【特に陸上選手には見てほしい】正しいクリーンのやり方 

めちゃめちゃ勉強になりました！ ありがとうございます！

めっちゃわかりやすい！ 僕の求めてた事がすべてつまってます！ やり投げ最高！！！

クリーンの時シャフトがうまく乗らなかったので悩んでいましたが、この動画のおかげでうまく乗るようになりました！

待ってました！ この前の動画の通りスナッチのアップをしてみたのですが肩甲骨周りが硬いのか、膝が前に出てしまって上手くできなかったので練習します！

字幕もあって説明もめっちゃ分かり易いです‼️クリーンやる全アスリートに見て欲しい。。

クリーンきたー！！！　スナッチ見て絶対これも見たいと思ってた！！

まさにこれだったね、肘も手首もこんな反るってのかと思っていたけど 肩甲骨の柔軟性意識したら少しずつ肘が入るようになった感じがする ありがとう

クリーンのモチベ上がりました！動画の内容参考にします！

死ぬほどわかりやすい

本当にヘルニアになる前に見てほしい。根性でやるだけがトレーニングではないと伝えたい

素晴らしい脚

フロントスクワットの乗せる位置についての解説がほしいです！

100kgのクリーンが普通の人の60kgぐらいの感じで軽々挙がるのがすごい

出来れば、連続で速くやるタイプのクリーンのやり方を知りたいです！よろしくお願いします

膝は外向きにしてもいいのか！ まっすぐ向けてお尻が下げるのが美しいと思ってた

ハイクリーンでおすすめのパワーグリップってないですか？ 自分、柔軟性の関係でキャッチのときは動画のお手本みたいにシャフトを手のひらから指先側に移動させないと三角筋でキャッチできないんですが、今持ってるパワーグリップを使うとその移動が封じられて鎖骨でキャッチする悪いフォームしかできなくなります。 けどパワーグリップなしでやると握力が厳しいです。 いい解決方法はないでしょうか？

股関節をやらかくするストレッチ教えてください

4:43 やってみる

下手な時のクリーンです(挙上重量が軽いとは言ってない)

肘が固いのか肩が固いのか、手首が固いのか全然できない。

大谷翔平に似てますね 大谷翔平を魚眼レンズで覗いた時のような見た目してる

5:16 それはなんとベントオーバーローの動き！