【検証】ビンディングペダルとフラットペダルはどちらが楽なのか？

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ビンディングペダルとフラットペダルでは、実際にどれくらい走りに違いが生まれるのか!?　土井ちゃんが5分間350wで走ってみて、平均出力・速度・ケイデンスや疲労感を比較してみました!
使用楽曲：ES_We Can Go so Far (Instrumental Version) - Stonekeepers、ES_Let You Go (Daxten Remix) STEMS DRUMS、ES_Rara STEMS DRUMS、ES_Cthulhuphant - Catiso、ES_Maximum High - Xack
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Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 98

@gcnjapan 3 года назад

みなさんはビンディング派？フラペ派？

@user-by6oz1cj6s 3 года назад

ビンディングorクリップストラップです。フラットペダルは使わないですね ✋

@user-tv2hy5mb4i 3 года назад

フラペです

@user-dv5bb1zl2g 3 года назад

フラぺです

@user-st4ly6zk3c 3 года назад

ビンディングです。スピブです

@masatot3128 3 года назад

私はビンディングですが、ユルポタ勢なのでSPDです。

@80supra2JZGTE Год назад

ビンディングもフラペもどっちも好き。その日の気分やスタイルに合わせて楽しみ方変えてる。

@gcnjapan Год назад

どちらにもいいところがありますよね👌

@オッター-y7d 3 года назад

稼働してる筋肉がまるで違って面白い動画でした。買い物や町乗りのミニベロにはフラットペダル、ロードにはＳＰＤＳＬです。ビンディングは絶対に良いのは言わずもなのですがフラットペダルもこだわると面白いです。三ヶ島やシマノのベアリングはやっぱりスゴいと思います。

@やまびこ-i4h 2 года назад

マイナーでいつまでも人気の出ない...なんか暗くて閉鎖的なこの業界を変えるにはグラベルやフラットペダルを推奨した方が良いと思うのですが... 検証結果は勿論100％正しくて反論の余地はありませんけどね。　面白い動画でした。勉強になりました。

@user-vh6ik7sg1q 3 года назад

トークリップとかハーフクリップとの比較も是非やってみてください

@user-lc5dh6lz7u 3 года назад

通勤時はフラペにペダルストラップです若干引き足も使えて普通の靴でも使えるからおすすめしたい

@garlic2296 3 года назад

ロードとはかくあるべき的な何か(？)に影響されて色々試したけど、結局ペダルはフラットに落ち着きましたw

@aosouao 3 года назад

私は、両刀使いw ガチ目の時は、ビンディング。ゆる目の時は、フラペ。ちなみに、フラペの片面はSPD。結果、使い分けできるのが最高！って事ですなw あと、フラペでも、靴底の硬い柔らかいで、だいぶ変わります。やっぱり、ソールは硬めがおすすめ😊

@MARKEDONE 2 года назад

ロードに１１年間ずっとフラペ使ってます。そろそろビンディングに挑戦してみたくなり、非常に参考になりました。

@tdl-yp4mu 5 месяцев назад

磁石で自作して乗ってます! やはり引き足出来ると楽ですね!

@cd4086 3 года назад

個人的には慣れるとビンディングの方が安全な気がする

@user-qp1rn6fg8r 3 года назад

ダウンヒルとか怖くて乗れないもん

@shinyaabe3148 3 года назад

フラットペダルを使うと、足をペダルのどこに置くべきか分からなくて戸惑います。

@t3papa468 3 года назад

走りの違いが見た目だけでも分かった、やっぱりビンディング装着の方が良いというのが分かりました。

@yasu093877 9 месяцев назад

街中ですのでフラペですけど、フラペ専用のMTBシューズを履いています。底が固くて、ビスの立ったフラペだと引き足は使えますよ。ジョギングシューズはダメです。そこが柔らかすぎる。

@user-je1zh6dt4u 3 года назад

ＳＰＤ-ＳＬペダル付けっぱなしでシューズで使い分けてます。通勤はスニーカーで遠出する時はビンディング履いてます。慣れるとスニーカーでも滑っりしないので問題ないです。

@masatot3128 3 года назад

当たり前かもですが、乗ってるところがカッコいい。

@jin115jin 3 года назад

GCNJapan最近動画がスタイリッシュになってきましたね。見てるだけで楽しいです。まぁ最近はMTBに夢中だからロード乗ってないんすけどね… ちなみにロードはビンディングでMTBはフラペ派です

@user-hd9uu5ig5u 3 года назад

正直ビンディングとフラぺどっちが楽かと言われたら断然フラぺなんだよなぁ、、走りの速さはビンディングが圧倒的だし坂は楽だけどロングライドとかなら舗装されてない道とかを歩かなきゃ行けない時もあって結局フラぺスニーカーがレギュラーになってる

@メタセコイヤの夢 3 года назад

キツイインターバル、お疲れ様でした❗問答無用でビンディングに一票、皆さんのビンディングペダル、自分もすれ違いのサイクリングの様子、少々チェックさせていただいています、自分はスピードプレイです🚆

@sunriseTp 3 года назад

通学の時はママチャリでフラぺだけど、段差の時とか間違えて体浮かせちゃって冷や汗かいたり、漕ぎ出しで踏み外したりとかあるから、ビンディング一択ビンディング慣れてからのフラぺはマジで怖い

