什麼是動力鏈？如何增加殺球能力？排球生物力學 feat.流暢哥 

第一次看的時候，有看沒懂 之後每隔一段時間都會回來重播再看一次 每次看都有種 哦哦 原來是這樣的領悟 豁然開朗的感覺真的很棒 謝謝

講解的真好! 我對投籃動作也很有興趣，查閱過非常多國內外的教學，其實投籃姿勢對於籃球射程的影響非常大，很多人以為自己投不遠是因為絕對力量不足，所以想用重訓方式來改善。 但其實籃球這麼輕的物體，以一般正常體格的人來說，輕鬆投三分球理應不是問題，看國外許多受過訓練的國小小朋友都能夠輕易地投三分球。 因此，改善投籃姿勢的順暢度、連貫性才是根本，要讓來自下肢的力量幾乎盡量不損失地直接傳到上肢，再到球彈射出去。 雖然說得容易，但訓練起來還是滿困難的.....

我打羽球的 後場殺球一樣受益 說到底 好好重訓練核心爆發力 瑜珈伸展老實做 感謝

這實在是太酷了 超愛聽運動力學

滿滿的科學，運動原理用這樣表達超級好理解的，酷！！

想瞭解開放式和閉鎖式動力鏈

真棒的理論與實務的結合。我發現很多運動都有相通的原理，卻也有一些細節的差別。流暢哥所說投球是地面和排球是空中，支點的差別，太經典了。羽球的躍殺，可以好好對照了。收穫多多，佩服。不知日後，方便和您請教討論嗎？

有没有哪本书比较好学习懂运动力学的呀，另外能不能讲讲足球踢球的动作

我也是治療師，接下來準備要念陽明大學研究所，對於排球的生物力學以及致傷機轉很有興趣，我覺得每次看流暢哥的影片都學到很多，不知是否有機會能與流暢哥討論相關領域的知識與問題？ 感激不盡！！

真的很喜歡流暢哥以生物力學的角度來講解任何運動，特別是臺灣在排球這部分的原理分析更是少之又少 大力感謝!又受教了 可能的話想問的更詳細一點，為何在空中的攻擊動作不是髖伸而是髖屈呢?原本一直以為起跳動作才是髖屈

希望有多聊聊關於棒球投球動作的部分

排球的扣球跟網球的發球機制相當類似

好愛流暢哥講解力學！求分析投籃的動力鏈

主講者應該很愛饒舌

看到一半先來留言 好文~!

跟功能線高度重合

可以講一下 pillar 嗎？有一回跟朋友討論Core, 他提出了pillar 這點😀🙏🏻🙇‍♂️

網球🎾排球🏐️羽毛球🏸️的動力鏈是共通的嗎？

希望能聊羽毛球 真的很需要

很棒的說明^^ Respect !

沒看過幾丸這麼帥過 甩藥球的眼神 Q: 是說舞王是不是突破重力的限制？

一開始就看到全黑的面 嚇了一跳😂

可以講解短跑的動力鏈嗎？

看完影片後決定以後去健身房先練把球砸爛再說

求出拳的動力鏈解析

請問羽毛球殺球也是這樣的原理嗎

請問為何是髖屈不是髖伸😓

Hello! 我从加拿大来的,中文很差. 有人可以帮我翻译这个视频吗? 谢谢, 很感谢!

跟羽毛球一樣嗎

排球是全身都要練的運動！很有挑戰性！

有缺員工嗎？

所以我還是要練核心的吧

為什麼要把臉遮住啊！覺得，好像在看幽靈講解。😨

我看了什麼

？