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【腕が挙げにくい、肩コリが改善しない方、必見。】肩のつまりや関節のズレを元に戻し、動く範囲や肩コリ&首コリを改善する「New僧帽筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 

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腕が挙げにくい、一緒に肩甲骨が動いてしまう、肩コリが改善しない方のための動画です。その原因は、「僧帽筋」。この僧帽筋がキチンと動かないと、肩がつまったり、関節がズレてしまって、音が鳴ったりします。「僧帽筋リリース」ぜひ実践してくださいね。
「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ません。カラダの不調は感覚入力(インプット)、情報統合、出力(運動:アウトプット)どれかに問題が起こっています。脳のメカニズムからカラダの不調の原因を分析し、綜合整体(痛み&シビレ&コりなどの身体機能の改善)だけでなく、美容整体(たるみ、むくみ、シェイプアップなど)で、カラダ全体の不調を開放させる独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
*2020年10月28日出版「はがトレ」
Amazon(Kindle版)は↓コチラから↓
www.amazon.co....
*2020年4月25日に僕が取材を受けた番組が放送されました。
www.oab.co.jp/...
*取材等の受付は下記のアドレスにお願い致します。
hello@genryu-seitai.com
【HP】www.genryu-sei...
【RU-vid】 / @genryu007
【Facebook】www.facebook.c...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【大分朝日放送テレビ出演動画】 • マイベストプロファイル #29 安部 元隆プロ
【大分朝日放送/マイベストプロ】mbp-japan.com/...
【マイベストプロ/ブログ】mbp-japan.com/...
【経歴】
大分県大分市で綜合整体GENRYU代表を務めるGENRYU。
元々理学療法士として整形外科などで10年間勤務。西洋医学を中心に医師とともに患者様の治療に携わってきた。その経験とさらに治療を発展させ、もっと多くの方々のお役に立ちたいと思い、独立開業。50,000名以上の患者様の施術経験をから学んだ「脳」を起点にカラダ全体の不調を改善する「GENRYUメソッド」を提唱し、予約2ヵ月待ちに。さらに自分が学んできたことをもっと多くの方々に伝えたいとの思いから、2019年 8月 美容整体師 川島さんと共に、RU-vidチャンネル開始。
腕が挙げにくい、一緒に肩甲骨が動いてしまう、肩コリが改善しない方のための動画です。その原因は、「僧帽筋」。この僧帽筋がキチンと動かないと、肩がつまったり、関節がズレてしまって、音が鳴ったりします。「僧帽筋リリース」ぜひ実践してくださいね。
「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ません。カラダの不調は感覚入力(インプット)、情報統合、出力(運動:アウトプット)どれかに問題が起こっています。脳のメカニズムからカラダの不調の原因を分析し、綜合整体(痛み&シビレ&コりなどの身体機能の改善)だけでなく、美容整体(たるみ、むくみ、シェイプアップなど)で、カラダ全体の不調を開放させる独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
*2020年10月28日出版「はがトレ」
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*2020年4月25日に僕が取材を受けた番組が放送されました。
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【大分朝日放送テレビ出演動画】 • マイベストプロファイル #29 安部 元隆プロ
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【経歴】
大分県大分市で綜合整体GENRYU代表を務めるGENRYU。
元々理学療法士として整形外科などで10年間勤務。西洋医学を中心に医師とともに患者様の治療に携わってきた。その経験とさらに治療を発展させ、もっと多くの方々のお役に立ちたいと思い、独立開業。50,000名以上の患者様の施術経験をから学んだ「脳」を起点にカラダ全体の不調を改善する「GENRYUメソッド」を提唱し、予約2ヵ月待ちに。さらに自分が学んできたことをもっと多くの方々に伝えたいとの思いから、2019年 8月 美容整体師 川島さんと共に、RU-vidチャンネル開始。
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21 окт 2024

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Комментарии : 38   
@目覚めましょう
@目覚めましょう 2 года назад
凄いですね。 これをやったあと 唾液が自然と出てきました。本当に首と肩が楽に成りました、大分は遠いので毎日自分で頑張って見ます。ありがとうございます。
@tamu23
@tamu23 3 года назад
左の肩鎖関節が明らかにズレており、ベンチプレスをやるたびに痛みが出てまいっていましたが、このストレッチを実践したら楽になりました。これを続けて肩鎖関節のズレが治ったら本当にすごいことだと思います。素晴らしいストレッチをありがとうございます!
