【注意点あり】重曹水は健康に良いのか？【腎臓内科医が解説】 

日本人はミネラル不足。精製された塩は体に悪いですが、天然塩は良いですね。 その塩辛はミネラル豊富の自然塩が使われてたのでは？ 重曹も安価な塩と同じ成分だから少なめにってことなのでしょうね。

興味深いお話をされていますね。 おっしゃられる通り塩分の用量設定に関しては、追加検証の余地は私もあると考えますが、たくさんとればむしろ血圧を下げるといった結論を出せるものはありません。直近のガイドライン・医学文献は目を通していますが、塩分制限を否定するような内容の医療従事者のご意見があれば、教えてください。私もご意見の元になっている情報まで確認して内容を吟味したうえで、再検討致します。 体験談では塩辛2㎏を毎日、ということですが、相当な量を摂取されていたのですね。塩の成分にかからわず、相当なナトリウムの摂取量だと思われます。もし今後も続けられるご予定で可能であれば、血圧の変動を教えてください。

@@asamori-kidney 2kgの塩辛を40日かけて食べたと言う意味ではないでしょうか？👀

@@Mimi-qb6iy 確かに、毎日２キログラム食べるはありえない😄

私が試食したのはアミの塩辛です。2kgを40日間かけて毎日食べ続けました。量は少し減りましたが、以後も今日まで続けて食べ続けています。血圧は変化ありません。 誰がおっしゃってたかは記録してはいませんが、

そははそ

ほんの少しだけクエン酸が少なめの方が良いそうですよ。量ってはいませんが1.4ｇ：1.2ｇぐらいで中和させています。

@@etb420 ８cm透明アイススプーンで両方すりきれば💡　クエン酸は軽いのでそれぐらいの分量に✌️

すいません。一日、何グラム飲んでらっしゃいましたか？

使ってみて効果がなければ止めればいい（処方された薬も同じ）のでは？　 人生が変わるかもしれませんよ！！！　 大部分が正しいと思ってもすべてがそうであるとは限らないのが、人生の常。　体験できることはそうするべき 常識は金儲けのために曲げられているようです。 塩分が体に悪いというのは嘘の可能性が高い（ミネラルのない精製塩が体に良くない） 医療関係は特にその傾向が強いと思います。　癌治療、高血圧症、腎臓病等　　 現代医療は救急的医療には非常に有効であるが、慢性的疾患にはほぼ無力と考えた方がいいみたいです（医者は病気の原因がよくわかっていないし、治す術も知らない）。 直してもらえずにお金だけ取られる理不尽な病院？？？ 今の世界では慢性的疾患で全面的にお医者さんに頼るのは自殺行為に等しいと思います。 何とか症、何とか症候群とか病名がついているのは原因が不明だからとりあえず症状を病名にしているだけみたいですよ！　 基本的に薬は毒だから、効果のないものはすぐにやめるべき（製薬会社に自分の体をダメにして儲けさす必要はない） ちなみに、高血圧の基準を変えただけで年間1兆円の売り上げアップになったらしい。 昔は年齢プラス110が基準血圧であったような？ 塩分の標準基準も昔の半分以下の基準になってるようです（病人を増やすため？）。 昔は医は仁術、今は医は算術（金儲け）に成り下がっているようです？ 日本では医療関係で60兆円位のお金が動いているらしい（国防費の10倍以上）。 支離滅裂な個人の勝手な意見でした。間違っていたらごめんなさい

@@yoshiyoshi12358 おっしゃる通りだと思います。特に、血圧と塩分の関係は一般常識のように信じられていますよね。塩分摂取と血圧の関係に関しての研究結果（相関関係は無し）は数多くあるのに　なぜか表には出てきません。

ご指摘ありがとうございます。 調整してみます。

@@asamori-kidney 私のスマホでは 音量は丁度良いです。

私のスマホでは小さい音量なす。アップして聴きました。

塩は精製塩ではなく天然塩を取った方が体には良いですよ～ 調べてみてください❗ 制限しなくて良いのです❗ 血圧等の範囲も病院が💊飲ませるための厳しい範囲とか…😭 利権利権まみれ医療‼️

腎臓病と腎盂腎炎はその原因は全く異なります。腎盂腎炎は尿路の感染(細菌など)です。免疫能が低下する病態のない人、尿路異常がない人においては、尿を我慢しないなどの対策が予防法として提案しています。

@@asamori-kidney アサモリ先生、ありがとうございます！腎炎腎炎は、腎臓にも問題があるのかと思っておりました。元々頻尿ですが、お手洗いを我慢しないよう心がけます。 本当にありがとうございます。

