【産婦人科医 高尾美穂】更年期のうつとうつ病の見分け方 

先生こんにちは。いつも素晴らしいアドバイスありがとうございます。現在48歳で数ヶ月前からかかりつけの婦人科でホルモン補充療法を始めてから、不安感やイライラなどが大分落ち着いたのですが、寝てばかりの生活が改善出来ず生活に支障が出ています。とにかくやる気がでなくだるいです。更年期鬱かなと思うのですが、心療内科で相談しても解決できません。（今までも抑うつに時々なり抗鬱薬を試したのですが副作用が強く長続きしません。）鍼灸院で定期的に自律神経の治療もしています。 更年期によくあるホットフラッシュやめまいなどはないのですが、とにかくこの更年期鬱を何とかしないと、社会復帰どころか専業主婦の仕事さえ出来なくなり、絶望して自死を選んでしまいそうです。漢方薬など改善方法を探しています。

鬱と更年期との違いがよく分からくて年だから更年期なんだと思い込んでいた時期がありました。先生の説明はとても分かりやすかったです。

とても分かりやすかったです。 長いこと うつ病でSSRIの投薬を受けて 安定していましたが 51歳になってから 急激な更年期症状を発症しました。 今までにない 不調と重い鬱に 月に4～5日(生理のタイミング)の間 襲われるようになりました。 改善したくて こちらに辿りつきました。 よい学びになりました。

更年期ともともと軽うつがあり、 不安や落ち込みが多いです。 家族からの理解がなかなかされず 残念です。ホットフラッシュも有り 汗だくです。その日により違うので 仕事もなかなかフルタイムはどうかなという感じです。

今５０歳で閉経しています。 婦人科の血液検査により更年期の症状が出てもおかしくない値だといわれました。 現在ジェル状のホルモン剤を使っています。 ホットフラッシュや動悸などは気にならなかったのですが、 気分の落ち込みがあり、やる気も落ちていたので使うことにしました。 使わなくなると普通に生活はできていますが ほんとうに自分の存在価値だとか、楽しみがないなどウツではないかと思うくらい… 仕事を辞めてしまったこともあるのかもしれません。 使うようになると少し気分が前向きになります。 女性ホルモン補充によりセロトニンの作用が効いてるのかなと思えます。 でも乳がん検診へしばらく行っていないので行かなければと思っています。

先生こんにちわ。私は45歳で子宮筋腫と卵巣嚢腫で両方、全摘出しました。その後の日常生活で身体に変化が起き始めました。常に神経が張り詰めた毎日が続き、更にその後動悸・めまい・息切れその他の更年期症状が次々出始めました。婦人科でホルモン補充のシールももらいましたが、効いてる実感があまり分かりません。今は精神科で漢方を処方してもらっています。漢方はまだ始めたばかりですので、これから少しでも改善されるのか分かりませんが、身体が辛いです。

ホルモン剤は癌になる可能性あると聞いて婦人科で更年期障害の漢方薬を飲み鬱が大分落ち着きましたが何かが、きっかけで鬱ぎみになるので困っていますが、どうしてもホルモン剤は飲みたくないです。鬱病も統合失調症もあります。少しでも軽くなりたいです。

先生お疲れさまです。いい動画ありがとうございました。今更年期障害で、薬を飲んでいます。先生ありがとうございました。参考になりました。

うつ　更年期で悩んでる女性へ　。セロトニンが　キーワードで　朝散歩　運動　睡眠に　御留意されたしと　樺沢紫苑先生が教えてくれてます。トリプトファンの豊富な食事(大豆製品他)b6 鉄等　乗り切るコツがあるようです🌈

先生ありがとうございます。

話違うかもしれないですが、日本は更年期や閉経の話を堂々とできない雰囲気がありますね。。 ワタシは若いお母さん達にあえて　話しています🌟 自分もたくさんの人、家族に話したら気が楽になりました🌟 原因探しするのは　あまり意味がないので　ヨガで良く言われる〜今ここ　に視点を置く様にしています💓🤗 相談できる婦人科医に出会えることがワタシは大事に思いますよ〜💓 婦人科で治療　選択肢いくつかあるから　一人で悩まないこと 大切です🌺

息子と娘がいますが去年娘が成人式迎えたあとどうやって過ごそうかと悩んでいて夏と冬倒れて更年期と鬱が一緒に来たかもしれない😢脱出出来ないです😰

子宮無くても全て当てはまります