【精神科】何度覚えてもすぐ忘れます！ の解決法【心理学】 

同じです。 一緒に頑張りましょう(^^)

わかります。

私もです。頑張りましょう！

でも覚えられないからどうしたら良いのか。 テストもいくらやっても覚えられない。

私もです。一人だけ遅れていて。先生に覚えようねって優しく言われた。なんか私だけに先生に迷惑をかけたくありません……だからこれを見て覚えます、

私もわかります。このパターン攻略したのでシェアさせてください。 説明はじまったら、即、「メモ取らせてください！」と話をさえぎる　です。 相手が話しはじめたら、一旦話をさえぎって 「あ、メモ取らせてください！」 と言う。 相手の説明をメモに書きながら聞く。 すると、相手は、聞いてくれてるんだ、とか、覚える気があるんだ、とか好印象を感じて、なら教えてあげたいなという気持ちになるので丁寧に話してくれる確率もアップします。 最大のコツは、「メモ取らせてください！」のタイミングです。 相手が話しはじめたら、話をさえぎる感じで一発入れてください。 『　即、メモ取らせてください！と話をさえぎる　』です。 相手が怒り出したらもう遅いので、次頑張ることにします。 怒り出す前、 相手が説明をはじめたら、すぐ、「あ、メモ取ります！」です。 私は「話聞いてない！」って怒られてた相手に、この方法で「聞いてくれてありがとう！」と言われました。 覚えられないの痛いほどわかりすぎて、シェアしました！

@@kanae6513 アドバイスありがとうございます✨ メモとるもやったのですが聞くことに集中しないとと思ってしまうとってなると 文字が死ぬほど汚くなって後から読み返した時解読不能になったりしてしまうんす ポンコツすぎる😑

タスク管理に脳のリソースを酷使してしまうのは業務の妨げになるので、そもそも記憶しなくても良い環境に持っていく事が最重要事項であると感じています。

1、覚えようとしていることに興味を持つ 2.自分にとって覚えやすい形に変える(ものやひとにたよる) 3.おさらいする(アウトプットする)

注意力テストである共テ、圧倒的不利‼️🤟🏻

こちらに詳細を書き込めるテイル時点で認知症の可能性は低いと思われます。ワーキングメモリは少ないのかもしれませんが、そのことで聞き役に回ることができるのであれば、むしろ美点ではないかと、私は思います。

新人さんに聞いてみればいいと思いますよ。 メモとってますか？って家で復習してますか？って。 自分は仕事おわる度に一日仕事のこと考えて今日はこんなとこがだめだったなとか注意されたから次からは気をつけようと心がけ反省し復習し次の日の仕事に挑みます。 生きてる限り毎日勉強です。

ご自身の能力を高めようとするのはうまくいかないことが多いですね。 スマホをはじめとする機械や、代わりに覚えてくれる人に上手に頼るのが一番うまくいきます。ら

@@SuiminDoctor ありがとうございます！やってみます！

一番良いのはマルチタスクを求められる職種を選ばないことです。 マルチタスクが必要な課題は、機械と周囲の人をうまく利用することがお勧めです。

回答になってない！@@SuiminDoctor