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23 окт 2024
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Комментарии :
12
@bkn3290
11 месяцев назад
腕がしならない人は、体のどこかの部位が硬いということはありますでしょうか??
@trainwithdaimon9245
11 месяцев назад
肩の外旋、肩甲骨、胸郭(肋骨)、背骨の硬さが直接影響します。
@kuhaku117
Год назад
自分は投手をやっているのですが、トップを作った際に肘の角度が90°以内になってしまいます。どうすれば90°以上を自然に作ることができるのでしょうか?
@trainwithdaimon9245
Год назад
肘や肩のケガをしたことがある選手はボールが体から離れることが怖く肘を曲げすぎてしまうことがあります。その場合は、肩肘のコンディショニングが優先です。 癖として残っている場合は、肘が曲がりすぎていると、この動画で出てくる前後方向の肩の入れ替えで腕が加速しないはずです。今後紹介するプライオボールドリルで腕の加速感覚を見直して、練習することがおすすめです。
@万ぶりおのライオンズちゃんねる
Год назад
動画ありがとうございます😊末端を使わない方が効率的だとよくわかりました。体の部分でいえば、どこを振るイメージがよいと思われますか❓右投げの場合右の肩甲骨らへんですかね❓
@trainwithdaimon9245
Год назад
みぞおちや右胸の前をイメージするといいと思います。 個々の選手が既に持っている投げる感覚によって、意識した方が良い場所が変わってきます。
@420atmosphere2
3 месяца назад
腕のしなりと前鋸筋の硬さって関係ありますか?
@trainwithdaimon9245
3 месяца назад
専門的な話になります。 前鋸筋など特定の筋肉としなりの関係性はあまりないと思います。 胸郭の特定の動きとしなりの関係性はありそうです。 胸郭の動きを考える場合、一つの筋肉の硬さだけで関係性を考えるのは難しいです。
@あり-y8x
Год назад
2:55
@trainwithdaimon9245
Год назад
ありがとうございます😊
Далее
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