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【花粉症の方も必見‼︎】栄養で改善!気になるコレステロール値や体の不調が血液検査でわかる 現役医師もやってみました!【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No294 

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0:07 今回のお話は?
0:43 栄養解析はじめました〜どんな検査
2:45 平島先生の結果は?
4:28 どんな方におすすめ?
5:27 現代人はビタミンD不足?
6:35 ビタミンDって実は万能!!~花粉症の方にも
7:54 ビタミンDは腸とも関係が深い
8:52 ビタミンDと脳も関係!?
9:32 秋山先生が摂りたい栄養素 BEST3
11:09 平島先生が摂りたい栄養素 BEST3
12:29 値で隠れ飲酒もわかる!?
13:19 値で見る!隠れた健康状態
今回はクリニックで新しく取り入れた血液検査でわかる栄養解析のお話。平島先生が実際に受けてみて感じたことや、足りない栄養を取り入れることで秋山先生のアレルギー症状が改善された!というエピソードまで。みなさんも、ご自身の栄養状態から食事やサプリを意識して快適な生活を目指してみては?
#栄養解析 #花粉症 #コレステロール
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/ @naishikyo_ch
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条(無診察診療の禁止)により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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9 сен 2024

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Комментарии : 162   
@king125
@king125 Год назад
いい時代だ こういうお話が聞けるのだから。素晴らしい先生方有難うございました。
@user-kz7xf5ur3s
@user-kz7xf5ur3s Год назад
息子が喘息があり、先生のお話を聞いて天気の良い日に朝散歩に行くことにしたところ、散歩に行った日の夕方は喘息が無いか出ても軽いことがありました。 ビタミンDの重要性を実感しています。雨の日は積極的にお魚を食べるように気をつけています。 先生、ありがとうございます!
@user-bf4up4vc5r
@user-bf4up4vc5r 8 месяцев назад
自分の中では、平島先生はイチバン信頼出来るドクターです。同じ内容も話されるドクターも何人もいらっしゃるが、お話しのテンポ、語り口もとても聞きやすいです。
@user-vc3cr4bk8j
@user-vc3cr4bk8j Год назад
日光ガンガン浴びて、キノコ類をたくさん食べます。
@m-wj2ce
@m-wj2ce Год назад
健康を追い求めると、最終的に栄養療法に辿り着くのですよね。 こういう先生がどんどん増えてほしいです。
@user-lv8we7ky1d
@user-lv8we7ky1d Год назад
この検査したいです!さすが患者さんの気持ちをよくわかってくれてます勉強になりました
@yul9340
@yul9340 Год назад
14年前にアメリカに来て以降、年に一度かかりつけ医の予約を取ってます。予約の一週間前に血液検査を受け、その結果についてかかりつけ医から数値異常(高い、低い)について説明やサプリメント接種、服薬を勧められたりします。初診でビタミンDが低い事について言われ、日本の健康診断では見たことがない項目で驚きました。基準値も大分違い、総コレステロールは200以下、HDLは50以上、LDLは100以下と言われています。人種で多少の違いがあるようですが、アジア人(インド、中国、韓国など)は細く小柄だからだそうです。
@user-pf1lo9qh3x
@user-pf1lo9qh3x Год назад
😊
@user-vr2le3ed8o
@user-vr2le3ed8o Год назад
とても頼りになる先生方です❣️ なかなか行くクリニックにこのように思える方がいらっしゃらないのでクリニックとかに行くのがイヤになっていました。 色々と参考にさせていただきます。ありがとうございます😊
@user-qb2ul2th5m
@user-qb2ul2th5m Год назад
花粉症にビタミンD‼️ その情報は、びっくりしました。知らなかったです。 早速、意識して摂りたいと思います! 今週から花粉症状が、出始めたので本当に良かったぁ~(泣) 今回も為になる動画をありがとうございました!
