【牛排】EP.12 排球基礎肌力訓練教學 Volleyball Strength and Conditioning - Tutorial

牛排幾分熟

Подписаться 36 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

18 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 14

@user-jq2qd2qo9x 3 года назад

高老師超適合講解的，全程講話很順而且內容詳細，太厲害了

@_calypso3403 3 года назад

未看先報到！哇！！是期待已久的內容😍😍😍

@unicorn7401 3 года назад

體訓很重要，要打好球就要體訓

@Zhen-vz1ze 3 года назад

被牛排的"嘿"笑死

@allachen431 3 года назад

嘿~~~嘿~~~嘿~~~大家一起來!

@Vlog-vn8pq 3 года назад

牛姐的影片被拿來當教材啦！！🤣

@user-ot3en8rg2f 3 года назад

想了解更多適合在家做的自主訓練～(肌力或球技都可以！謝謝你們🙂

@volleycow 3 года назад

收到您的許願囉~

@user-rq7go4wc9p 3 года назад

很實用！不過希望節奏可以有變化會更加吸睛～～

@volleycow 3 года назад

謝謝您的建議~後續影片會注意的~~

@user-zl4wg8fu8d 3 года назад

請問要怎么做到像及川一樣強的發球？

@volleycow 3 года назад

請持續發摟牛排幾分熟喔！我們後續會針對專項拍所需的肌力訓練方式喔

@Rayy0317 3 года назад

小牛教練你的影片被拿來當教學影片了。

@volleycow 3 года назад

希望對你們有幫助😁 可以分享給也在學習排球的朋友！

5:36

【牛排】EP.13 如何增進防守表現? 你不可不知道的防守反應訓練 Defensive Reaction Drills - Tutorial

Просмотров 37 тыс.

12:24

バレーボールに必要な筋肉！西田有志が実践！

Просмотров 648 тыс.

00:30

Дело "Эрнеста" и "Гудвина". Военных РФ отправили в смертельный штурм из-за расследования #shorts

Просмотров 130 тыс.

00:41

У ТЕБЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?! #Shorts #Глент

Просмотров 541 тыс.

00:14

Петренто ремонт #петренто #приколы #прикол #petrento #мем #юмор #memes #funny

Просмотров 54 тыс.

00:11

⚡ #RodrygoGoes ✖️ #Mbappé ⚽ #UCL

Просмотров 401 тыс.

10:13

在家也能練出職業足球員的腳力！專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout｜科普長知識｜GQ Taiwan

Просмотров 83 тыс.

14:02

六招成為「防守王」！你不知道防守反應這麼重要嗎？ Practices For Defensing Reflects｜Ming's 練球日記

Просмотров 77 тыс.

8:49

【排球教學】帶你看排球"卸力"教學如何亂講一通｜紅中自由人(EP3)

Просмотров 5 тыс.

14:54

這樣練你明天就會跳得高！【重訓編】ft. Ken

Просмотров 141 тыс.

29:23

羽毛球该怎么练力量，为什么和健身不一样呢？爆发力和耐力怎么练？【李宇轩教练】

Просмотров 40 тыс.

28:46

職籃球員都練什麼？體能訓練師｜我是如何訓練職業籃球員？

Просмотров 21 тыс.

15:59

【トレーニング】西田有志の下半身筋トレ講座｜Yuji Nishida Training

Просмотров 1,3 млн

14:28

居家訓練【牛排】EP.16 防疫在家除了網購，還可以訓練扣球、跳躍力、舉球！

Просмотров 26 тыс.

16:33

到底該怎麼樣才能跳更高？你一定要知道的4大因素！Four Aspects that Allow You to Jump Higher ｜Ming's 排球急診室

Просмотров 62 тыс.

5:02

什麼是動力鏈？如何增加殺球能力？排球生物力學 feat.流暢哥

Просмотров 44 тыс.

00:30

Дело "Эрнеста" и "Гудвина". Военных РФ отправили в смертельный штурм из-за расследования #shorts

Просмотров 130 тыс.

【牛排】EP.12 排球基礎肌力訓練教學 Volleyball Strength and Conditioning - Tutorial

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в: