こんにちは。
ヤマロックのアツシです。
今回の動画では4月に行った月間走行距離500kmチャレンジの完結編としてその後の身体の変化についてお話しさせていただきました。
あれから1か月半が経って僕の身体に起こった良いことや良くなかったことに関して包み隠さず語っていますので、マラソンやトレランの夏場のトレーニングとして距離を延ばしてみようかと考えているランナーさんにとっては参考になると思います！
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【撮影機材】
カメラ:CANON EOS R6 Mark II
レンズ:RF24-105mm F4L IS USM
マイク:RODE Wireless GO2
＃マラソン
＃月間走行距離500km
＃トレラン
18 июн 2024