@user-gj7ue9gi9r
@user-gj7ue9gi9r Год назад
花粉症悩まされていましたが数年前から治まり、今年はまだ花粉舞ってないの?なんて気にしないほど完治。 そういえば、甘いものを劇的に減らして栄養バランスを考えた食事をするようになってから症状が治まってきたので、この動画内容に納得。
@xxxtakumaxxx0808
@xxxtakumaxxx0808 Год назад
同じなんですけど、今年また発症しました😭
@yysaki2712
@yysaki2712 10 месяцев назад
同じですけど私も今年は最悪でした(T ^ T)
@hoshineko66
@hoshineko66 Год назад
今まで、検診の血液検査の数値で、一般的な指導を受け、それに一喜一憂していたところがありました。 オーソモレキュラーについてははじめて聞きましたがとても興味深いです。 気軽に受けられるようになればいいなと思います。 いつもありがとうございます。
@user-bs9ui3pr6f
@user-bs9ui3pr6f Год назад
平島先生 秋山先生のお話し大変参考になりますありがとうございます 最近 花粉に悩まされいが いがしてうがいばかりなかなか 治しにくいけど今日のお話し大変参考になりますありがとうございます‼️
@osushichan358
@osushichan358 Год назад
いろいろと教えてくださってとても有難い動画でした ありがとうございます! 感謝いたします
@user-ui3ou2wr6i
@user-ui3ou2wr6i Год назад
喘息と花粉症があります。 さっそくビタミンDを飲みます🙋‍♀️ 勉強になりました😊 ありがとうございました🙇‍♀️
@user-pz2fu8mh1o
@user-pz2fu8mh1o Год назад
毎年グルテンフリーをすると花粉症が収まるんですが、今年の花粉の量には負けてしまって何年振りかに薬を飲んでます。 ビタミンDがいいとは知らなかったので、是非摂ってみたいと思いました。
@kaizenhomelife
@kaizenhomelife Год назад
大変参考になる動画ありがとうございます。私はアトピーでリーキーガットの話も出てましたが原因の一つだと思ってました。一日ビタミンD4000IU摂られているということでしたが、具体的なサプリを教えていただきたいです。
@piyopopo8853
@piyopopo8853 Год назад
ビタミンDって大事なんですね✨アレルギーにも影響するとはビックリです。
@paypay1008
@paypay1008 Год назад
ビヒダスサプリとりながら菌活して、砂糖をとらないようにしたら花粉症ほぼ治りました、今年は飛散料かなり多いのに快適に過ごせてます
@littlehandmade333
@littlehandmade333 Год назад
深読みってワードでチャンネル登録しました。 こういうお医者さん増えてほしいです!
@user-ff4rc1ey7m
@user-ff4rc1ey7m 6 месяцев назад
なるほどです!お話しがすっごくお上手で、わかりやすい~!主治医の先生もこんなに説明してくれたらいいのに
@user-el6fy1yv1i
@user-el6fy1yv1i Год назад
私ごとですが、今現在急性胃腸炎です。 急性胃腸炎になったときの過ごし方を教えて欲しいです。 どんな食事が良いか、薬や整腸剤は飲むべきかなどを教えてほしいです。
@roocot1316
@roocot1316 Год назад
めっちゃありがとうございます‼️ 睡眠障害で昼夜逆転していて、日光に当たらなすぎてから、アレルギーが悪化しました。原因がハッキリしました。でも、鮭はほぼ毎日食べてます、体の声だったんですね。今、ベッドから出て、両手両足捲って、日光浴してます。ありがとうございます‼️
@tjmix8748
@tjmix8748 Год назад
改めて先生の説明で、自分の栄養状態を知りたくなりました。まずはビタミンDを、コロナ禍の閉じ籠もり生活で間違いなく不足してるので、いつもありがとうございます😊
@suzanlazy5540
@suzanlazy5540 Год назад
この検査、費用時間どのくらい掛かりますか?
@user-yf6gd2tc5u
@user-yf6gd2tc5u Год назад
先生のとってるビタミンD知りたいです!
@NM-wb6dg
@NM-wb6dg Год назад
臨床検査技師をしております。先生のお話、大変参考になります。ありがとうございます😊
@sachiu378
@sachiu378 Год назад
今日のお話はとても興味深いです。最近よく起こってくる足、手、お腹にあたりにこむら返りは何か栄養素が足りないのでは?って今日も考えてたところでした。もう少し詳しく知りたいところです。続編ヨロシクお願いします。😅
@sweets_victoryxxx
@sweets_victoryxxx Год назад
こういう検査はどこでできるのでしょうか?予防医学として、手軽にできるような世の中になってほしいです。
@kayfujio8349
@kayfujio8349 Год назад
毎日ビタミンDとってるし、ゴルフもいっぱいしているけれど、今年は雨がいっぱい降ったので、花粉症全開です。あまり関係なさそうな気がする。
@mi-wq9dk
@mi-wq9dk 6 месяцев назад
凄く良い情報をありがとうございます!40代に入り不調が続いていたので助かりました
@nana-dl2cl
@nana-dl2cl Год назад
お二人のお話し、分かりやすくてありがたいです☺ 先生が取られている、サプリ(←特にビタミンB群とD)が知りたいです!
