【自分追い込み癖が辛い】そんな人に聞いてほしい話 

わかる… 同棲してから「仕事も家事も全部完璧にこなさなきゃ！」って睡眠時間も削ってたらある日突然涙が止まらなくなってやっと会社を休んだ 「よく"逃げていい"って言うけど、周りの目が怖すぎて絶対無理！」と思ってた 本当は周りにどう思われるかじゃなくて、自分で自分を許せてなかったんだな…

ショートから来ました。今までなんとなくストイックすぎるところが自分を追い詰めているのだろうと言うことには気づいていました。でもどうしても「ここまでしないと周りとは違って劣ってるんだから置いていかれる」という思いがあって自分を追い込み続けてきました。体調を崩すことも多くなって悩んでいたところだったので見れて良かったです。 病んだ時に定期的に見にくると思います。素敵な動画を上げてくださって本当にありがとうございます！

就活で説明会受けまくってES出しまくっての生活を続けてたら、だんだん心身に不調が出始めて、でも就活止めたら、また再開するのに力がいるし、休んだまま何もしなくなっちゃいそうで止めるのも怖くて、早く内定出ないかなばっかり考えてます🥲ちょっと心が軽くなりました、仮眠ちゃんありがとう

難しい話ですよねぇ。 自分も"仕事は必ず完璧にしなきゃ！"って自分自身を追い込んでて辛いなって思います。 他の人に任せれば良いのに、そこまで完璧にしないでも良いのに、少し手を抜けば良いのに…って、毎日の課題です。

自分を追い詰めるタイプだったけど、色んな人と接してるうちに「みんなそんな重くとらえてない」って気づいて自分のやれる量だけやれるようになった 全部自分で我慢して爆発して迷惑かけてたのが関わってくれてた人に不誠実だったのではないかと気づいたっていう個人の感想です 最近就活でメンタル崩れそうだけど仮眠ちゃんさんを見て頑張ってます。応援しています！

自分にとっての許せない事を少しずつ減らして行けばいい。 前向きにならなくてもいいし、自分のペースでやればいいし。 嫌なら逃げたらいい。 逃げたら負けではないし、逃げて休んだらまた、やればいい。

自分の人生は、自分の好きにしていい、当たり前のことなのにとても心に響きました😌

精神科の先生から「もっと自分を可愛がれ」って言われた理由がわかんなくてパニックになってたから…タイムリーでした…ありがとうございます★

新社会人で仕事ができなくて自分無能だなって追い詰めて罪悪感や圧迫感に悩んでました。 確かに先輩に迷惑がられてないか、使えないと思われてないか等他人の目を気にしてたことに気づけました😢

過眠ちゃんの 誰にでも分かりやすく伝わる 言語化能力が本当に素晴らしいなと思う。

現に自分の目標を早く叶えたい一心で我慢の毎日と100%の努力で仕事を頑張って来ましたが朝になって起き上がれない程の憂鬱感があって仕事を休んでしまいました。罪悪感と仕事を休んだ自分に嫌悪感が酷く落ち込んでいた時に仮眠ちゃんの動画を拝見し、自然と涙が出ました。周りのことばかり考えて自分のことを何も考えていなかった私でしたが動画のおかげで少しずつ自分を主観し、自分の一度きりの人生をもっと自分のために楽しくしていこうと思えました。ありがとうございます。

小中でいじめられてても親に無理やり学校行かされたり就職先も教授の圧で決められて自分の意見言えない環境で生きてきた気がします。 その後も自分を追い込んで行動して結果的に今は納得いく仕事に就けていますが、 「自分の意見はどうでもよくて客観的に見て正しい行動をすべき」みたいな価値観が染み付いて人にも強要するようになってしまいました。 自分の気持ちに正直に生きていいのはその通りなんだと思いますが、まだ受け入れられる気はしないです…

めちゃくちゃタイムリーな悩みでした。最近なんで病んでるかわからないと思っていて、でもすごく辛くて苦しかったのは、ひたすら自分を追い込んでいたからでした。 自分のコンプレックスやできないことが目についてそれが許せなくてずっと自分を卑下してしまいます。 評価されてるような存在が彼氏なのも同じく。相手が素晴らしい人だから自分は釣り合わない、アプデしなきゃいけない思いが強くて、頑張らなきゃいつか私は他の子に負けるって思って。 すごく核心をつく話。

