Тёмный

【治療焦慮症】怎樣克服社交恐懼🤔❓| 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 | 

Dr. Sam Brain & Psychology 大腦及心理教室
Подписаться 19 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

身邊一些朋友、甚或是自己,在陌生人面前總是顯得特別不自然、坐立不安、擔心其他人怎樣看自己?
甚至乎會避免出席社交場合?😨
這些恐懼情緒是可以克服的❗❗❗
今天就讓Dr Sam為大家講解一下怎樣克服社交恐懼👨‍⚕️❗
_______________________________________
📍想了解更多關於心理學知識🙂,
歡迎瀏覽:www.drsamng.com
📍想了解更多關於定位腦磁激療法🧠,
歡迎瀏覽:www.brainvisiontms.com
📍想了解更多關於腦神經科技與大腦健康🔍,
歡迎瀏覽:www.brainvisionhk.com
如有任何問題,歡迎致電
☎️+852 2331 8238
📱 +852 5404 7185
Dr Sam Ng 吳桂生博士🩺
Smile and Face Medical Centre

Опубликовано:

 

22 сен 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@cyrus5825
@cyrus5825 7 месяцев назад
概念明白 但實行有些困難 謝謝sam
@sitibudiman01
@sitibudiman01 5 месяцев назад
讲到非常的对👍🙏
@avio1996
@avio1996 Год назад
Thx,我睇完覺得對我有幫助
@Night_692
@Night_692 Год назад
0:45 同我嘅情況完全一樣😢 困擾左好耐
@roastedpig1989
@roastedpig1989 10 месяцев назад
好多謝你
@winnietsang4454
@winnietsang4454 Год назад
👍👍👍
@Carcarlok
@Carcarlok 6 месяцев назад
其實我唔知我有冇社恐,因為我不介意別人對我的評價。但是我會感到尷尬。我會心跳加速和出汗等但不會覺得可能會死,想問我有社交恐俱症嗎
@_Tablet
@_Tablet 5 месяцев назад
要看程度,如果是持續性的恐懼,心跳加速和出汗,會有想逃跑的想法就可能是。
@shixingnian
@shixingnian Год назад
自己的觀念思想全都偏差掉了🔪就算你超越這個境界⁉️之後又再度遇到另外一個境界的時候👌一樣又發作啦🔥沒有用的❌自己死性不改整個觀念行為都不改變🧠你永遠在面對境界考驗永遠啊都是一下子又發病一下子又恢復正常💪好好壞壞的惡性循環啊🔄🔄🔄南無阿彌陀佛
@jeremykuo2713
@jeremykuo2713 11 месяцев назад
你在講什麼啊!?什麼叫做一下子發病一下子好??他就是在給受害者一個觀念,讓他們在各種場合應變阿。
@_Tablet
@_Tablet 5 месяцев назад
@@jeremykuo2713 我懂他所說,社交恐懼沒有那麼簡單,他的整個認知都是悲觀的思維,負面的思維帶動焦慮情緒,而這種認知又是無意識,也就是潛意識激發出來的,同意如他所說面對另外一個空間或另外一種事物的時候,焦慮會發生。我的經驗告訴我,不要去克服社恐,順其自然,接受自己有社恐的問題,接受焦慮的情緒。改變自己核心的思維問題,慢慢的改,它不會是一個短時間,它是需要成長及閱歷,以及自我學習及研究的這個過程,一般的社恐的形成不會短時間的,大多是原生家庭的影響及成長的問題,它可能已經有十年或幾十年,所以順其自然的用一年或幾年的時間慢慢的改。
Далее
Beautiful gymnastics 😍☺️
00:15
Просмотров 5 млн
別讓焦慮症毀了你
1:06:23
Просмотров 95 тыс.