@take.norris9251 3 года назад

通学時はspd slにスニーカー近所ポタで最近練習してますまだまだちょっと怖いです😨笑

@user-xl8bl4oo1o 3 года назад

MTBはプラスチックペダルです。歩ける固定ペダルは入門ロードバイク付けました。

@DaigoroToyama Год назад

SPD / フラットの両面ペダルで使い分けています。趣味で乗るときや長距離ライドは SPD、家族で出かけるときは出先で歩くことが多いのでフラットです。

@A796 2 года назад

三ヶ島のフラットペダル派です。ALLWAYS使ってますが、数ヶ月乗ったらラムダをママチャリ用に買おうと思います

@balsamum 3 года назад

そら引足使って筋力分散できるビンディングの方が圧倒的に楽よw フラペはフラペでラフに使えるから好きだけども。どうかこの動画はビンディングVSフラペの極端理論による不毛な争いにはならないで欲しい。

@user-ri3ui6pq3x 3 года назад

たまにフラペで乗るとペダリング練習になって良い

@Phibra524 3 года назад

SPD-SLとSPDでの比較も見たいです！機会があればお願いします。

@nerosorosoro8613 2 месяца назад

今絶賛SPD買うか迷い中なんですけど土井ちゃんですらこれぐらいの差しか付かないなら余計に迷っちゃいますね

@pain04pain04 3 года назад

ピン付幅広フラットペダルが今の自分の正解です。自分には気軽さが大事だったようで。

@jimny_eat_world 3 года назад

ビンディングもいいけど磁石で固定するマグペドてどんな感じだろうか気になってます

@user-fl1ow8co9p 3 года назад

ママチャリユーザーの時、雨の日にペダルから足を滑らせて大事なところを強打したことがあるので・・・フラペが憎くなる程の痛みだったのでそれ以来使っていません

@A796 2 года назад

ママチャリに三ヶ島のラムダ装着可能ならそれに変更をおすすめします

@user-ek9fm9fh6k 3 года назад

ヒルクライムが顕著に差が出るかなと思いますフラットペダルでダンシングをするとどうしても靴とペダルがズレてきてしまいますよね

@DK-od2cc 3 года назад

フラぺです。右側にこけてから、身を守るためにSLを外しました。

@user-sf1mr2sx8v 10 месяцев назад

その筋の専門化はフラットペダルでもやっぱり凄かったってのを期待したトーシローでした

@oissan 3 года назад

自分はビンディング派ですが、自転車旅派なのでSPDを使ってて、SPD-SLとの差が気になっています。

@archangel2976 3 года назад

例えば、もう少しソールの薄いランニングシューズやビブラムファイブフィンガーズか地下足袋のようなモノだとダイレクトに踏めるのでは？と思いますが、いかがでしょうか。とは言うものの、登りの練習ならビンデングペダルでしょうね。ど平坦なコースとかショートのトライアスロンで直線コースメインならトランジットの事も考えると、フラットペダルも試してみる価値はありそうですが…。

@user-xy7cg5gf5q 3 года назад

SPDサンダルが一番！フラペでもビンディングでも使えるから便利。たまにどっちにしてるか忘れてこけるけどねw

@user-ks9cs2gn7z 3 года назад

フラペ一択！レースなど誰がやるものか(ﾟ∀ﾟ)

@YUTOMOVIE 3 года назад

レース出なくてもビンディングいいと思いますけど

@FEAREDY32 3 года назад

限りなく正丸峠っぽい・・・

@user-gt61wrc555 3 года назад

フラぺでバニーホップとかやってほしいです

@ゲルスキ 3 года назад

土井ちゃんお疲れ様でした!! 立ちゴケが恐いのでcatch and releaseのしやすいSPDシューズを使用してますが、やっぱり引き足が使えると楽ですね～♪(*^。^*)

@titiodorigues6776 3 года назад

👨‍🦳; 小生はMTB乗りなんですけど, 636にスニ〜カ〜で落ち着いてます. (ヴィンデイング)は≦プロ選手やトップ-アマチュアさん達のパーツかなぁ？ 👉 素人は≒疲れてきたらガニ股乗りになったり, 右脚/左脚ポジションもバラバラになるもんで...😓

@user-lk2my6mj7r 3 года назад

ビンディングに慣れたら、フラットペダルを使う気がなくなる。

@JK-kf3wh 5 месяцев назад

結局　私のロードバイクは２台とも三ヶ島のオールウェイズになりました

@藤波恒一 Год назад

可能ならばSPDペダルとSLの差を50キロくらい同じ道を走行してどうなるか?一般道走行で。

@user-lt4px4qw1g Год назад

生体力学勉強会👩‍🦲ビンデングは脚が固定されると瞬時の力は出ますが、長い距離走るとシューズ内の圧迫により拘束運動となり筋肉群疲れてきます。まず理由としてポジションが出せないので、フラットペダルは、足関節、膝関節角度が自由度が上がり、別な筋肉群使えるのでエネルギー消費が少ないので、疲れません、もちろんサイクリング限定です。ありがとうございました😊