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【砲丸Q&A】投擲選手に一番重要な筋トレはなんですか？【初心者向け】 

岩佐隆時　砲丸選手の日常
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目標に向けて日々を過ごすゴリラの生活。
目標：来年度の日本選手権で男子砲丸投げに出場して優勝すること。
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＃パワー系

Опубликовано:

 

12 сен 2024

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Комментарии : 12   
@user-uj9fu4kg6r
@user-uj9fu4kg6r Год назад
岩佐さんは良い指導者になるね！ 素晴らしいアドバイスでした😊
@user-pz6qs2cz7i
@user-pz6qs2cz7i Год назад
初心者は0から始める分メキメキ記録伸びやすいから、その分一気に強度のたかい練習をもとめがちですよね。地道にやるのが大事
@user-xs9eh3dz3o
@user-xs9eh3dz3o Год назад
学生時代の映像懐かしい😇
@user-qk9zh7wh9m
@user-qk9zh7wh9m Год назад
肌綺麗すぎ。
@eiko3505
@eiko3505 Год назад
子供が中学最後の県大会の時サポーター禁止といきなり言われて案の定1m記録落ちたなーっと思い出しました。 サポーター怪我防止にもなるし、やっぱり必要ですよね…
@user-ut5un8xo2c
@user-ut5un8xo2c Год назад
いつもみてます。 リリースの時左足に体重を乗せるコツを教えてください
@user-qt3sz2kt7u
@user-qt3sz2kt7u Год назад
質問です 岩佐さんはウエイトのメニューをどのように組んでいますか？
@satoru1562
@satoru1562 11 месяцев назад
ウェイトリフティングやらないか？
@山田-g2v
@山田-g2v Год назад
めっちゃ参考になりました！できれば胸とか肩のもウエイトなしで教えていただきたい、
@user-lw3sc3ys4r
@user-lw3sc3ys4r Год назад
クラウザー選手はグライド→回転が良いって言ってました。
@ちゃんくり-w8f
@ちゃんくり-w8f Год назад
最初からうまいことできるなら回転から始めてもええんとちゃうかな。多分無理やけど
@user-lw3sc3ys4r
@user-lw3sc3ys4r Год назад
@@ちゃんくり-w8f ありがとうございます。初心者はグライドも難しいと思います。
Далее
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