不幸になって人生が台無しになる絶対にしてはいけない考え方『固定思考』について解説します。 

芸能人の、どう見ても成功者の方々ですら自ら死を選ぶ事例を見るたびに 結局は「自分がどう感じるか」でしか自分の世界は作られないということを痛感します 他人が作った現実なんか見なくていいんです 思い込みでも妄想でも、自分が今日楽しければそれでいいんです

『正社員になれなければ不幸、お先真っ暗』という固定思考のせいで20代全てを台無しにしました‼️ 今では楽しく派遣社員で働いています‼️

「幸せを手に入れるんじゃない。 幸せを感じられる心を手に入れるんじゃ」という、甲本ヒロトの言葉を思い出しました。🙂

子供の頃は、母親にどんなに貶されて罵られても、父親と祖父母がかばってくれましたし、中学校でイヤミな教師が担任になっても、国語や社会の先生が褒めてくれて、高校では担任より偉い保健室のおばちゃん先生が味方してくれたり 大人になってからも常に味方がいたので、私を無能と呼ぶ人は、ほんの数人だから相手にしなきゃいいと、褒められたことをもっと頑張るようにしました

母子家庭低収入だけど親子健康だしご飯食べれてるし温かい布団で寝れるしみきてゃセンセのRU-vid観れるし幸せよ❤

高須先生は人の心を救う仕事も向いてるんじゃないか？

思い込みで動けなくなったり、被害妄想になって勝手にストレス感じたり あるあるですよね。

別れた彼氏が元上司で、なにか私がおっちょこちょいなことをする度に「バカだね〜」(満面の笑み)と言ってきて、その当時は愛情表現だと思ってたけど別れた後に思うとモラハラで相手を支配しようとするタイプでした。言われ続けるとそういう自分になろうと無意識にしてしまうんですよね。

そこらへんの資格持った精神科の先生より安心感すごいよな。

幼少期から親とか環境わるくて、大人になって精神的に無理になり、ホームレスしたりして来たけど。今社会に戻ってきて生きてる。色んな経験をしてきて視野が広がったから何一つ後悔はしてない。幸せも不幸もないんだよ。どっちでも良い。必死こいて生きれば良いのさ。

「この人、苦手だわ」と思っていた相手と世間話を3時間してみて、やっぱり苦手だなあと確認できました(笑)

聞いてて、涙が出てきました。 私なんて。 私は本当に何してもダメだ。 私はやっぱりこうなんだ。 そう思って生きてました。 結局お金だよね。 って思って生きてました。 自分から不幸の考えだったんですね😂💦 先生のゆう通り いつもいつも不安にまとわりつかれていました 変わるのは難しいけど 小さな幸せを感じていた自分をちゃんと戻せるようになります。 ありがとう先生！

幸せは「なるもの」ではなく「気づくこと」ですよね🌈

家族や生活の事で色々あって人生に悲観的になっていましたが、健康で衣食住足りて、暖かい部屋で幹也先生のRU-vidを視聴できている自分は幸せだと気がつきました。 ありがとうございます。

今回、神回だわ。高須幹弥のファンでいて良かった😭

全然お金ないけど、家でネトフリ見て過ごす休日はめちゃくちゃ幸せだな〜と改めて気付いた 幸せは他人と比べるものじゃないですね😌

高校の古文·漢文の先生で、その時はまだ40代前半でいらしたのですが…ふとあるとき遠い目をされて「皆さん、人間万事塞翁が馬、という言葉を忘れないで生きて行ってください」といつもはそんなことを言われない先生なのに…どうしちゃったんだろう…と思っていましたら…しばらくして癌で早逝されてしまいました… たった一度きりの人生ですから…やりたいこと思い切りやって死にたいとは思いますが… 志し半ばで…ということもありますから…だからと言って臆病にビクビク過ごすより、意慾、元気があれば好きに生きてあの世に行きたいものです。

素晴らしい動画をありがとうございます。 「自分は正しい、相手がおかしんだ」ではなく、「もしかしたら自分の思い込みではないのか、自分は思考停止をしているのではないのか？」　を考えながら日々を過ごしていこう、と思いました。