そもそもですが、アルカリ自体は毒ではありません。 食事中にもアルカリ性のものは当然あります。ですが、口から摂取し複数の消化酵素の影響を受けて腸で吸収された後にそのアルカリが体で調節できないほど大量になることは基本的にありません。1品だけ、大量に毎日摂取しているなどならわかりませんが、常識的な食事の範囲で気にすることはないと思われます。

生姜の搾り汁でジンジャーエール！本物ですね😊重曹クエン酸水のバラエティが広がります。ありがとうございます♪♪

クエン酸は体内で肝臓で代謝されると重炭酸を産生しアルカリ成分として働きますが、確かに体内に入る前は酸性ですね。薬を飲んでもらった場合に効果がいまいちで困ったことはないですが、混ぜた時のpHなど中性に近づくものなのでしょうか。検証している人がいないか探してみてください。私も探してみます。

@@asamori-kidney さん お返事をありがとうございます。

水の量自体はそこまで気にしなくとも良いかと思われます。普通に粉薬を飲むときに使うくらいの水でも大丈夫ですよ。

@@asamori-kidney アサモリ先生 ご返答くださいましてありがとうございます。 よくわかりました。 お返事いただいた時 うれしい って思いましたよ　。😄😊💞🎶 お忙しい毎日だと思いますが どうぞご自愛くださいませ。 次回も楽しみに 待たせていただきます。

@@user-ev6ci3qr3b そさはさ

@@user-wx8pc5gk2g 返信ありがたいのですが 意味が全くわかりません😊🤣

返信が遅くなり申し訳ありません。 レモン汁などをどの程度投与するかにもよりますが、風味づけに1‐2滴落とす程度であればほとんど影響はありません。もちろん全く滴下せず飲んだ方が影響はないですが、重曹は人によっては不味く感じて治療で必要でも飲みにくいといわれる方がいますので、上記のような対策を提案しています。

小麦に含まれるグルテンが問題視されている印象ですね。 たしかにグルテンに対する過敏から起きる疾患(セリアック病/グルテン過敏症)など特殊なケースにおいてはグルテンフリーは確立した治療法ですが、巷で言われるグルテンフリーの効果はやや根拠があいまいなものが多い印象を受けます。むしろグルテンを気にしすぎて小麦をとらず、なぜか全体の食事量も少なくて栄養不良になる人を散見します。 気にしなくてよいレベルではないでしょうか。

おっしゃられる通りです。

食用だったのでしようか❓️

食品との反応に関しては十分な知識を持ち合わせていません… 変な反応を気にされるようであれば、振りかけないorそのまま摂取する、というのはいかがでしょうか。

@@asamori-kidney ありがとうございます。

横から失礼します。昔祖父が酸っぱい夏みかんに重曹を掛けて食べていたと父から聞きましたが、私は試したことはありません。 それとお塩は減塩を言ってから生活習慣病が増えたので良い海円なら15g摂っても良いとか。江戸時代は塩抜きをして白状させたそうです。気力が萎えるから。

@@yoshishiyoshishi7923 素晴らしい返信をありがとうございました。クエン酸、酢酸、重曹の使い方に興味が出ていろいろ調べていました。塩抜きの拷問は面白いですね。

そういうことですね😊

小サジ半分位入れてます！

右背中の突っ張った感じが腎のう胞が原因かどうかは、その腎のう胞の大きさによります。1‐2cm程度の比較的小さい嚢胞であれば原因とはなりにくいです(ほかの臓器との位置関係にもよりますが)。 腎のう胞のうち、多発性嚢胞腎に関しては腎のう胞拡大抑制を目的として、適応のある場合はトルバプタン(サムスカ🄬)を使用することがあります。五苓散は作用機序としては有効なことが示唆されていますが、実際に臨床試験を行い効果を確認しているわけではありません。五苓散を医師の処方なく定期で飲むのはあまりおすすめしません(副作用をきたす可能性もあり、定期受診されない場合はその発見もできないからです)。

勘違い頂きたくないのが、重曹のような安価な薬剤で人々の健康度が増すのであれば我々はすぐにでも導入すべきと考えています。巷で言われるようなデトックス効果などは根拠に乏しいためおすすめしていないということです。

どのような誤り方でしょうか？ 飲みすぎると強アルカリに近づきます。腎不全の合併症として使用する場合には必ずpHや重炭酸濃度を測定し管理しますが、他の用途で使用される場合(デトックス？)は当然ながら自己判断で飲まれており測定されることはないので、大量に飲んで強いアルカリに傾くことは起こるかもしれません。

素人が勝手に量を誤って飲みすぎると、強アルカリに傾いて良くないってことを聞いたことがあるってことです😅