今年から新入社員として会社に入ったのですが、同期はみんな世渡り上手で仕事もできているのに私だけできない焦りで病んでます。 自分の性格がこうだから悪いんだ。 今までそれを変えなかったからしんどいだけで、今が試練の時だと追い詰めています。 周りからやんわりと仮眠ちゃんの言ってくれたような言葉をかけてもらったのにちゃんと受け止められてなかったなと思いました。 少し考え方を変えてみようと思います。

何も出来なくても何をしてもあなたの価値は変わらないし、愛してくれる人はいるよって言葉を全人類に送りたい！私はこの言葉に救われた。動画投稿頻度がどんだけ少なくても過眠ちゃんのこと好きだし、応援してます🔥

今ちょうど同じ状況で、自分でもどうして落ち込んでるのか分からなかったけど、納得できました。 こうして客観的に見れることは素晴らしいと思います😢

なんとなくですが、親の価値観からの影響で辛いことがあっても我慢しないといけないと思ってしまうのもあるのかなと思いました。 私事になるのですが、中学の時にテニス部やっていて部員の中で一番下手くそでしたけど、先輩達から頑張ってるねって褒められたことが気に入らないって理由で部員全員から嫌がらせや無視をされていました。 正直、毎日辛くて辞めたいと思ってましたが、母親から「途中で辞めたら逃げたことになるよ」みたいなことを言われて結局、最後まで続けることになったんですが(後日、部員達とは和解しました) 母親からの言葉で、諦めずに最後までやろう！とやる気になることもありますが、正直辞めたくても辞めたらいけないって気持ちになるある種呪いの言葉みたいになって辛くなる時があります。 だけど、無理して我慢してもいいことはない。途中で辞めてもいいって知ると、前よりか楽になりました。

ゲームも趣味も誰かのためでその相手からの評価ばかり気にして、できなかったらこんなこともできない、何も出来ないって責めてましたが、仮眠ちゃんの話を聞いて少し心が軽くなりました。 私は自分で自分の気持ちを選択するのが苦手で、まだ自分が本当にしたいことや感じてる気持ちがよくわかりませんが、ゆっくり自分の心に耳を傾けられたらいいなと思います。 改めて動画出してくださってありがとうございました。これからも応援してます。

自分の思うがままに生きるというのは、私にとってはまだまだ難しいです。 難しいと感じながらも、欲求に素直になりたいと思う気持ちを尊重したいですなぁ。

観ていて涙が止まらくなりました。 そんなつもりはなくても、他人の目を気にしていた自分に気づけました！

見てたら自然と涙が出てきました 僕の核心をつかれたという事ですね😢 間違いなく他人の期待に沿うように生きてた人生だったと思います これから変われるかな

ありがとうございます！ 他者がいると、プレッシャーを感じます😂 それってその人が何も言ってなくてもしてなくても、その人から発されるメッセージ(その人がその人自身に課しているもの)さえも受取っちゃってる可能性がありますよね😂 かれこれうつで何年も休んでる(たまに仕事してる)のですが、家にいても全っ然気が休まらないのなんでだろーなーと、思ってました😂 親は普段いないのですが、たまに帰ってきますし、帰ってくるとプレッシャーをかけてきたりして 自分で自分を責めてる上に親からのプレッシャーで、 過眠ちゃんのこの動画のおかげで、今なぜ心地悪いかが分かりました！ありがとうございます🙇‍♂️

ほんとに自分に当てはまり過ぎて逆にこわい。。笑こういうのも受け入れられる自分になれればいいなあ🥲

なんて素敵な動画…😭私にとって一生の宝になる7分でした。勇気つけられました。いつもありがとうございます😭

むっちゃわかりますー。 元夫は「掃除もしなくていい」「洗濯物がたまっててもいいやん」「毎日笑っててくれたら」とよく言われていました。 でも、ちゃんとしなきゃ自分が自分で許せないんです。 家事もして、子育てもして、いい妻で、いい母親で、いい嫁で、いい娘でいないといけないという強迫概念に囚われてしまう。 それはたとえ１人で暮らしていてもやってくるけれど、誰かと暮らしてるよりはマシかな。

