【特別公開】極秘に3年間通い続けて強くなったフィジカルトレーニングを特別に公開します

Подписаться 167 тыс.

Просмотров 30 тыс.

50% 1

コーチのアカウントはこちら！
マジでめちゃくちゃオススメです！
www.instagram....
通ってる東京のジムはこちら
www.instagram....
◆福地勇人のスポンサー紹介
UNITED DIRECTION様↓
united-directi...
◆古コン、福地のオンラインサロンがスタート！
詳細はこちらから
ZERO空手オンライン↓↓
zerokarate.com/
◆【パーソナルトレーニング】
　【案件、コラボ、お仕事依頼はこちらから】
yutofukuchi.com/
【SNSフォローしてくれたら跳ねて喜びます】
☆Twitter
/ byakurenyuto
☆Instagram
/ yutoway
◆【福地勇人が直接指導する空手道場】
4歳から62歳まで在籍しています。
在籍数約100名。女性会員も4分の1います。
◆白蓮会館福地道場HP
fukuchi-dojo.com/
◆エンディングは【パチンコノッペルガー】で
【闘辛子】 • Officialノッペルガードーン　闘辛子　...
#空手
#筋トレ
#フィジカルトレーニング

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 48

@skullBOZE 3 месяца назад

こういうトレーニング動画が一番見応えありますわぁ！

@ちはる-t5i 3 месяца назад

笑顔が素敵な伊藤コーチさんですが… 笑顔の分、鬼にみえる（リスペクト的に）取り入れたいメニューてんこ盛り♡ 体幹ブレない福地先生、凄っ。

@t4ma117Kun 2 месяца назад

別にここでなくても、親身に施術してくれる評判のいい接骨院にいけばある程度教えてくれますよわざわざ東京でなくても地元で同じ内容を受けられます

@d-7914 3 месяца назад

今回の動画空手に限らず色んな種目を目指してる子供達にもみてもらいたいなすべからくトップアスリートの方々ってこういう下地を大事にされてるよねって。

@日下太郎-b2j 3 месяца назад

なるほど、強くなったってのも納得。

@ns-xq5xu 3 месяца назад

重力の方向を変えた状態で筋肉や関節の本来持っている運動方向に動作させたり、理想としている運動に邪魔が入ったときでも理想通りに動けるような予備能を育てる運動がウォーミングアップになってる段階でケガ予防にもなっているし、すごいとしか言いようがない。

@ruriko3334 2 месяца назад

コーチの笑顔がポジティブでいい！

@かのえ-q8p 3 месяца назад

キツそうですね😳この努力があるから今の福地さんがいるんですね💓

@masa.k6340 3 месяца назад

おれ、ウォーミングアップだけで一ヶ月寝たきりになると思う・・・・

@静-t2r 3 месяца назад

ウオーミングアップってなんだ…って言いたくなる動画ですね。

@YY-up3rf 3 месяца назад

早ければ早い方が良いはちゃんと心得てできる人ならっていうのが大前提っぽいしちゃんとやりたい人はこの人のところ行くほうがいいだろうな

@masah.kyotoa 3 месяца назад

壊さず鍛えるて難しいんよな。指導しながら鍛えて優勝はカッコいいわ

@ya7855 3 месяца назад

伊藤さん、笑い方が好きやわ

@you6220 3 месяца назад

めちゃくちゃためになる動画ありがとう御座います！！

@rkc77331 2 месяца назад

正しいフォームで懸垂やると凄く難しいですよね！

@anunnaki9864 3 месяца назад

これは次回の横川くんとのコラボが合トレになるフラグだな

@ナベシ-v9b 3 месяца назад

いいですね！伊藤コーチに2人まとめて追い込んで欲しい

@水銀-p1b 3 месяца назад

うーん、ボディビルの筋肥大を目指す筋トレと、アスリートの運動能力を高める筋トレは、ちょっと違うんですよね。

@ナベシ-v9b 3 месяца назад

@@水銀-p1b 言われたらそうですね。筋トレ勝負が面白そうだと短絡的に思いましたけど、競技が違う上に良い迷惑になりますね

@YPP2012 3 месяца назад

懸垂だけなら勝てそうです！勇気もらえました押忍

@いさみ3847 3 месяца назад

片足スクワットですが、自分も同じく膝が内側に入ってました。整体でそれを説明して施術して貰ったら改善しました。そういう事もあるので、それこそ佐々木先生に診てもらえれば改善するかもですよ。