@user-kl1jp4yn7p
@user-kl1jp4yn7p Год назад
私も知りたいです! 是非 教えて下さい。
@cyucyu313
@cyucyu313 Год назад
免疫と認知症、骨粗鬆症防止にビタミンDと酪酸とマグネシウムを摂っています。ただ年齢的にか? コレステロール値が高くていつも検診で注意されてしまいます。
@user-vb1jk8ip3l
@user-vb1jk8ip3l Год назад
以前から自分の栄養状態が分かるといいなと思っていたのでオーソモレキュラー と言うのがあった事はとても関心深いです。 内科で簡単気軽に受けれるようになるととても嬉しいです。 そしたら誰もが結果に基づいて栄養補給する事ができますね。 ビタミンDですが他のビタミン類は補給して体に余分になったビタミン類は尿と一緒に排泄かされる聞いてますがビタミンDは排泄されにくく肝臓に負担がかかると聞いた事があります。 表示通りの分量を取っていれば 問題ないでしょうか。
@user-pg4xj5qw3y
@user-pg4xj5qw3y 9 месяцев назад
先生方の近くに引越したいです。【栄養分析】なんて進んだ考えで、患者さんを大切にして下さる…。埼玉北部の医療後進地帯在住の私には羨まし過ぎます😢
@user-jo3zd7nq1c
@user-jo3zd7nq1c Год назад
一楽しく拝見しています!ビタミンDの話はめちゃくちゃ同意です!私もオーソモレキュラー頑張ってますが「サーファーに花粉症はいない」とかいう本は全く嘘だと思います 笑笑 チーム60人くらいいますがめちゃくちゃ花粉症の人たくさんいますそれも重度。やっぱ質的栄養失調が大きいんだろうなぁと思ってます。
@user-rn6zz3mi7t
@user-rn6zz3mi7t Год назад
先生の言っていたビタミンDの4000を購入出来ました。今日から試してみようと思います。
@user-ww9cc4mh2y
@user-ww9cc4mh2y Год назад
長沢オリゴ糖で花粉症は大幅に良くなりますよ。
@user-qg9yl3qn6v
@user-qg9yl3qn6v Год назад
オーソモレキュラーとても興味があります。シリーズ化して欲しいです😺 私のベスト3は、タンパク質、D、亜鉛です。酪酸菌、C、Eも好きです。 カウンセリングや採血してみたいんですけど、自由診療だからなかなか尻込みしてます… 知識だけでも増やしていきたいです。
@user-sh7xh9pk1x
@user-sh7xh9pk1x Год назад
私は歯医者さんで、栄養療法して花粉症の症状出なくなりました。 でも未だに鉄不足で、フェリチンが上がりません。勉強になりました。
@user-mm3ql7us1c
@user-mm3ql7us1c Год назад
ちなみに、運動せずにプロテインのむ習慣は肝臓、腎臓に悪いでしょうか? タンパク質補充のためです。逆流性食道炎、機能性ディスペプシアで激痩せやして逆に太りたくご相談しました。
@CQCQ-fk9yq
@CQCQ-fk9yq Год назад
ビタミンDのサプリメント飲んでたら 花粉症が良くなりました。
@kakato1277
@kakato1277 7 месяцев назад
私は、体力を使う仕事をしていた時に、毎日、体の痛みと疲れが酷くて、週5でマッサージを受けていた時、何故か?は分かりませんが、花粉症の症状と喘息の症状が全く出ませんでした。今は、全くマッサージを受けていないので、花粉症も喘息も再発しています。血の巡りと何か?関係があるのでしょうか?