@DM-lu8vg
@DM-lu8vg 3 года назад
分かりやすいしめっちゃ効く! 顎から肩にかけて引きつる様な痛みが取れなく困ってたのですが、少しずつ改善したいです😭
@ちゃっきー-r6v
@ちゃっきー-r6v 3 года назад
肩凝りが一発で治って肩が軽くなって、マジックかと思いました。ありがとうございます。他の動画も拝見させていただきます。
@西藤みどり
@西藤みどり 3 года назад
肩のつまりが取れず、スポーツジムのイントラの方に教えて頂いたストレッチをしても、中々、スッキリしませんでしたが、一回で良くなりました。さすがですね❣️ 困った時は、先生頼みです😊これからも、宜しくお願いします🤲
@らいさくら
@らいさくら Год назад
朝起きる時に背中が痛くて辛かったのですが、これと、背中、脇腹ストレッチ組み合わせたらだいぶ肩甲骨がさがって背中が楽です😆まだちょっと痛いので続けてみます‼️
@hatiware6794
@hatiware6794 Год назад
痛みが楽になり、腕が軽く上がりました。すごい。ありがとうございます!
@yhk4970
@yhk4970 11 месяцев назад
めちゃくちゃ効きました!
@さかちゃむ
@さかちゃむ 3 года назад
すごいです😆🙌赤ちゃんにミルクあげたりオムツ替えしてるのでどうしても顔が下に向けちゃって右手が上がりづらくなったけどやってみたらすんなり解消されました✨耳が聞こえないのでテロップや分かりやすいやり方で助かりました😆ありがとうございました🙏✨
@じゅ-p7f
@じゅ-p7f 3 года назад
左肩上がった❢ ありがとうございます。
@franceskudou951
@franceskudou951 3 года назад
先生は、天才ですね!
@riinasato5983
@riinasato5983 3 года назад
いやまじでめちゃめちゃ痛いし! しかし最高に速効性ある!短時間でやれるゲンリュウさん💪😁いつもありがとう💚🧡💛
@hikari2486
@hikari2486 2 года назад
2:26 開始 一度でも効果ありました。継続したいです。
@genryu007
@genryu007 2 года назад
ぜひ、継続してみてくださいね👍
@中澤眞美
@中澤眞美 3 года назад
繊細!熱い!ありがとうございます🐤肩先気になって山リュック重くして散歩してみたりしていました 左右やりました😁🎵
@appleandorange1
@appleandorange1 3 года назад
これは凄いです。肩が詰まって上まで上げられなかったのですが、このストレッチをするとすぐ効果がありました。ありがとうございます。
@genryu007
@genryu007 3 года назад
肩のつまりが改善出来て良かったです🤗✨
@megumi8141
@megumi8141 3 года назад
左側の肩甲骨のところがガチガチでした😭 何もしていないのに、二の腕やひじ、親指の付け根までしびれて激痛でしたが、ストレッチをしたら肩や首がブチブチ音がしました(笑)😅 始めに腕を上げ下げした時、肩の付け根がゴリゴリ音がして、つまるような感じで引っ掛かってましたが、ほぐした後は肩が柔らかくなって、首の痛みも和らぎました。 猫背やスマホやパソコン、全部原因でした。 爆発するまで、こんなに固くなってるとは思わなかったですし、指が初めはぜんぜん入らなくてゴリゴリでしたが、肩をほぐしてもこりに届かなかった場所に届きました☺️ 先生ありがとうございます、続けて行きます‼️ 余談ですが、先生の肩甲骨を見せてくれるポーズがセクシーで、サービスショットもありがとうございました(笑)☺️
@藤井雅彦-u5q
@藤井雅彦-u5q 3 года назад
げんりゅう先生 自分を含めて年寄りが結構視聴していると思います👻 エクササイズの実演のスピードをもう少し「ゆっくり」して頂けますと有り難いです🆒 何時もありがとうございます🙏
@ひかり-d3o
@ひかり-d3o 3 года назад
確かに右手は上げるのが重かったのてすが、このストレッチで軽くなりました。それでも左よりは重く、いろいろ原因が重なっている気がします。これも続けてみます!
