【禁酒断酒動画】禁酒初期はこうして止めていた。 

はじめまして、いつも動画有り難うございます。飲酒歴30年の47歳男ですが、初めて禁酒して、今日で８日目です。もう一生飲まないで行けそうです。

断酒してから数日と断酒前は、飲まないと頭痛がして調子が悪くて飲酒すると頭痛が消えて気分が良くなる状況でした。アルコールが切れるとコンビニで安い日本酒パックを飲んでいるのが日課でした。いらなくなるまでは毎日が修行です。

私もアルコール辞めてやっと5ヶ月経ちました。私の場合は酒で問題を起こして、ビジネスホテルに４日家族と離れました。その時に明日から辞めると決め切って今日が最後の酒だと🍶決めていつもの倍量わざと呑んでその次の日から何故かそれほど苦しまず辞められました。

自他ともに認める飲兵衛酒好きでしたが今まで何度酒断ちを試みたやら...長く続いて1ヶ月、早ければその日の夕方には早くも禁を破ったこの私 今回は一滴もやらなくなってから1年2ヶ月になります。 主様おっしゃる通り 私もこの頃はもっぱら炭酸水とブラックのドリップコーヒーしか口にしておりません☕️ 昨年夏、キーンと冷えた生ビールの誘惑に何度か負けそうになったことがありましたが 日に日にその欲望も弱まり 今年の元旦は お屠蘇代わりの一杯さえ やらずに済みました🤣 飲みたいか飲みたく無いか だけなんですよね。 昔読んだ「禁酒セラピー」にこんなくだりがありました。 お酒は簡単にやめられます。 青酸カリさえやめられますよ。 青酸カリなんか飲みたくなるわけありませんよ。 そう、そこがミソなんですよ。