@user-dq2sg4sn7x
@user-dq2sg4sn7x Год назад
ビタミンBとDのサプリを飲みたいですが成分がどのくらいの内容量?必要量?の物を選べば良いでしょうか。またあまり細かく考えずB郡とDが入ってるマルチビタミンとかで良いでしょうか。みなさんどんな物を飲んでいるか教えて欲しいです。今は亜鉛サプリだけ飲んでいます。
@user-gn2ts2yd5p
@user-gn2ts2yd5p Год назад
すごくわかりやすかったです。参考になりますありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
@rm4493
@rm4493 Год назад
サーファーだった頃もアレルギー性鼻炎でした。 高齢になっても花粉症です! 困ってます〜
@SakuraCharming
@SakuraCharming 11 месяцев назад
この動画を見てビタミンD飲み始めてアトピー、花粉症、鼻炎が劇的に良くなりました。
@user-lk1ht3ht6r
@user-lk1ht3ht6r Год назад
花粉症で悩んでる妻にDのサプリを呑ませたいと思ってます。ただ、摂取し始めたからといってすぐに改善するわけではないでしょうから、アレグラとか症状を抑える薬としばらく併用することになると思います。ビタミンDのサプリメントを花粉症とかを抑える薬と併用することは特に問題はないですよね?
@piyopiyo7111
@piyopiyo7111 Год назад
血液検査でたんぱく質はバッチリだけど異常コレステロール値で薬飲んでます🥲何を食べて良いかわかりません
@user-sherupa250
@user-sherupa250 5 месяцев назад
高血圧で検索して、今日このチャンネルに出会いました。お医者さんに行っても減塩と運動しか言わないシロートみたいな医者ばかりてで、私のほうがよく知っていると思いました。 が、先生方おふたりは、本当によく勉強されて珍しく本物のお医者さんですね。 私、食べ物も本やユーチューブなどみて、筋肉痛になるくらい運動もしていますが、いっこうに下がりません。なぜなんでしょう?😅
@user-gm9tp8do8c
@user-gm9tp8do8c Год назад
先生、ついに、昨夜から、ビタミンDサプリメント、4錠飲み始めました。最近、益々、食物アレルギーがひどくなって、食べる物ありません。😖喘息発作も、花粉症も、辛すぎますので、主治医の意見は、無視して。私も、秋山先生みたいに、治りたいです。😅とにかく、ビタミンDに、任せてみます。先生、ありがとうございます🥰
@user-xr5yj9nl9h
@user-xr5yj9nl9h Год назад
ビタミンDはどんな物が良いですか?
@KOKRO
@KOKRO Год назад
太陽に当たるだけでビタミンD摂れます。
@kotobuki124
@kotobuki124 Год назад
1年半ほどビタミンDサプリメント飲んでます。今年は花粉症の症状がまだ出てないです。マスク苦手なのでしてません。 コロナの自宅療養者やホテル療養者にビタミンD配布すれば良いのにとずっと思ってました。
@user-dc9ed8mg9h
@user-dc9ed8mg9h Год назад
確かにビタミンB群を若い頃から飲んでますが代謝が良いのか体重の変動は古希を過ぎた今でも変わりません!ミヤリサンは以前から飲んでます。 コレステロールは高めですがHDLが100だから比率で大丈夫だそうです。😀
@user-ui4dy5vn3s
@user-ui4dy5vn3s Год назад
いつも ためになりますありがとうございます🙏😊♪
@rururuask
@rururuask 10 месяцев назад
ビタミンDを薦める人達が増えてきましたがビタミンBを薦めるのは初めてくらいに思います。 あらゆる人達がビタミンB群を悪者扱いしていて不安でしたが秋山先生のBEST3に入っていて救われた気分です。 どうかビタミンB群のことを今後どこかで取り扱ってください!
