要都憋著 受傷害的從頭到尾都只會有你自己而已

我和你一样,我从一个很开朗的人变到对生活没有信心了...😐😐😐我...很想自杀,却不敢作出选择,我好想"睡一觉"啊！不会醒的那种...想把自己变得轻松,不在被人骂...我知道你的感受,我有严重的抑郁症,却得变成家长的奴隶...😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐

加油(♥ω♥*) 去看看醫生吧！ 對你也好喔（☆/＞u＜/）

@@chara5082 我打算成年後自己去

@@金木心藍 我比較建議你先告知家長！我怕你出事,或是你找一個能真正讓自己開心的事！例如：看影片、DIY…看笑話等,說不定對你有效(>_

@WONG CHI XIN Moe ？什麼意思

@@chara5082 有些家長會禁止自己的孩子看醫生的 再來開心過後還是會失落 我的情況是看了搞笑片笑完後並不能延續超過5分鐘的快樂 情緒一樣跌落谷底

胸悶是真的感同身受

這是變態不是嗎？

@@pikachusquad21哇超…

@@pikachusquad21他家人才是變態

搬出去自己租房子住，就看不到家人，

我也會欸...覺得我這樣不正常但是就真的會這樣...

阿彌陀佛

屁

至少比嬉皮笑臉一直打岔的好多了吧

沒事D，我可以跟你當朋友啊～

我媽從小只跟我三个姊妹說話特別大家姐我五六年班全部第一名默書作文全部滿分我媽都冇讚过半句她亦冇学問亦不懂教问家姐她不肯教大發脾氣媽只跟我說求人不如求記我靠自己努力我媽不跟我說話最愛求神问卜算命之類算度我後來還撞車之後有狂躁抑鬱症成十多年我家人不停鬧我但我在這段時问信靠上帝耶蘇一点一滴的恩典若沒有這一切苦難我怎找到最好最宝貴的天父呢在這过程中更發現聖經上帝的話語句句比精金更純更宝貴以前經歷好多其它宗教最後明白那些仿似善良的經書全無意義而且那些人為名為利我不是信教会而是信天父我希望有獨立公屋後來不知怎樣对医生說我欠你一封信医生即刻比信而且只有三句說話但我有信社工不能不做嘢我知社工沒信心她說試結果兩个禮拜見房署主任我想最小等半年结果一星期通知我有屋仲頂層無敵大海景我媽地產的朋友上來看間屋至少三百幾四百万就算我努力賺錢都買唔起上帝給你恩典的時候快到你估唔到我鼓勵你嘗試信靠主跟祂禱告衪真是神現在我不会被所有迷信的事影响我我明白祂真是神在苦難裡有好多憐憫及恩典一言難盡

我也是

+1我也是

妳跟我一樣都是在道地的華人傳統文化長大，長輩都是強調女孩子要非常乖巧溫順沒脾氣。

我遇到了跟我一樣的人，我也有一個同年齡的妹妹，狀況應該和你一樣

沒關係 人最後都會變成廢物 我們只是超前部署XD 好啦說正經的 其實我覺得黑暗很不錯 我不知道是眼睛不好還是疾病影響 非常討厭光線 也很討厭吵鬧 如果你想講講話 我可以陪你聊 或者你可以找心理諮商師或身心科醫師 了解自己的情況才可以幫助自己 會覺得自己是廢物的人通常很善良 很溫柔 只是世界要求他們更多

1. 情緒低落：出現持續的憂鬱心情。 2. 明顯對事物失去興趣：原本有興趣的事，變得沒興趣了；原本會覺得喜樂的事物，變得沒有感覺了。 3. 體重下降或上升 4. 嗜睡或失眠 5. 動作遲緩 6. 容易疲倦或失去活力 7. 無價值感或強烈罪惡感：認為人生沒有價值、沒有希望等，甚至出現輕生的念頭或舉動。 8. 注意力不集中或猶豫不決 9. 經常出現負面想法 給您參考health.tvbs.com.tw/medical/322874