自分ができる範囲を超えて、心を壊しながら頑張り続けてきて、やっとたどり着いたこの環境を手放す勇気がでません。この環境にいる今の自分は、毎日死にたいと思い、家に帰れば泣く日々で、何が楽しいのかも分からず、余裕も全くない です。客観的に見れば、今すぐ離れるべきと思うのですが、ここまで頑張り続けたことを、手放してしまっていいのか、頑張らなくなった自分に未来の自分は後悔し続けるだろうという葛藤で本当に辛いです。どうすればいいか自分なりの答えがでません。

まさに自分の今で辛いです、自覚できただけで偉いと思いたい

僕の場合は、周りの親戚が親は悪くないとか自分がいやと思うことを悪くないと周りが決めつけたり 自分の好き嫌いを周りがそう言わせない雰囲気がありました。 親ガチャとか毒親とか今は言ってもまあいるよねってなるのでましな世界になったと思いますね。 追い込み癖がその影響か、悪いものと決めてる部分も僕の場合はあるかもしれませんね。参考にします！

初めてコメントさせて頂きます🙋 ショート動画で仮眠ちゃんを知って見させてもらっています🙏 「彼が自分を責める気持ちがないことはわかっているのに自分がそう思われてるように感じて…」というお話、すごく共感でした🙏 私も同じように感じてパートナーに言い出せない事の沢山あります💦 彼氏さんにもご自身の感じてることをお話をされたということでしたが、どんな言葉を使ってお話されたのかなぁーと聞きたくなりました。 自分の言葉で伝えるのが1番なのはわかるのですが💦 まだまだ自分でいっぱいいっぱいだからなのか、自分の言葉はすごくトゲトゲしくて、彼は受け止めてくれるかもですが、これでは伝わらないなぁと感じて言えないことが多いです。 語彙力や表現力が足りないんだろうなぁと思っています😖 色々な人の会話の様子を聞くことで発見があるのではと思って本や動画で調べたり友人に相談したりしているので 仮眠ちゃんのお話も聞いてみたいです😌💕

過眠ちゃんお疲れ様です。心中お察しします。どうかご無理はなさらないでください……😢 今回の動画のお話、私の心にもささりました……追い込みがちにならないように気をつけたいですね……。 どうか過眠ちゃんのペースで…！！陰ながら応援しております。

今大学院1年生なのですが大学生の頃からずっと完璧主義で、色々徹底しすぎて疲れてしまいました😢それが最近実は自分のために頑張ってるのじゃなく、周りから私が手を抜くやつなんだと思われるのが怖いと思ってるからだと気づきました( ; ; )完璧主義ほんとに辛くて、「8割の力でやるといいよ」とアドバイスをもらうも完璧主義の徹底さのおかげでずっと成果を上げてきたから力を抜くことも怖くてどうしよう…と悩んでいましたが、「自分がどう感じているのか、自分のしたいようにすればいいんだよ」と言ってもらえて今までかけてもらった言葉で1番心にスッと入ってきて泣いてしまいました( ; ; ) ちゃんと自分と対話しようと思います、この動画撮ってくれてありがとうございます😭 長文失礼しました🙇🏻‍♀️

今まさに悩んでいたので、お話を聞いて涙が出てきました。 いつも完璧であらねばいけない、迷惑をかけてはいけないと思ってしまいます。 でもその度に心が悲鳴を上げて体の不調として出てきてから気づく事が多かったです。 これからは自分がやりたい事楽しんで出来る範囲で頑張っていこうと思えました。 仮眠ちゃんこれからも応援しています。