@ido96321
@ido96321 Год назад
この血液検査は、何科で何と言えばいいのですか? あと、保険は適用かどうか?且つ費用はどのくらいですか?宜しくお願いします。
@sansunny113
@sansunny113 Год назад
たんぱく質は野菜等にも含まれていて、わざわざ意識して摂ると摂りすぎになる事があると言われますが、たんぱく質の種類によるのでしょうか また、グルテンが良くないのは腸の穴、隙間を広げるため良くない物質を吸収してしまうからと聞きました 先生の仰る腸の隙間を埋める事が出来ればグルテンは問題なくなるのでしょうか
@mikimira4686
@mikimira4686 Год назад
大変、勉強になりました‼️予防のため参考にさせていただきます。
@user-sm2er9yz1k
@user-sm2er9yz1k Год назад
先生方のお話を聞いて少し前からファンケルのビタミンDと強ミヤリサンを飲んでます。花粉症や原因不明の皮膚の痒みに悩まされているので改善されればと思ってます。
@user-dc9ed8mg9h
@user-dc9ed8mg9h Год назад
皮膚科の先生がヒートテックは水分を取るから痒くなるので駄目だと言われて止めました。😸
@jwyucca
@jwyucca Год назад
皮膚の痒み 最初は原因不明で、苦しみましたが最終的に原因は電磁波だとわかりました。対策がとれたので、今はほぼ良くなりました。可能性の一つとして考えてみるのもいいかなと思いコメントしました。あくまでもご参考まで。
@m-wj2ce
@m-wj2ce Год назад
@@jwyucca 電磁波は、どんな対策をされましたか?
@jwyucca
@jwyucca Год назад
@@m-wj2ce 追伸、maki さんへ、栄養療法も助けになると思います。私も早速、ビタミンDをオーダーしました。
@KOKRO
@KOKRO Год назад
ビタミンDは、日光に当たっても取れる。天気のよい日は外に出る。食事でも取るようにしてる。
@user-zy6jl4qg2k
@user-zy6jl4qg2k Год назад
ためになります
@user-rn7eh9te2z
@user-rn7eh9te2z Год назад
ミヤリサンとビタミンDを2月末から飲んでます。 ビックリする程、良くなりました❗ いい情報ありがとうございます!
@user-ih9nx5fi4n
@user-ih9nx5fi4n Год назад
腎臓が悪いので、減塩、減タンパクなので、そこでもう理想の健康体がアウツです。腎臓は、本当にコントロールが難しいですね。😢タンパク質が尿で流れて出ていくから、タンパク質減らしてー!と言われるけど、身体全体を考えると、出ていくから尚、タンパク質を摂らなくていいのでしょうか?ビタミンDも腎臓がつくり出してるとこらしく、腎臓悪いと踏んだり蹴ったりです〜😅なんか良い方法ないですかね〜腎臓内科の先生は、最後透析があるので、本当に勉強しないですよね。患者より知らないことが多いです。。😢😢😢
@user-qc2fu1nm1p
@user-qc2fu1nm1p Год назад
減塩減タンパクはカレーだな 塩少ない割に食いごたえある あとはお酢のもの 塩味を、酸味とか香辛料に置き換えると味濃いと勘違いできるからいいよ
@user-gz9ij9pd1k
@user-gz9ij9pd1k Год назад
はじめましてこんにちは! めちゃくちゃ興味深い内容で楽しかったです。 色々参考にしたいと思いました!
@KM-bb3fd
@KM-bb3fd Год назад
病院で聞いても詳しく教えて下さらないし何となくでしか答えてくれないので❓❓❓でした😮 😅😢 平島先生秋山先生のお話しが聞けて詳しく知る事ができました❤ 本当に良かったです❤😊ありがとうございます😊👍❤
@user-br6vw8ip4e
@user-br6vw8ip4e 10 месяцев назад
この歳に、なって喘息が、出て、肺も弱くビタミンD期待してます、腎臓も、悪いですが、買って見ます、ありがとうございます
@anuki7567
@anuki7567 Год назад
プロバイオティクス+ビタミンDのサプリ飲み始めてから花粉症和らぎました!この動画みて腑に落ちました!
@sakurasou171
@sakurasou171 Год назад
娘が最近たまに咳がとまらなくなったりすると心配していましたが、もしかしたらビタミンD不足かもしれないと思いました。娘の仕事は工場勤務で1日中陽に当たらない仕事していて肌も真っ白です。入社して10年になります。ビタミンDを飲ませてみたいと思いますが何かお勧めのブランドとかありますか?教えて頂けたらと思います。
@user-qz6dd9mt1d
@user-qz6dd9mt1d Год назад
花粉症の特効薬欲しいです💚
@user-nk3lq8hb4h
@user-nk3lq8hb4h Год назад
野球の大谷さんは採血で調べて食事決めるそうですね! 自費で採血検査高い😥自分には無理だ〜😭
@manah5896
@manah5896 Год назад
これ見て、嘘やーんと思いながら、 ビタミンDをものは試しだと思って取ったら摂取後3日くらいしたら、 あんなにしんどくて辛かった花粉症が引くほど症状が治まって、毎日驚き中です。
@MochaSPZ
@MochaSPZ Год назад
凄いですね👍️ 同僚が花粉症で苦しんでるのでビタミンD&オメガ3良いみたいよって話したところです! 治ると良いなぁ
@dt7451
@dt7451 Год назад
いつも勉強になります。 今回最後の方で平島先生が話されていた尿酸値についてですが、ここ5、6年私は0.5または0.6です毎回検査結果にチェックが付いてます。幾つかの病院で低過ぎるのを相談しましたが、低いのは問題ないとどこの先生も言われてました。 今回、ハッとしました。 検査かお薬等、何かしら必要でしょうか?