健康2.0 不好意思，我想訊問 像是第二點，如果因為失戀或是身上背負著經濟壓力，例如學貸什麼的，讓心裡壓著很多東西，覺得自己的存在在家裡是個沉重的負擔，漸漸對一些事物感到沒有興趣、沒有快樂，對吃也沒有期待，即使當下有開心的事也會馬上被負面想法淹沒下來 曾經工作時只想趕快逃回家，待在房間看著影片，希望讓自己能趕快安心下來，想要有那份安全感，這種情況算是2說的失去興趣和快樂嗎？ 自己因為失戀，不到一個禮拜的時間體重掉了3公斤 而第四點，自己沒有明顯的嗜睡和失眠，但常常因為胡思亂想，因為負面的想法讓自己頭變得很痛到睡不了，這種頭痛4算嗎？

西爾芙 不知節目單位會不會回應你⋯⋯ 我個人的建議，是最好找專業人士協助。身心（精神）科、心理諮商師，都可以。

@@sylph66922 我認為你該求救了，可以先試試諮商；一次面對巨大壓力時可以先嘗試解構，慢慢消化，當然，這是在健康時才做的到的事情。在還沒侵蝕到生活之前，快自救吧！

全都有,還有自殺念頭 所以我得了憂鬱症?

不要苛責自己 讓自己透氣 以自己的感覺為優先 別人的眼光不需要太在意 畫畫 找有興趣的東西做 人生沒有完美 害怕給人負擔的人 容易陷入自我懷疑 而且強迫自己 有時候適當的時候別讓自己太逞強 這有用~

越是要完美的人 越不喜歡的越是要和自己敞開心胸 太在意別人的眼光是致命傷 以前也不知道情緒是什麼 也不知道一直把不快樂放在心裡 它是會反彈的 而且不知悲傷怎麼處理 可能一直都很樂觀 但一個人要面對自己的情緒低下 都要有一定的EQ情商 這都是要學習的 不喜歡或難過的事不要勉強 可以離開 或許讓自己不快樂的東西就會消失 學習用正面的想法 然後學東西

還有別對別人有高的期待 別太高估自己... 事情發生就順其自然 別和別人爭 因為這是傻瓜才會做的事

日久見人心 自己有優點 專注于自己 可以看一些心理學的命理的都會有幫助 因為很多不是自身的 是外在的關係 然後個性相處 命理的 別人本身的問題....都有關係。

讓自己離開那個狀態 壓力 買喜歡的東西 讓自己多休息

你不明白，如果你明白你是不会想得的

你不會想要體驗這種負罪感的 就算有我也鼓勵你 加油！

痛苦如一世 歡樂如一時

你可以分享下

你还好，我已经19年了~

可以天天幫他唸觀世音菩薩普門品數次，乞求大慈悲的觀世音菩薩加持亡者在另一空間，諸苦早消，安樂增長。時間久了，自己的掛礙心就會降低了。

@星辰大海 哈哈，谢谢，我也有看他的作品诶🌚👍

(꒪⌓꒪)真的辛苦了。。。

加油(♥ω♥*) 你可以跨過去的！

youare good 他不該如此説，但他只是藝人，並非專業人員無此知識丶常識。不要認真！可是他自己該有自知之明，畢竟公共衆人物，胡言亂語仍有人會認真看待。我們都要謹言慎行🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖

喔

加油，努力变更好，你不是一个人

@@gackhuk2031 我看了一下，第一眼想說你怎麼罵別人不是人呢。 結果再看一眼，發現。啊......

@@葉君桑 😅

我跟你一樣！

可能心裡變態佔大多數😂

真假😂

可能會!

憂鬱症裡的暴食症

補充電解質

受不了就别做了呀 有什么难的，不要想太多 ，人生很短 开心最重要 。

這甚麼低能言論

@@18高紹學 會相信撒旦這種東西的人 正常發揮啦～

對啊我腦子有問題 （生理） 你也腦子有問題（想法）

@@陳品君-t4y 我真的很希望自己腦子有問題，才不用去被當提款機永遠要去伺候廢物神經病而糟蹋自己的人生。

@@davidyu761 我想你遇到拿憂鬱症當藉口來向你要錢的人,或許你因此很困擾,但是你不該以偏概全這樣說所有憂鬱症患,真正憂鬱症患,很可能看到後默默去自殺了,你這話很可能是最後導火線......