-目次-
0:00 オープニング
1:35 STEP1今の状況を確認
3:12 STEP2 パス強化に必要なこと
7:12 STEP3①オープンロータス
10:29 STEP3②股関節スクワット
14:22 STEP4 パスの動作につなげる
16:30 実践
20:21 エンディング
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• 【止めて蹴るの達人】現役Jリーガーが教える「...
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5 авг 2024