かざが普段続けている10分エアなわとびを動画にしたよ！
推し活や自分磨きに励むにじさんじファンのキミと、一緒にシェイプアップしたいなと思って、今回動画にしてみました！
雨や炎天下の日はどうしてもお外でランニングがしにくいので、かざは有酸素運動はエアなわとびにしてるよ！他は出来るだけ毎日6000～10000歩くらい歩くようにしてる！
筋トレと有酸素運動を続けることで自分は筋肉量も増えて、体脂肪率も下がって褒められることが増えたのでめちゃくちゃおすすめ！
後ぷちふるの曲は自分を前向きにしてくれる曲が多いから、今回の動画のBGMにしました！
楽しくエアなわとび出来て、キミが続けられたら嬉しいな！
▼ぷちふる再生リスト🧡💚
• petit fleurs～ぷちふる～
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˗ˏˋ 遂に森中花咲 初めてのASMRボイス⌜花咲と秘密のASMR⌟が発売スタート！ˎˊ˗
内容は聴いてくれたキミと私だけの秘密。配信では絶対にしない心音が聴けます👂
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＼しかも"90分"と大ボリューム／
配信とは違う二人っきりの時間を過ごそう？
販売期間：常設販売
￥4500円(税込)
※冒頭25分(2トラックまで)をサンプルボイスにしたので、購入を検討してる人は是非サイトで試聴してみてね。
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˗ˏˋ 帰ってきた！花咲のよくばり恋ボイスセットが発売開始！ˎˊ˗
3種類のボイスの合計金額が4700円のところ、スペシャル価格の"2500円"での販売です！
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￥2500円(税込)
🐻˹ おいしいお寿司が食べたいのでぜひ買って欲しい…！ ˼
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/ @morinakakazaki
🐻˹ 月２回確約でメン限配信をしてるよ！リスナーさんの名前を呼んだりもする。距離近め。 ˼
🐻˹ 全部で３種類のプランがあるけど、上のプランは好きになっていったらで大丈夫だよ！(特に一番上とか) ˼
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🐻˹ 自分で作ったオリジナルデザイン！アクキーとかも自分で描いたよ～ ˼
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●森中花咲1stアルバム「下剋上」
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●新曲「サカナ」デジタルリリース
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🐻˹ 森中花咲というバーチャルアイドルの生態について恐らくわかるよ ˼
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#にじさんじ #ダイエット #有酸素運動 #エアなわとび #森中とダイエット
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18 сен 2024