日本人に多いよねこのタイプ

自分の例をあげて話してくださっているのを聞いていると、SNSでもいろいろ自分に優しい言葉とか考える方法を与えてくれる人の経験ってどう聞いてもやっぱり自分よりも大変なもので、自分はそこまで大変な経験をしているわけはなくてまだマシだろうから、それくらい大変な経験や病気になるくらいのものでないならば自分の思い当たっている経験はそうやって理由付けしていいものにはならないんだ......と考えてしまう。そうじゃないってわかってるのに........... むしろこれは何から来ているんだろう 人の経験体験を聞けば聞くほど、ああやっぱりそれくらい大変なことを経験して苦しんでいないとそうやって言うことはできないんだ、となること。比べてしまうということとは一括りにはできない気がする...少しずつでも考えて、ちゃんと自分の心の引っ掛かりが取れたらいいな........ 自分の考えのメモみたいに使ってしまってすみません。私は本当の意味ではあ、それでいいんだ、とはまだ思えないですが、思えるようになりたい、自分を許していいって思えるようになりたい、と思えました、ありがとうございます。 自分は休みたいけど休めないんじゃなくてそもそも頑張れてないんだ、とずっと思ってしまいますが、ありがたいことにそうじゃないと言ってくれる人が自分の周りには沢山いて、最近少しずつ自分の思い込みなのかもしれないと向き合い始めています。いつもはyoutubeにコメントはしませんが、ふと書き留めて見たくなったので自分用に、と思って書きました。

その病みは、精神疾患につながるので、つかれたら休みましょう 精神疾患に一旦なったら、ほとんどなおりにくいです。 　　　　　　精神疾患者より

若いうちにこれに気付けていれば！って後悔はするけど自分で気づくことができた事に価値があったって言い聞かせてます。でもよく昔人間は苦労は買ってでもしろって言いますが、苦労は最小限に越したことが無いって思うので過眠ちゃんの動画人生の早い段階で広く多くの方に伝わって欲しいです。

私の場合、比較対象は私の尊敬している人物ですね。その人は自らを進んで犠牲にして世のため人のために頑張っていた人だったので、私もああならなければと思ってましたね…。 できる範囲は自分自身になっているからこそ、ゆっくりしていきたいなぁと思います。 ただ、重大な試験が近々あるので、そこまでは追い込んでいいのかしら

すごーい！ 私のモヤモヤ言語化してくれた！ ありがとう！！

わかってもおんなじような事でまたつまづくんだよね。 繰り返したぶんだけ落ち込みも深くなるけど、休息必要なタイミングがまたきました！最近頑張ってるんだな〜って自分を認めてあげる事。 個人的にはドラマ見て泣いたり散歩したりビタミンDと鉄摂ったりしてバランス調整するのが良い！と最近気づきました。

前から思ってたんだけど｢どうも仮眠ちゃんです( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…｣っていう挨拶すごく好き

過眠ちゃん！ 実は今日一日病んでしまって、家から出られなくて大学に行けなかったの。 色々考えこんでしまって、ふとRU-vidで過眠ちゃんのショート動画・Vlogをたくさん観てたんだ。 観ているうちにだんだん気持ちが楽になれたよ。 新しくアップロードされたこの動画をすぐに観ることができて、私は本当にラッキーだよ！ それに、動画の内容も今の私に刺さりました。 人に迷惑をかけちゃダメだ、頑張らなきゃ、期待に応えなきゃ。規則正しい生活を送り、優等生を目指さなきゃ。 そういう観念たちが私を苦しめていたんだなって思ったよ。 そもそもその”人”って誰なんだろう。期待ってどこから感じてるものなんだろうってことを、冷静になって考えられてなかったな。 規則正しい生活って何のためにやるの、優等生になって何がしたいのって、目的のないこと押し付けて勝手に人生をハードモードにしてた。 最近は、そういう考えのせいかやらなきゃいけないことでいっぱいになってしまって、自分のやりたいことが迷子になっちゃって、息苦しかった。 だから今日一日寝込んじゃったのかな…。 今日一日休んだから全回復できたかって言われるとそうじゃないけど、明日も一応生きてみるよ。 本当に、本当にありがとう。 過眠ちゃんも、この動画を観に来た皆さんも、明日の私も、幸せになれますように！

ショートから来て、最後の投稿3週間も前だったから何かあったのかな？って思ったけど この動画で言ってた通り自分のできる範囲でやってるんだって逆に安心した…！ 私もそう生きていいんだって思える😭

過眠ちゃんさんは、「20代前半まではメンヘラだったけど、急に激変しました」みたいな動画が多くて、「そんな急に変わるもの？逆に無理してない？大丈夫かな…」と（頼まれてもないのに）勝手に心配してたけど、やはりまだまだ病むこともあると聞いて安心しました。

