作者小林智子是日本皮肤科医生，她在书中强调美肌的秘诀在于内部调理。书中详细介绍了通过健康的早餐来解决皮肤问题的具体方法。这本书特别适合忙碌的上班族、学生、以及所有注重健康和美容的爱美人士。无论你是饱受干燥、皱纹、松弛或色斑困扰，还是想要保持年轻和光滑的肌肤，这本书都将为你提供科学有效的早餐建议，帮助你从内而外焕发自然美丽。
【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:16 1.针对皮肤的干燥问题，应该注意哪些事项以及推荐的早餐食谱。
4:51 2.针对皮肤的皱纹和松弛问题，应该注意哪些事项以及推荐的早餐食谱。
7:58 3.针对皮肤的色斑问题，应该注意哪些事项以及推荐的早餐食谱。
【亚马逊链接】
「おくすり朝ごはん - 皮膚科医が肌荒れしたら食べる -」
amzn.to/3iFlpRA
#美肌食谱#减龄食谱#日本美容書籍#日本美容书籍#日本健康饮食#肌肤护理 #抗老化食谱#抗衰老饮食#日本書推薦#日本健康書籍#日本书#日本畅销书#日本書籍#听書#聽書 #日本健康书籍#日本书推荐#有声书日本
#日本書解説#日本书解说#日本医学书籍 #日本健康书籍#日本健康書籍#日本书解读#日本書解讀#抗衰老#听书#日语书籍 #日本医学#健康养生 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #健康长寿 #健康生活#听书频道 #日语书籍 #聽書頻道 #日語書籍 #越吃越年轻 #抗衰老饮食 #健康美食 #年轻秘诀 #青春饮食法 #肌肤护理 #美肤食品 #减龄食谱 #美容营养 #吃出美丽 #逆龄技巧 #美味健康 #越吃越年輕 #抗衰老飲食 #健康美食 #年輕秘訣 #青春飲食法 #膚質護理 #美膚食品 #減齡食譜 #美容營養 #吃出美麗#逆齡技巧 #美味健康
24 июл 2024