@kuumoo564
@kuumoo564 Год назад
ビタミンDが花粉症に良いと聞いてましたが、先生達のお話を聞いて取ること決めましたはー❤
@yysaki2712
@yysaki2712 6 месяцев назад
私は日光不足、ビタミンdが必要だと思い数年前はビタミンdだけどってましたが花粉症がなおることはなく、今年はビタミンDと酪酸菌をとりだしました!花粉症が劇的に治ってます。1週間ほど軟便になりましたが、いまは整ってきました。ただ、今日は鼻がぐずぐず、、え、束の間だったか??しばらく続けます。
@user-ik8it9rj5m
@user-ik8it9rj5m Год назад
大阪にもクリニック作って下さい!
@user-fc2cl6cn7z
@user-fc2cl6cn7z 3 месяца назад
確かに、花粉症ですけど、野球をしてたころは、鼻水垂らしながら、野球をしてた、記憶がありません。
@channel-vv8pd
@channel-vv8pd Год назад
お二人共肌綺麗ですね😊
@user-vf7lr2jx8l
@user-vf7lr2jx8l Год назад
糖質制限とナイアシンの方が確実にアレルギー治る気がします。 ビタミンDは3人に1人くらい体感するイメージですね。
@porukoa
@porukoa Год назад
スティーブンRガンドリー先生もビタミンD 一押しですね(^^) リーキーガットから治さないと始まらない。小麦、乳製品は取りません。
@user-mx2sq3wm2l
@user-mx2sq3wm2l Год назад
ナウフーズ ビタミンD3 5000IU を飲んでますが 同時にナウフーズ ビタミンA 2万5千IU を単位が多き過ぎるので心配です ビタミンAは何単位のIUを飲んだら良いでしょうか ビタミンAを飲まなくては副作用があるのでしょうか ?
@ricco-899
@ricco-899 Год назад
いつも動画観ております。 先生のおすすめビタミンDサプリを教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
@YJM714
@YJM714 Год назад
ビタミンDは「毎日、日光に当たっていたら気にしなくていい」って本に書いてたからスルーしていました。
@user-ff4lo6ox3b
@user-ff4lo6ox3b Год назад
花粉症歴長いのですが、耳鼻科で貰っている点鼻薬で治まっています。 子供の頃からお腹が弱いので、先月からビオスリーを1回量を夜のみ飲んでいますが、良い感じです。 ビタミンBとD、気にしたいと思います。
@user-rk2mj6ki7z
@user-rk2mj6ki7z Год назад
色々お話しいつもありがとうございます😊 ファンケルのビタミンDとミヤリサン飲んでます。 最近、花粉症が、良くなった気がします🍀*゜ 毎日続けていきます。
@MochaSPZ
@MochaSPZ Год назад
質問すみません😣💦 FANCLにミヤリサンもあるのですか?
@user-br6vw8ip4e
@user-br6vw8ip4e 10 месяцев назад
ありがたいです、食事のアドバイスしてくれたら、ありがとうございます
@user-ez7lf7ju5x
@user-ez7lf7ju5x Год назад
ビタミンDは、メンタルも強ぬなる😊と聞いた、本当ですか?
@user-yi4bs6pp2n
@user-yi4bs6pp2n Год назад
いつも、勉強になります、 ありがとうございます🙇🙇🙇 富士配置薬のビタミンのサプリメントがありますが?、それは、いいですか?
@tam2206
@tam2206 Год назад
初めまして☺大谷選手も血液検査で不足してる栄養素を調べて食事をしてると聞きました。私もその法式でしてみたいと思いました!
