【爆食】減量中の人絶対に見ないで下さい⚠️大会後の爆食が幸せすぎた 

#減量 #筋トレ #ダイエット #大会後 #大食い
ここまで観てくださりありがとうございます😋
〜至高の卵サンド〜
卵　5個
ブロッコリー 200g
玉ねぎ 200g
マヨネーズ　50g程(目分量)
胡椒　適量
食パン全粒粉　5枚
〜かぼちゃケーキ〜
かぼちゃ　400g
豆乳　200cc
はちみつ　大さじ2
ホットケーキミックス　大さじ1
↑無くても大丈夫👌
お好みでプロテイン、シナモン等かけても美味しい
※かぼちゃケーキは焼いた方が美味しいかも
是非皆様も作ってみてください！
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