@ケイコ-c5h
@ケイコ-c5h 3 года назад
四十肩で、腕の上げ下ろしが痛くなりました。この体操をやってみようと思います!
@takan.293
@takan.293 3 года назад
痛みが出ている肩より そうでない肩の方が硬く動きが悪くてびっくりです まだまだですが ちゃんと肩が下がりました
@カザマール2
@カザマール2 3 года назад
この動画で紹介されたストッレッチをやってみたら、鎖骨周辺のコリや痛みが解消されました!習慣的にやったほうがいいとのことなので続けたいと思いました、ありがとうございます!
@genryu007
@genryu007 3 года назад
ぜひ、続けて実践いてくださいね☺️
@がね-t4d
@がね-t4d Год назад
肩や腕の血流が爆増した感じに加えて、目がスッキリしたり顎周りも軽くなった感じがします
@genryu007
@genryu007 Год назад
上手に出来ましたね👏🏻👏🏻👏🏻
@atsushisasaki5923
@atsushisasaki5923 3 года назад
右肩と頭の角度が40度くらい開いてしまっていたのが,きちんと頭に腕がつきました!すごい!
@アリスアリス-d5p
@アリスアリス-d5p 3 года назад
猫背とクレーンネックで痛みと痺れが出ていますが、今回のストレッチで肩甲骨が寄る感じになり肩も下がりました! ストレッチをしていてもアゴが前に出てしまうので矯正しながらやっていますが、首の問題はなかなか治りませんスマホやパソコンの合間に気をつけることってありますか?
@genryu007
@genryu007 3 года назад
最近アップした動画が「前鋸筋」に対するアプローチになっています😊この2つの動画をぜひ実践して頂き、前鋸筋をキッチリ伸ばすことを意識してみてください☺️
@アリスアリス-d5p
@アリスアリス-d5p 3 года назад
@@genryu007 ありがとうございます!やってみます!
@石野晴美-v6t
@石野晴美-v6t 3 года назад
肩がガチガチ、猫背の自覚アリアリです。片方だけやりましたが、すぐに効果を感じました!この勢いでもう片方、行います。嬉しかったのでエクササイズ途中にコメントしました^_^有難うございます!
@genryu007
@genryu007 3 года назад
素晴らしいです👏👏👏
@カズカズ-w9v
@カズカズ-w9v 3 года назад
効果ありました。3ヵ月前から左手が痺れてました。手先だけでなく肘、首辺りにもビリビリしてました。今回ほぐしてみてビリビリが和らぎました。が、すぐにまた痺れが半分戻ります。継続しないと効果は続かないですか?また別の箇所が原因でしょか。
@genryu007
@genryu007 3 года назад
ぜひ、継続して頂きたいのと、「首を倒すときのつまり&つっぱり感が痛みを改善する方法」・「肩甲骨の内側の痛み」の動画も併せて実践してみてくださいね😊
@カズカズ-w9v
@カズカズ-w9v 3 года назад
@@genryu007 、他の動画の紹介ありがとうございました。背中をやった後に首にいきました。首の固まりは手の痺れに繋がると仰られていた通り、首をほぐした時が一番手が楽になりました。でもまだまだ首はガッチガチなので、しばらくここからゆっくりやっていくことにします。
@magnolia215
@magnolia215 3 года назад
これの重度な気がします。。 一時は耳が聞こえづらかったり、今はここが原因か、肋骨が下がらなかったりしています。少しだけ効果感じましたが、もっと大きく効果感じるものありましたら動画お待ちしてます。
@genryu007
@genryu007 3 года назад
了解しました😊さらに効果的な方法も生み出していきますね👍
@noritamurillo2797
@noritamurillo2797 3 года назад
Very good please subtítulo in español grettings
Далее
Watching This On Loop ♾️
00:32
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