私は常に周りの目を気にしてしまうし完璧主義だし生きてて疲れるなぁって思うことがよくあります。もっと気楽に生きられればいいのにって思います。彼氏と同棲してて一緒にいる時は笑ってることが多いけれど1人になると闇に病んでしまいます

すごいわかる、、 休みたいけど休むの怖いし、身体的に限界がきて休んでても罪悪感しかない😢 たまにフランス人みたいにのんび〜り過ごすマインドがあればとか思うけど実践できない💦 自分が楽しくできる範囲、難しいけど納得しました〜！

気が楽になりました！

介護士4年目21歳です。2日前の夜勤前に仕事行きたくなくなり、電車の待ち時間中に涙止まらなくなりました。 こういう経験3回目で前回休んだ時施設長に『他に夜勤変われる人いないから休まないで、』と言われた過去があるので 泣きながら仕事場向かいました。そして彼氏にLINEしたら『甘えだよ』と言われた。辛かった、、。 でも確かに自分の甘えだしその時の気分で決めてしまったから良くないのはわかってる。 みんなに迷惑かけてしまうから頑張っていった。そして相方の人に『若い時は考えてしまうよね、』と言われた。 でも頑張った。

わたしもです。親が過眠ちゃんのご両親と似ていて厳しかったので、嘘をつく癖がついて、良い子でいる癖がついて、親元を離れた今でさえ、彼氏の前で咄嗟に嘘をついたり良い子を演じたりしてしまいます。 子どもの頃に反抗的で親の言うことを大胆に破っていた妹は、いますごくのびのびとやりたいことをして生きていて、それもすごく羨ましい。 いまの自分を変えようと何度も自己分析したり環境を変えたりしているけど、考え方の芯の部分は一向に変われなくてすごく辛いです。自分らしく、自分の人生を生きるとは何なのか、本当にわかりません。 過眠ちゃんの動画見て、日々心を癒してはいますが…。

とにかく常に前進しないと周りから置いていかれる、有能じゃない自分では社会の役にたてない…って思って生きてるのでしんどいです😢自分を受け入れて許すの難しいです。自分の心の声を聞くのは大事ですね。

すごい分かる🐇

知れてよかった。 ありがとうございます。

主体的にやってることに対して休むとかいう発想なかったわ...主体的にやれる範囲という概念を手に入れた

たまに拝見させていただいてました。とても頭が良い方で、それは子供の頃、沢山勉強されたからなのかなと感じました。すごく学ばさせていただいてます。ありがとうございます。これからもご自身のペースで、楽しく投稿して頂く事を願ってます。

紹介されている症状が全て当てはまる者です。なぜこんなにも自分を追い詰めてしまうのか、いつからそう思い込むようになってしまったのか、自分に問い続けました。すると記憶にある小5くらいの頃の自分がこう答えたんです。 「だって!ちゃんとしないとお母さんに怒られる!お母さんから愛が貰えなくなる!」って。 30年以上苦しんだ、その原因は「お母さんの愛が欲しかった」でした。 以降は、今の自分が子供の頃の自分の親となり、この子を必ず幸せにしてあげると決めています。 症状はだいぶマシになりましたが時々発作のように出ますね。けど今の自分なら大丈夫。自分をぎゅーっと抱きしめて、大丈夫愛してるよと語りかけています。 いろいろな気づきをくれる過眠ちゃんに感謝です。

久しぶりのかみんちゃんだ！

まさに今日1日そんな気持ちで過ごしていました。今動画を見て、自分を許して優しくしてあげていいんだと思いました！ゆっくりゆっくり自分を大切にしたいと思います(*^^*)

本来はしたいか、したくないで決めて良いのに″しなければ″という思考になっていると疲れていても自分を追い込みがちになりますよね。

えええ！仮眠ちゃんのお兄ちゃんの漫画よく見てました！！素敵な兄弟だな〜☺️💖

めちゃくちゃわかります！！ パジャマ？かわいいですね。 リップがマジックみたいでびっくりしました。

私の心が、私の人生の羅針盤✨

人生の選択肢なんて全て自分次第ってわかってるのに、誰かに言ってもらわないと認められない。 気づいたら他人軸になってる。

普段から自分自身に「〜しなければならない」と思っちゃう人です。 仮眠ちゃんの「心のコンパスに従おう」という言葉でTDSのシンドバッドボヤージュの曲が刺さって泣いたことを思い出しました。😢 ゆっくりと無意識での評価されてる感を減らしていきつつ、自分の気持ちに沿って生きていきたいなと思えました....!

