【花滑教程入门篇五】怎么在冰上停下来？如何刹车？ 

小X老师教得特别系统、细节，收获良多，非常感激！ 今年（22-23年冬）决定学习滑冰，之前碰过一两次轮滑，滑过一次雪，此外没有任何相关经验，可以说完全是0基础。 报了个班（Adult Learn to Skate那种)，课程要求学员能够不需辅助地独立滑冰，所以上课前，我按照小X的入门视频学习蹬冰，蹬了12-15小时lol。 到现在已经上了2节课程（共8节，每周一节课）。我的coach 带俩0基础的学生（其中之一就是我）。教练的教学方法基本就是做一个示范动作，然后让我们做，没有这么仔细地说明细节，事实上我觉得在课程安排方面，我的教练做得不如小X这个系列合理。 所以非常感激小X的视频，让我能在课外去补充学习动作要领，按照要领去训练，才不至于太盲目、摸不着头脑。 我认为我的教练做得好的地方是她能激励我挑战新动作。因为每个动作最多练习冰场横向来回*3，然后就会让我尝试下一个动作。如果是我自己，我或许会像最开始那样，一个动作练不好就一直磕，不敢尝试下一步。 自己的经验总结下来，发现跟学习一样，尝试新的/难一点的动作是能增强老动作的水平的。一点点拙见。 写了好多，主要是想用自己的实际情况说明小X的课程是怎样给零基础的我提供了极大的帮助，也希望更多的学习滑冰的人们能从小X的视频里获益。

開頭背景音樂是Eros！！

摄像被勾引哈哈哈哈

老师给整的太明白了

教學太詳細，這種教學影片太讚了，值得鼓勵🎉

感謝教學🙏🏻

Thanks!

请问一下小X老师，通过您的视频学习花滑，是从入门篇开始，然后是基础篇，然后是进阶篇，这个顺序对吗？

教的太好了，最棒的！谢谢！❤

🎉

目前卡在單足向前滑行⋯🥲