【水泳】【中級】大幅レベルアップ！ひとかきひとけり講座！！

SWIM DUS / 同志社大学水泳部

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今回の動画のテーマは、ひとかきひとけりです！
あの北島康介選手も得意としていたひとかきひとけり。
上手くなればそれだけで大幅にベスト更新できること間違いなし！
#同志社大学水泳部
#水泳
#ひとかきひとけり

Спорт

Опубликовано:

4 фев 2019

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Комментарии : 23

@x20a27 5 лет назад

非常に分かりやすいです！

@swimdus2608 5 лет назад

ありがとうございます👍

@withu211 5 лет назад

ありがとうございます！参考にさせていただきます😀

@swimdus2608 5 лет назад

コメントありがとうございます！参考になりましたのなら幸いです！

@user-ti7dk2oo8m 5 лет назад

最近投稿多くていいですね！

@swimdus2608 5 лет назад

ありがとうございます！

@user-rd5cd1cr7v 4 года назад

小学生の息子の参考になります！

@user-mj9eq6ym3i 4 года назад

2:17

@user-ie1yk2ts6j 5 лет назад

合間合間に出てくる画像スイムピアですか!?

@user-mv6yg9sl8m 5 лет назад

参考にさせていただきます(^-^)

@swimdus2608 5 лет назад

ありがとうございます！

@user-br8ph6no3x 4 года назад

12.5mまで行くなんて…………参考にします

@mufgasocietu1122 5 лет назад

声が優しいナレーターですね。身体は逞しいのに。

@swimdus2608 5 лет назад

ありがとうございます！

@sevensfires2709 5 лет назад

素人ですが、力んでる&急いでるの方が12.5mまでの到達時間が早く見えるのですが、どうなんでしょうか？

@user-uw5ge5fe6l 4 года назад

力むと疲れるから非効率

@user-uy9wr5vz7b 5 лет назад

年末年始やテスト期間明けなどの中期間(1,2週間)空いた場合の練習例や意識することなどあれば教えていただきたいです。

@swimdus2608 5 лет назад

コメントありがとうございます。練習をしない期間があったあとも、変わらず高い質の練習をすることが良いと思います。理由としては、体を元に戻すには、もともと行なっていたことを体に思い出させることが大切です。早く通常の練習を行えることにするには、早く体を戻す必要があり、それが、早く速くになることに繋がります。そのためにはゆっくり強度を上げるのではなく、初めからある程度の強度で練習をすることが良いと考えます。人間は不思議なことに適用力が高いので、すぐ順応します。急な練習で怪我をしないように注意する必要はあります。

@user-uy9wr5vz7b 5 лет назад

SWIM DUS / 同志社大学水泳部今回の動画とは違う内容であったにも関わらず、丁寧なご返答ありがとうございます。たしかに再開後の初日こそきつく感じますが、数日後にはいつも通りに泳げている経験はあり、大変納得できました。今後の動画も楽しみにしております。