幸せになりたいってより、幸せを感じれる心を持つ方が先だよね❤

若い時は理想が高い、意志が強い=心が強いと思っていました。でも年を取り、こだわりを捨て自分を変えていける人が本当に強いと思うようになりました。

幼少期から「バカだ」「ダメな落ちこぼれ」とずっと言われ続けてきましたが、中学生になる時に「自分は音楽で生きていく！」と決めてから迷いや落ち込みが無くなりました。それでもたくさん挫折してきましたが、目の前の壁に長居し過ぎないようにし、良き方角を目指して人生の舵とりしてきました。自身を笹舟に準えてみるとわかりやすいのですが、荷物を積みすぎた船は激流では沈没してしまいますが、笹舟ならば濁流に呑み込まれても時がくれば浮上できます。人生という大河に自分という笹舟を浮かべて流れていき、流れ着いたところでがんばることが大切なんだろうなと思っています。（説明が下手ですみません！）いつも今が楽しいです！とても素晴らしいお話を聞かせてくださり誠にありがとうございます！コメント長くなり申し訳ないです！

二十歳で指定難病を患ってしまったけれど、自分ができる中で楽しみを見つけられている現状に感謝しているし、それなりに幸せを感じられています😌

メンタル疾患になると固定思考になりやすいですよね。ポジティブ思考な考え方したいですね。為になるお話しありがとうございます。

ここ数日、謎にメンタル落ち気味でしたが、朝からストーブの前でみきてゃのRU-vid観ながらプロテイン飲んでほっこりしている自分は十分満ち足りてるんだと自分を顧みることができました。ありがとうございます。

親に馬鹿にされたりはしなかったけどネガティブでまさしく固定思考のかたまりで今苦しんでました。悩みすぎてましたがカウンセリングを受けるよりもこの動画の話がすごくためになりました。ありがとうございます。誇りを持って仕事や人生を楽しめるようになりたいです。

でもやっぱりお金がほしい。お金があれば願いの9割は叶うから。 子供の頃からずっと貧乏で父親も車もなかった家だったからお金こそが幸せという考えがどうしても抜けません。 暗い顔、もしくはヒステリックに「うちは貧乏なの、我慢して」が母の口癖でした。40年近くたった今でも消えません。

ホントその通りと思う。 自分の幸せは自分で決める。身体壊して働けないから自分の好きな様に 動かしていたお金は今は無いけど、夫が仕事を頑張ってくれているお陰で 今は穏やかに暮らせています。こんな風にならなかったから感謝すら出来ない人間になるとこだった。お金は食べていけるだけのお金と、時々旅行に行けるし、夕暮れ時にウォーキングして とても綺麗で幸せを感じています。有り難い事ばかり。先生の仰る通り😊

趣味が多くあると人生豊かにはなるよね🌟

素晴らしいお話です。🎉こんなご時世だからお話してくださったのかな。気持ちが楽になりました。

そもそも自分の人生の主役は自分なんだから、他人の意見なんて気にしちゃダメ。後悔するわよ。(マイメロママ風)

食べる物があり、寝床がある。これで良いのではと思うニャ😊

終始頷きながらお話聞いてました 自分にも当てはまってたし、沢山の人に見てほしい動画 snsの普及でこの固定思考は大きくなってるってのもありますよね

日曜日の夜に、この動画を見て辛いのは変わらないけど慰められた。

この話を日夜にUPしてくれるのがまた幹弥のいいとこ。

気がついたら承認欲求とプライドの塊となっておりました。 視野を広げ限られた時間の中で人生を充実させる方向へ参ります。

寝る前に筋膜ローラーで体ほぐしながら聞く事多いけど本当に癒される🫶🏻🌍 幹弥ありがとう このネイビーのスクラブめっちゃ似合ってます！！

年が経つにつれて、自分は〇〇年生きてるんだから私が絶対正しい。みたいな人いますよね。年齢とプライドの高さからくる固定思考。

自分も一番初めに勤めてた上司に駄目な所ばかり指摘されて腐ってましたがその後違う職場に移った先の上司は良い所も認めてくれて自分の可能性に気づけて今は独立して頑張れる様になれたのでどんな人と出会うかとか本当に重要なんだなーって改めて思いました。