@user-go9ed5fz9j
@user-go9ed5fz9j Год назад
更年期になってから毎日足がつるんですが、理由が知りたいです。いつか特集やってください…
@TT-gt1or
@TT-gt1or Год назад
マグネシウム不足は足つると発信してる先生いますよ
@user-jv7wr8zd6w
@user-jv7wr8zd6w Год назад
オーソモレキュラー興味津々😍🌟私も受けてみたいです。栄養不足サイン見逃したくない😂
@SUNOBONEKO
@SUNOBONEKO 5 месяцев назад
30年間、重度の花粉症と下痢体質なんですが、ビタミンDのサプリ飲みだして、ビックリするくらい改善してます。 今年、花粉症の薬を基本的に飲んでないんですが、今までの症状が10だとすると1-2くらいしか症状出ません。
@tomotomorrow
@tomotomorrow Год назад
ビタミンD、大量に摂取しすぎは良くありませんよ! サプリでとるなら、よく調べて自分の体型や年齢にあった量を摂取する事をオススメします。
@ryama823
@ryama823 Год назад
先生、その70項目の検査を受ける為にクリニックに伺っても良いのでしょうか?失礼でなければ先生のクリニックで受けてアドバイスを直でいただきたいです
@and-nt5ub
@and-nt5ub Год назад
ビタミンD毎日飲んでますが鼻炎、花粉症、喘息持っていますが何もかわりませんよ
@mayuc25
@mayuc25 Год назад
こういうコメント探してました サプリで治るわけない
@hjabok918
@hjabok918 Год назад
小麦粉やめたらどうすか?
@and-nt5ub
@and-nt5ub Год назад
小麦粉取ってませんよ
@puppyibo
@puppyibo Год назад
私事ですが、砂糖断ちしたら花粉症の症状が著しく緩和しましたよ 以前は花粉飛散始めの1月末くらいから薬を飲まないと生活に支障が出るレベルでしたが 今はシーズンのピークはくしゃみ鼻水出ますが薬を飲むのはトータルで3〜4日くらいになりました 甘味はラカントや純蜂蜜で置き換えて食事に取り入れています 参考までに
@and-nt5ub
@and-nt5ub Год назад
ありがとうございます いろいろ調らべて砂糖も良くないと存じております煮物には純粋ハチミツを使ってます もともと砂糖は好きではないので お菓子も食べないですし食品は添加物だらけ なので気をつけています
@atsukoigaki6778
@atsukoigaki6778 Год назад
栄養分析ていくらぐらいかかるのですか?
@aiko180sxaiko
@aiko180sxaiko Год назад
オーソモレキュラ興味ありますが、検査受けると精度の高いサプリメント購入がセットの所が多いです。血液検査受診するとそのアドバイスはいただけますか?
@user-tw9bl6gu1j
@user-tw9bl6gu1j Год назад
ビタミンDは骨粗鬆症の予防にも良いと仰っておられましたが、カルシウムは摂らなくても大丈夫って事ですか?年齢的に骨粗鬆症が気になるのですが、巷ではカルシウム摂取と言われているので…
@user-dq2re3ck1m
@user-dq2re3ck1m Год назад
とても参考になります。気になったのは、ビタミンDですが、エルデカシトールをのんでますが、普通のDもとるべきですか?
@user-gf2yn2en2h
@user-gf2yn2en2h Год назад
栄養解析やってみたいけどいくらくらいかかるんだろう🤔
@user-hq4dr9rr1o
@user-hq4dr9rr1o Год назад
銘柄教えて下さい
@user-ti4qu4lt3q
@user-ti4qu4lt3q Год назад
いつもためになる動画をありがとうございます。 健康診断でもう何年も尿酸値が低いんです・・・ でもこの間の健康診断でも「尿酸値は低いですけど、後は大丈夫なので問題ないです」 と言われました。 先生が仰るように、疲れやすくて、酷い時には呼吸がゼーゼーいったり、立ちくらみもします。(30代女性) 体に体力が残っていない感じです。 すぐに微熱が出て(でも直ぐに下がる)左脇腹の背中側に針を刺したような痛みがある時もあります。 最近健康のためにビタミンDと酪酸菌を取っていますが、サプリの摂りすぎも腎臓に負担がかかりそうで・・・ 日常生活では何に気をつけたらいいのでしょうか?
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гендер пати🩷🩵
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Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
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