心理学/社会学の方面から詰めて分析したら論文か本か書けそうな内容…

私も今凄く仕事辞めたくて。でも仕事帰ってくると疲れて転職活動全く出来てない、、という悲惨な状況です。親に相談した所で何も変わらないし、辞めるって言ったら止められるんじゃないかって、全く1人で事を進めようとしてます。😂 コンパスオブユアハートですね！ 私もその言葉に救われました。

わかるー！

過眠ちゃんがきてるお洋服ってどこで買ったんですかー？可愛い！

ほんとに丁度悩んでいて、実際今日もいっぱいいっぱいになった時に正論を言われて激病んでこの時間までぼーっとしてました笑 心の声全く聞いてなくて相手に合わせて行動していたことに気づきました、、 彼氏、親、上司の目が気になります。言えそうなところから話してみようと思います

わー😭もう言わなくてもわかってると思うけど、ほんと過眠ちゃんのペースでやってください。 過眠ちゃんの発信で救われてる人は多いと思うし、これからも活動続けてほしいです。でもほんと自分のこと大事にしてね❣️𝑳‌𝑶‌𝑽‌𝑬

今の私だー こんな動画ありがたい

ドロっとした気持ちが少し軽くなりました。　ありがとうございます🌀

周りについていけないの怖いよね。大学でついていけなくなって動けなくなっちゃった

若い今過眠ちゃんに出会えてよかったです😊

私も最近バイトでぶっ潰れて、社員の前でボロ泣きしながら不満ぶちまけました笑 ほんと休むの大事。

めっちゃ自分で笑ってしまった😂

かわいい!ホンママジで!

特に仕事でそう。でも仕事は得意先からお金をいただいてやっていること。だからちゃんとやらなきゃ、求められているレベルで、やらなきゃいけない。だからどんなに残業になってもしんどくてもやらなきゃいけない、休んじゃいけない。と、追い込んでしまう。本当はもっと8割くらいの気持ちでプライベートも確保して仕事したいのに。自分の実力で8割のチカラでやると、お客さんに満足してもらえない気がして、休めない…しんどい…

自分の嫌な人生を変えたいと思って動画を見てます。 いろいろアドバイスをもらって試しているのですが気分が乗らなかったり、なにやってるんだろうと自暴自棄になったりします。 なにか｢自己分析シート｣みたいなものがあると助かるのですが、作っていただけませんか。

またね、この、なんともモヤモヤした気持ちを言語化したくて、過眠ちゃんのチャンネルに来ました。 私も、あるひとつの事柄を過大にマイナスに捉えてるのかもしれないな、、なんて思いました。 自分の辛い状況ばかり見てると、内に内にこもりがちですね。。

分かりすぎて辛い🥹笑

「誰かに見られてる感じ」あります。電車一本早くも乗れないんだよ、どうすればいいんだよ！その一本の差が大変なんだよ。なんなら、1本くらいで済んだだけで頑張ってて1時間遅刻しなかったんだよ！って思ってしまう人です…。

私も中学生の時、仲良くはなかったけど陰ながらいつも私を心配してるような子がいて、いる存在はわかってたけど、「助けて」なんていえなかった。 言えてたら関係性とかも違ってたのかなって思うよ。

多分、自分が思ってるより周りは自分に興味無いんだろうなと思うけど、どうしても自分が許せないんです 周りがどう思ってるかすごく気になってしまいます

過眠ちゃんこんばんわ🌙 とてもわかりみでじわじわきてます……www 私も理想的な水準に自分を追い込みがちなので (母の世間体を気にして圧力かけてきた幼少期だったので) 他人のがどう思われてるんだろうって気になって休みもなくシフト入れてました。まだいっぱいいっぱいでは無いけど、ちょっと私も思い直そうと思います(*´˘`*) 私の好きな人からも同じような事を言われたので追い詰めない様にしていきたいです。ありがとうございました😊 過眠ちゃんも無理しないでね😊