高須幹弥さんレベルでも『お前はダメだ！』とか言われた事あるの聴くと安心する。 誰でも言われるんだと思える。

固定思考の件は自分に当てはまると痛感 なのでよく卑屈になりやすいのですが勘違い野郎になってはいけないからと自信や強気になれない自分がいる

この動画だけで何回心が救われたんだろう

美容整形の先生が、ルックスが全てじゃないと穏やかに話してくださるのは、すごく説得力があります。

銀座院の医療ウェア、洗練されていて格好いい！えつ子先生のチョイスかな。

幹弥先生のお話は精神安定剤の様に穏やかな気持ちになりました🍀😌🍀

幹弥先生の幅の広さに救われています!いつもありがとうございます!

この動画を見てると自分が固定思考に陥らないように注意することと同時に、固定思考でイチャモンを付けてくる人間をスルーすることの大事さに気づかされます。

手取17万もないけど 家でゴロゴロしたり お菓子食べて本読んだりとか が1番心が安らぐ 周りと比べて年収欲しくなって転職しまくったけど違和感感じてきた だから安いけれど 人と触れ合う仕事にしようと20代後半に転職したら 1番長く続いてます(笑) 私は私で良いや🎉 老後の私のために貯金もしてます❤

他人の物差し、自分の物差し それぞれ寸法が違うんだなあ～って みつをみたいなことを幹弥も言ってる

苦手な人でも勇気を出して話し掛けてみると実はいい人でした、というケースはよくありますよね😊 外見が素敵だからいい人とは限らないですし、内面の良さに気づかないままだと良い出逢いも逃してしまいそうな気がします。

何か大事なことを聴ける気がしておすすめを開いて、本当によかったです。「自分はダメだ」思考が人生を台無しにするとハッキリ言ってくれた方は初めてです。ありがとう。

なぜみきゃはメンタル強者なのに頻繁にこういう動画を出してくれるのか

同じように今の社長上司に嫌なこと言われて、そこから 嫌なこと続くとどうしても 悪い方に考えてそれでも働かないとダメだと思うけど、 やっぱり気にする必要などなく 思っ切り休んで、嫌な人とは距離を置くのが一番ですね。

昔から頭が固く、思い込みが激しく、コミュ障。絶賛生きづらい毎日です。変われる気がしない……。

陥りやすい思い込みですね。本質をありがとうございます。保存して何度も見返します。

みきやの新しい医者制服カッコいい

でもやっぱりお金があると幸せになれるって思ってしまうんですよね。一番は住む場所が選べる事。暮らす環境は大事と思う。栄養のある良い物を食べられて、そこそこの身なりを保てて、周りに困った人がいたら躊躇無く助けてあげられる余裕がある。そんな私はまだまだ未熟者なのだろうな。

みきやの動画を見ると幸福度が上がる

自分に言われているような動画でした。素敵なメッセージをありがとうございます。

患者さんとしっかり向き合ってるから、こういったお話が出来るんだろうな〜。こんな先生が増えて欲しいですね。

前職を辞めてからかなり空白期間が空いてしまい、現状ひきこもり状態です。 理由としましては、辞める時に上司から「お前に何ができるんだ・お前みたいなやつどこが雇ってくれるんだ」などと言われたことです。 またその時、自分にはこれができると言えずに、実際特別なスキルも経験もないので確かにその通りだと思ってしまいました。 でもこの動画を見て高須先生の仰るように、自分で自分の可能性を消してしまっていたのかもと思いました。 今からでも少しずつ動き出そうと思います。

金銭、地位、権威だけが人生の概念として扱われる思い込み現代人だからね。

今日はいい天気だ！で幸せな気分になるっていうのは素敵ですね

逆境が多いとそう学習してしまいがち。 無い物ねだりはせずに目の前にある幸せを見ないといけないなあと思いました

暑くも寒くもない日は幸せ

先生のお話しは納得するばかりです。とても良いお話し聞けて嬉しかったです。ありがとうございました😊

今までもルッキズムに対するカウンセリングをたくさんされてきたと思うので、高須さんからまたそういう話を聞いてみたいです。

銀座クリニックの制服？かっこいい！みきてゃ、濃い色が似合うんだ😆

手に入れてきた小さな幸せを思い起こしてみると不幸じゃなくなるよ。 小さな幸せは毎日叶えているはず。

高須先生へ、岐阜県多治見市の水谷心療内科の院長ブログ、うつ病と自責感というブログの中に、固定思考をつよめなれば うつ病が回復しやすいという記事がありました。先生のおっしゃる固定思考がよくないことを改めて確かめられました

