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【衝撃】大谷翔平選手のヤバすぎる食生活…。1日のタンパク質摂取量はどのくらい? 

タンパク質ソムリエ -KAZUHIRO-
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今日もご視聴いただきありがとうございます!
今回の動画は、大谷翔平選手の食生活についてお話ししました!
是非最後までご覧ください!
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タンパク質ソムリエのKAZUHIROです!
このチャンネルは、簡単で美味しく、効率的にタンパク質を摂取する方法をお伝えしています!
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🤵‍♂️羽田和広のプロフィール🤵‍♂️
1979年、東京都生まれ。株式会社葉山社中 代表取締役。海外留学を経て国内メーカーに就職、独立後はWeb広告のマーケティングに携わる。
タンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を手軽に摂取できる低温調理器「BONIQ」を20万人に広める。
日本代表のアスリート・ボディビルダー・美容、健康業界インフルエンサー、各業界のトップから厚い信頼を得ている。
総フォロワー1000万人以上からも熱い支持と称賛。タンパク質一筋で最高の肉体をつくるための研究を第一線でやり続けている。
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「タンパク質摂取をパウダーから食事に変えたことで、体脂肪率や体のキレ、痛みが全く変わりました!」というトップアスリートのフィードバックから、タンパク質は食事で摂ることが最も重要であることを知りました。
また、2人に1人が成人病で亡くなる現代を変えるのも、日々の食が重要な役割を果たします。
一般人のメタボを無くし、アスリートのパフォーマンスをアップさせる。
全ての方に、膨大な影響を与える「食」を見直すキッカケとなれば嬉しいと思いこの活動をしております。
低温調理を活用してタンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を広めて行きます。
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kazuhiro@tanpakushitu-sommelier.com
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楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
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運営:株式会社 葉山社中
#タンパク質 #筋トレ #大谷翔平

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 10   
@tanpakushitsu-sommelier
@tanpakushitsu-sommelier 8 месяцев назад
本日もご視聴いただきありがとうございます! 今回は大谷翔平選手の食生活ついてお話ししました!動画のご感想や、気づき、ご質問などあればぜひコメントしてください✨ ↓↓↓
@tackyaa
@tackyaa 3 месяца назад
アスリートはそのスポーツによって食事のベクトルも変わってきて興味深いですね。 アメリカバスケットのNBA選手の体格はもう文字通り規格外。 198cmほどで120kg近い体重の選手がいますが、跳びまくってますよ(笑)
@tanpakushitsu-sommelier
@tanpakushitsu-sommelier 3 месяца назад
シャックアタックとかマジで意味不明ですね😂
@tackyaa
@tackyaa 3 месяца назад
@@tanpakushitsu-sommelier 彼のNBAデビューはもう色々破壊しましたねw
@Sanday-morning
@Sanday-morning 8 месяцев назад
すげー勉強なりました! 39まで高校と同じ食生活です
@tanpakushitsu-sommelier
@tanpakushitsu-sommelier 8 месяцев назад
おぉ、それで何も問題無いなんて逆に凄いです😅
@user-uc6ru2on8r
@user-uc6ru2on8r Месяц назад
食事量はまあわかるんだけど、炭水化物を除去するのはきついな。日本人の脳って米食わないと食事した気分にならないから、俺も米食わないで減量するとなるとかなりの苦闘になるとおもう。 ブロッコリーや肉だけ食ってると本当に精神がやさぐれてくるからな。素人の俺はささみと卵喰いまくるだけの食事は無理。
@user-uc6ru2on8r
@user-uc6ru2on8r Месяц назад
米はカロリー低いからウェイト増やすのには効率悪いね。ただ米が一番日本人だと食いやすいので脂分ぬいた肉とか卵の白身を食わせるプロレスラーみたいな食生活よりはまだやりやすいので、自分が体重管理してた感じだと 米を食いたくないならもっとハードモードになるけどいいの? という感じ。 プロでもない思春期の学生に肉だけ食わせるのはかなりきつい。肉の類は大量に食うのはほんとにきついからな。 指導者がコメだけ言ってるうちはイージーモードだとおもったほうがいい
@tanpakushitsu-sommelier
@tanpakushitsu-sommelier Месяц назад
ブロッコリーとささみではそもそも必須脂肪酸も足りなくなるので、なおさら厳しそうですね。 脂質と炭水化物のエネルギーが枯渇しますね😅
Далее
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