#高文音 #養生 #健康保健
#媽媽手 #快氣功 #排毒
來賓
榮總職能治療師 王柏堯
國家級武術教練 任培豪
中華民族損傷協會理事長 張振澤
● 婆婆媽媽最辛苦了,家事做不完!甚至有人打麻將打太久也容易引發媽媽手!要如何自我檢測?
● 五大招,讓您的媽媽手退散!
● 天氣濕冷時,在家輕鬆練這兩招就可以暖和身體!
● 理事長要教我們養生保健功法!解決便秘和脹氣!
● 腕隧道症候群該怎麼自我復健?
● 長輩練平衡力!就做這幾招!
● 謝安大哥也要教我們再複習一下「無骨式健走操」!
● 教授還會泡「瑤藥浴」!這也是瑤族人長壽的一個秘方!讓身體做森林浴,放鬆身心!
年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播
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11 сен 2024