子供と日本に帰りたい‼️ 😭😭海外生活を辞めたいです。。

めっちゃ可愛い女子大好き💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

わたしだわ、、、

まさに今こんな感じで今年から受験生なのに机に向かうと動悸がして頭が全然回らない感じがして困ってました。 少し学校休んでみても良いのでしょうか………

まず追い込めるようになりたい

過眠ちゃんらぶ

過眠ちゃんさんは彼氏さんにどんな伝え方しましたか…？ 自分は鬱で思考回路ハチャメチャなので棘のある言い方しかできなさそうで怖いです。建設的な伝え方があったらぜひ知りたいです。

他人の、休み？をゆるせなくなったら赤信号。 休み挟まないと、クオリティ無理よの。 ご飯食べてくるねー、 とか休むねーっていうとき、すごくかちってくる空気がこわいのよ。 自分は全然やすめる。 やすまないと動けない。 後1本はやめにのりなさないよ、もやめて欲しいと思ってる。おおげさかな？ なんで無事着いてよかったわー、ってならんの？ 疲れてるよね。 でもさー、空気感はあるよ。 後子供は雰囲気敏感だからね。当たり前。察して逃げないといけないから生き物として。 もっと全体がノンびり してたら休みやすいよねー。。❤❤❤❤ しんだらおしまいよ。 だから休もう。 あとやすむねー、ってひとに変な空気やめよ。

すごい今がそうなんだよな。😅

部活がこの現象

カワイイですね。俺は36歳で6年間働いた工場を適応障害で辞めて1年が経ちました。 面接30社落ちて現在は就労支援に通っています。

みんなと比べて自分は甘えているんじゃないか？ と自らを責めたことありますが 一方で実際に期限のあるものを守れなかったりと、甘え、ふざけてしまっている自分もいて。 それこそ自分に責任のない場面ではフルスペックで動けるけれども、責任ある立場になった途端にその責任にがんじがらめになって実際に時間がただただ過ぎていって、やらなければならないこともやれずにいや、やらずに本番を迎えたこともあります。 外では「お前は役に立つなぁ」と言われるけれど、仲間内では無責任野郎 こんなクズを誰が許せますか？ 失敗すること自体を恐れて前に進めずにただただ時間だけを費やして 恋愛でもそう。振られることを経験しないと成長しないというのは人聞きでわかっているつもりだけれど、告白して振られる＝人生の終わりでしかないと極端かもしれないが思ってしまい、今アラフィフで恋愛経験ゼロ 東京で一人暮らしの経験あるけれど、万引きなんかの窃盗系もやったことあれば、レンタルビデオの延滞金を払えずに家まで取り立てが来たことあるし、サラ金も返済が遅れたこともあった。 信用情報は当然ブラックもブラック 今の仕事も外での就職の経験がないまま実家の家業に入って。 仲間内からは「外での経験がないからこいつは」なんて言われたこともある。 自殺なんて馬鹿げた真似はしない。 自分の命にだけは無責任になりたくないから。 環境を変えるに近いけれど、実家の家業を今年いっぱいでたたむことに自分が決めた。 あとはジムにでも通おうかなんて思ってもいる。

仕事で散々な目にあって 家帰ってきたら メルカリで送ったはずの荷物が送料間違えてて帰ってきてて なんか我慢してた何かが切れて 返ってきてしまった荷物見て2時間くらい泣いてる 当たり前のことすらまともに出来ない自分殺したいくらい憎い

いつも拝見させていただいてます。ちょっと違うかも知れないですが、私がやればみんなが辛くならないなら､、と思い文化祭のリーダーをやるよって言ったけど、やりたくなくて初めて仮病で学校を休みました。泣きながら母に言って。(笑)　初めてちゃんと休めた気がします。これから無理しない限りで頑張りたいなとこの動画見て思いました。ありがとうございます‼️

彼氏さんすごいいい人😊😊 仮眠ちゃんのおかげですごく心が軽くなりました😊😊 ありがとう！(適応障害ι(˙◁˙ )/ｲｴｰｲ)

人は人、自分は自分と自身に言い聞かせている

まだかれしの❤内山さんとお付き合いしてますか？