Тёмный

【有料級】背中・腰が弱い人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式背中トレがマジで効き過ぎる、、 

Подписаться
Просмотров 118 тыс.
% 1 950

持田くんのパーソナル依頼はLINEから:lin.ee/qJxykPH
撮影協力:ゴールドジム横浜上星川店 goldsgym-kamihoshikawa.jp/
筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫:amzn.to/3QoWA8M
・Tシャツ:tosta.jp/shops/hagaseven
・LINEスタンプ【ジム行く?】:line.me/S/sticker/13203534
・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん?】:line.me/S/sticker/20059486
・芳賀セブンのLINE:line.me/R/ti/p/40fax2599x​
・ブログ:note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85
・ゲームチャンネル:ru-vid.com/show-UCWvfel9F6zk8Xs_jtl7THeQ
・【無料】レンタル遅刻するボディビルダー: ISuperbody
・ゴミ袋先輩のTwitter: GomiBukuro_Dayo
#最終学歴ジム教育
#見るステロイド
#ジム教育首席卒業

Опубликовано:

 

5 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@hagaseven
@hagaseven 3 месяца назад
持田くんのパーソナル依頼はLINEから:lin.ee/qJxykPH 撮影協力:ゴールドジム横浜上星川店 goldsgym-kamihoshikawa.jp/
@666_popn_30
@666_popn_30 3 месяца назад
自分がやってない種目は見てやってみたいと思うし、自分がやってる種目はすぐに2回目を見返して改善しようと思える。いつもありがとうございます!
@yt-zv2fp
@yt-zv2fp 3 месяца назад
最後のトレーニング価値観がやはり素敵 マシンプルオーバー解説楽しみにしてます
@user-sx6ty9nv1y
@user-sx6ty9nv1y 3 месяца назад
すげえめっちゃわかりやすい
@no5cmys
@no5cmys 3 месяца назад
もっちー先生にレクチャー受けてる時の芳賀さんの【うん、うん】が大好き😊
@user-nc5li8ib2x
@user-nc5li8ib2x 3 месяца назад
マジで持田さん 神🎉
@user-uy8xy1ue9r
@user-uy8xy1ue9r 3 месяца назад
持田さんの言語化能力はすごいですね〜 尊敬です いつも説明がとってもわかりやすくて丁寧
@user-fs8su4sl1y
@user-fs8su4sl1y 3 месяца назад
待ってました!!!
@yuyuyu0625
@yuyuyu0625 3 месяца назад
もはや名コーチと言うのは過言ではない
@user-nb8cg3ze1f
@user-nb8cg3ze1f 3 месяца назад
アプローチする場所が細かいから、マシンの使い方も奥がふかいですね😊
@tk-mc8yr
@tk-mc8yr Месяц назад
持田さんほんと頭いいから説明がわかりやすすぎる😊
@user-nw4ph9tf5x
@user-nw4ph9tf5x 3 месяца назад
わかりやすすぎ
@purintai5035
@purintai5035 3 месяца назад
最後の持田君のパーソナルのスタンス泣けた
@kayo5581
@kayo5581 3 месяца назад
加藤さんパーソナルで教わりパラレルは広背筋下部狙いで必ずやります! 「前」シール剥がれて分からなくなってたから嬉しい!
@user-oy1tu9cf4q
@user-oy1tu9cf4q 3 месяца назад
前はベントとストレートばっかだったけど、最近はマグとVしか使ってないなぁ。 しかし持田さん教え方上手😊 芳賀さんと持田さんのコンビは本当良い安定コンビ👍
@8gasukinA10wAkejaNai
@8gasukinA10wAkejaNai 3 месяца назад
背中最近パラレルで気持ちよさ知ってきた所だから嬉しい
@user-yk5dd9ew5l
@user-yk5dd9ew5l 3 месяца назад
筋トレ初心者で7月のパーソナル申し込んでて選手でもないのにちょっと申し訳ないなぁと思ってました。そうじゃないとわかって良かったです。
@user-ot7oo8de6p
@user-ot7oo8de6p Месяц назад
初心者の方で持田さんに教れるなんて素敵すぎます! たくさん吸収しちゃってください!
@user-sghjvsdbnhowaito
@user-sghjvsdbnhowaito 3 месяца назад
今日、背中トレだからめちゃめちゃ助かる!
@earth1292
@earth1292 3 месяца назад
マググリップも解説してほしい
@user-ug2ue2js8k
@user-ug2ue2js8k 3 месяца назад