孤独と貧乏で悩んでいます

固定思考になってました！お話を伺って思考解除に向かって過ごしていこうと思いましたありがとうございました！

メンタルクリック高須

あたたかい話し方で、広い考え方を教えていただきありがとうございます。

この動画を1日1回リピートしよう 先生ありがとうございます❤

幹弥先生とお父様の柔軟な考えや生き方が素晴らしいと心底思いました。今回の動画、本当にありがとうございます。

二代目Dr.で『勝ち組』なお方なのに、嫌味なくすんなりお話が頭に入って穏やかな気持ちになれたのは初めてです。精神科医はハッキリ具体的に物事を語りませんが、幹弥先生のお話は例えが分かり易く優しい口調で荒んだ心が落ち着きます。ありがとうございます。

美味しいものは「たまに」食べるから幸せを感じると言う人がいますね。 お話を視聴しながら改めて、一理あるかな～と思いました。

「君はダメだ」と言っていた学校の先生に、自分が結果を出した後に会ったら「君ならできると思っていた」と言われたことがありました。真面目に受け止める必要のない言葉は多いです。

何故か癌を患ってから、思考がポジティブに変わりました。 大きな転機がないと、人って変わらないのかな〜と思ってしまいます。 これも思い込みかしら😅

固定思考かどうか分からないが数年前まで結婚失敗したなと思っていた時期あったが、よくよく考えると、２０数年親と同居していて比較的親と仲良く大きな問題ないのは本当に有り難いと思うようになってましたね。

話し方や声が優しくて癒されます。ありがとうみきや❤

みきや先生がおっしゃることわかります。つまり身近な友人や家族、周りの環境に感謝できることが幸せへの近道ですよね。理想を求め過ぎないことが大切ですよね。

ネガティブな思い込みは確かに怖いですね。 一度嵌ってしまうと、中々抜け出せません。

固定思考、思考停止、思い込みってどういうことなのかがとてもよくわかるようになりました。 　どうも有難うございました！

この動画がオススメにでてきてよかった。今の自分に必要なお話でした。ありがとうございます。

ミキ先生の顔見てるだけで癒やされる。穏やかな口調に思考が柔らかくなりそう。

誰だって生きているだけで社会に貢献

まるで自分の事言われてるみたいだった、何でこんなに優しいんだろうって涙出てきたよ

僕は幹弥先生の動画見てるだけで幸せです。

手取り11万円時代を経験して、今は年収1,500万円超えたけど、元々物欲もないし、結婚も今は考えてないからそんなに変わらない。 会社員から独立して時間が自由になったから、その部分に関しては幸福感が凄く増えたと思います。

幹弥先生って幅広い知識を持っていてすごいよな〜

最近固定思考の影響で人間関係にストレスを感じてました。 あの人私のこと嫌いそうだなって思ってたけど、 話しかけたら意外と普通に話してくれた、なんてことがありました。 なんで脳ってこんな思い込み激しいんだ・・・みきてゃ先生いつもありがとう

適当でもとりあえずやってみたら意外とすごい成果がでますので 正しい場所で気楽に継続することが大切かと思います。

心に染みるお話ありがとうございます✨ミキヤ先生最高です✨

やっぱりこの人は潰されずに活躍している方が才能ある

自分の固い考え方がほんの少しだけ柔らかくなった気がします！ありがとうございます先生！

いかすもころすも自分次第

幹弥ありがとう 学校で起こるような虐めが家でも起きてるような家庭だったから 母親に「あんな育てられ方したの犯罪者になってないだけ有り難く思え!!!!」って大人になってからキレちらかしたことがあります。 今週は頑張ります。

今、まさにそれで身内が揉めてます💦 本当に厄介です。 どんなに説明しても聞き入れない。 こちらが病んでしまいそうです。

なるほど〜‼︎なお話でした。 ﾁｮｯﾄのことで幸せを感じられる自分、ありがたいです😊