@やすやす-x3f 3 месяца назад

普通の筋トレよりも面白そうだね🏋

@nishis.k.4136 3 месяца назад

フィジカルトレーナーの人に纐纈先生の内弟子メニューについて意見聞いてみて欲しい

@user-hy9jv1zv1z 3 месяца назад

自重懸垂こんなに出来ないのビックリしました。

@NEKO-vb6kz 3 месяца назад

横川くんと筋トレ対決してください！

@yatsufusazankhan3082 2 месяца назад

重さに逆らい続ける。スポーツならではですね。空手のかの字も感じませんが

@山田太郎-j7o8f 3 месяца назад

ほんの数年前の福地勇人は服を脱いだらスポーツ何もしてないんじゃないかみたいな見た目なのに腹筋が世界一強い、というお笑いネタをしてたけど今はもうアスリートみたいな体つきになってる気がするな。でもまだまだ伸びしろがあるよな。

@Misaoinu 3 месяца назад

ウォーミングアップだけで脚がパンパンになりそうですなwww そして懸垂を苦手としていたのは意外でした

@平沢祐司 3 месяца назад

インナーマッスルと神経系のトレーニングって感じか

@みたらし団子あんこ餅 3 месяца назад

瞬発力を残した筋肉強化には凄く良いトレーニングだと思います。背中と肩の後ろが弱点かな……

@user-tabizukikazuo 3 месяца назад

脇開けて逆転ハの字…締めるならイメージ出来るけど、開けてキープするだけで二の腕とか悲鳴あげそうです。

@鈴木貴史-v2n 3 месяца назад

コレはキツいなー、さすがチャンピオンっす、お見事です。

@東方幸士 2 месяца назад

イナミちゃんの片足スクワットでコラボしてほしいです

@さやさん-e1f 3 месяца назад

懸垂が天水って聞こえてしまいました…

@sichirouji777 3 месяца назад

ボディビル系のトレ動画みたいに重そうな音とか呻き声とか全然しないのにキツそうで吐き気してきた… 筋密度が上がるとか筋肉に神経が通るトレーニングってこういうのなんだろうなぁ

@pilot5121 3 месяца назад

UFCの選手がやってるようなフィジカルトレーニング！(GSPがメジャーにしたという)

@jackrain100 3 месяца назад

筋力を鍛えるだけじゃなく関節の可動域を損なう事なくバランスとスピードも強化してるんですかね。。。キツそ。

@風水-x2r 3 месяца назад

秘密バラしてしまった、(笑)

@ymiya3 3 месяца назад

これ、佐々木スポーツソックスとスパッツありとなしでどれくらい違うのかな？

@monngala 3 месяца назад

キンニクさんだったら余裕なんですかね？

@XJR_HW 2 месяца назад

ひたすらインナーやな・・・参考なる。

@t4ma117Kun 2 месяца назад

@yellowgreen9286 3 месяца назад

フルコンはエニタイムでシャワーを浴びて帰る派だな！

@anonymous-d7b 3 месяца назад

内弟子メニューか……？

@abcabc-ub6nf 3 месяца назад

オープンにしすぎｗもしくわ本当のトレーニングは隠してるんちゃんうん？ｗ

@yellowgreen9286 3 месяца назад

愚地独歩のように散眼に挑戦してください　天水フルコンの同時攻撃を散眼で全て受けきる

@yellowgreen9286 3 месяца назад

エニタイムはフルコン・デブコン・脂肪コン

@yaya-bp8sq 3 месяца назад

凄く強くなられたと思いますが江畑さんには勝てますかね？、江畑さんの足に蹴られて吹き飛ばされる気がしてなりません…