マググリップも解説お願いしたい
@gajpjbgkaam
@gajpjbgkaam 3 месяца назад
色んなラットプル系のマシンあるけど、ノーチラスのラットプルが一番好き。
@user-mu8dr2tf8u
@user-mu8dr2tf8u 3 месяца назад
飽き性な自分だけど神動画すぎて全部見た。勉強になる。
@bomberbom
@bomberbom 3 месяца назад
ラットプルダウンはホントどこにでもあるけど難しいよね〜
@user-lu2ng7xb6c
@user-lu2ng7xb6c 3 месяца назад
うん、やっぱり持田好きやなぁ!
@sebastyle1969
@sebastyle1969 3 месяца назад
知りたい事を知る事ができた素晴らしい動画でした。 ちなみにウエサカのバーを考案したのはパーソナルトレーナーの重鎮、渡辺実さんです。
@KenAkuza
@KenAkuza 3 месяца назад
マシンプルオーバーの解説お待ちしています❗️ゴールド(ノース)にあるんですが決まって腰を痛めるのでスルーしてます😂
@user-me3up7fs8n
@user-me3up7fs8n 3 месяца назад
もちさんすげーよ。
@cu39
@cu39 3 месяца назад
いつも行ってるジムはウエサカ的なパラレルはなくてNグリップ?Zグリップ?だけあるんだけど、パラレルとして使うなら同じような意識でいいのかな?
@user-js1mu2ip1j
@user-js1mu2ip1j 3 месяца назад
15:36 加藤直之選手のラットプル凄いもんな
@user-cd6gi3zf9r
@user-cd6gi3zf9r 3 месяца назад
先輩風吹かすトレーニーの動画ならよく見てるぜ!
@sh.m254
@sh.m254 3 месяца назад
カメラマンの声渋すぎてびっくりしたわ
@user-fr4zb1si7c
@user-fr4zb1si7c 3 месяца назад
パラレル向き変えてやってみるかー
@ASANO80
@ASANO80 3 месяца назад
ガチで有料級だった
@user-ql7ww1th3y
@user-ql7ww1th3y 3 месяца назад
ひたすら為になる😊 背中他の動画要らないかも✨
@adonairocha4793
@adonairocha4793 3 месяца назад
Bom diaaa vamos treinaŕ
@keisuke816
@keisuke816 3 месяца назад
もはや研究者だな。
@sukesuke913
@sukesuke913 3 месяца назад
追い込んで筋トレしてると狙ってる部位がビリビリなる時があるんですがこれってよくないですか?別に痛みはないです
@pattansgame
@pattansgame 3 месяца назад
有料級って動画でほんとに有料級なの初めて見た
@user-bo2rh8oo5l
@user-bo2rh8oo5l 3 месяца назад
おかずもち最高なのよ。
@user-qw3fq1qt6w
@user-qw3fq1qt6w 3 месяца назад
次はダンベルフライでお願いします
@TheXdasher
@TheXdasher 3 месяца назад
持田くんにそうそうそうと言われ隊。会員番号1番❤
@user-so1dt8du7n
@user-so1dt8du7n 3 месяца назад
タメだから、芳賀セブンもタメぐち
@shinichi1808
@shinichi1808 23 дня назад
15:38
@shinichi1808
@shinichi1808 2 месяца назад
7:43 4:05
@kenluciano4072
@kenluciano4072 2 месяца назад
明日、背中やる
@papillon407ify
@papillon407ify 3 месяца назад
上腕骨の外旋?
@hazime10105
@hazime10105 3 месяца назад
クソ深いわ
@user-zh8ww8rw2p
@user-zh8ww8rw2p 3 месяца назад
腰が弱くてもう2ヶ月ほどずっと痛い、ボルタレンとブロック注射してるけど最近は臓器まで痛くなってきたけど、これみたからやったら腰もなおるかなー
@toushitsu_off
@toushitsu_off 3 месяца назад
某RU-vidチャンネルでラットプルは手幅を広くしてやるのが筋肥大に効率的だと聞いていたけど、グリップが多いってことは効かせ方や効かせたい部位があるから使い分けが出来るのであって、骨格が違うと自分に合うグリップが違ったりもするから、使いづらいグリップを使い続けるより、使いやすいグリップで効かせられるほうが効率的なのかもしれないですね 持田師匠はこれはダメとかこれはやるなって言い方はしないで、それぞれの特性を理解しながら解説してるから、見ていても自分のやり方が肯定的に考えられるから好きです
@jpzwj1
@jpzwj1 3 месяца назад
00:20 ゴミ袋先輩w
@user-ne7uy4vs9e
@user-ne7uy4vs9e 3 месяца назад
😮😮😮😮😊
@katanaman7
@katanaman7 2 месяца назад
有料級です。
@jack.hammer
@jack.hammer 3 месяца назад
またもっちーやん