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【衝撃】納豆を毎日1パック食べ続けると起こる体の変化!納豆の恐るべき健康効果を徹底解説! 

栄養先生ひろし
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✅目次
0:00 オープニング
0:55 健康効果①
2:38 健康効果②
4:35 健康効果③
6:42 健康効果④
9:01 健康効果⑤
11:43 納豆の正しい食べ方
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

Хобби

Опубликовано:

 

27 июл 2024

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Комментарии : 49   
@user-cc3jh1hy9j
@user-cc3jh1hy9j Год назад
理路整然としていて説得力ありますね💓
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
ありがとうございます!
@user-vo8mo5dg1o
@user-vo8mo5dg1o Год назад
ここ1年、毎日納豆食べてます😂
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
素晴らしいです👏
@user-vo8mo5dg1o
@user-vo8mo5dg1o Год назад
​@@eiyousensei2000、ひろし先生の栄養学のおかげで次の健康診断が楽しみになりました😂 納豆に乾燥おから混ぜてます👍
@giulianiVII
@giulianiVII 11 месяцев назад
付属の納豆のタレにはブドウ糖果糖液糖が入っているものが多いので、納豆には入れないほうがいいですよね。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 месяцев назад
そうですね!
@sui.11111
@sui.11111 Год назад
家にひきわり納豆があったので、早速食べました😂 ひきわり納豆、苦手だったのですが、 これからはひきわりでいこうと思います!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
普通の納豆でも十分ビタミンKが含まれているので、無理してひきわりにしなくてもいいですよ😂
@flhrcl4120
@flhrcl4120 Год назад
暑中お見舞い申し上げます!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
ありがとうございます!
@user-uv8hv1pl2m
@user-uv8hv1pl2m Год назад
私も5年前に、左目の眼底出血があり、1~2ヶ月後に左目が暗く見えにくく成り病院で眼球注射をしました。原因は動脈硬化だそうです。そこで本で見た通り、納豆を3ヶ月毎日食べたら4ヶ月目の検査で出血が止まり見える様になりました
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
素晴らしいです👏 良かったです☺️
@user-uv8hv1pl2m
@user-uv8hv1pl2m Год назад
@@eiyousensei2000 一時は絶望しましたが、今は感謝しています。
@La-Li-Lu-Le-Lo.
@La-Li-Lu-Le-Lo. 8 месяцев назад
ありがとうございます先生
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 8 месяцев назад
ありがとうございます🙇‍♂️
@reiko003
@reiko003 9 месяцев назад
そうかぁ!、納豆が熱に弱いことをすっかり忘れてました😢。納豆オムレツや納豆鍋とか好きだったのですが、栄養的にはほぼ効果なかったのですね💦。気をつけよーー。
@yukohayashi728
@yukohayashi728 Год назад
わたしは朝昼にとってますが四角いパック二パックではなく、すこし小さいカップ型のやつです。必ずキノコの味噌汁や手作りなめ茸も一緒に食べます。先生がおっしゃるとおりビタミンD目的です!イソフラボンのとりすぎも良くないと聞いたのと、そうは言っても更年期予防のため言わんな大豆製品、豆腐や煮豆、お味噌や豆乳なんかも取り入れてるんです。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
素晴らしいです👏
@まめちゅぶ
@まめちゅぶ Год назад
ひろし先生、こんばんは🌉 今日もありがとうございますm(_ _)m
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Год назад
こちらこそいつもありがとうございます!
@user-rj3vi2oy8z
@user-rj3vi2oy8z 3 месяца назад
最近は塩麹ひきわり納豆長ネギ大葉入りを食べる毎日です。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 3 месяца назад
美味しそうですね!
@user-lm7lt9ey7q
@user-lm7lt9ey7q Год назад
納豆大好きですがイソフラボン過剰でPMS悪化、下半身太りも経験したので、一日1パックが限度かな?て思います 薬害性肝機能低下、甲状腺機能低下なのでイソフラボンうまく排出できないようです。 酢納豆+カレー粉でゴハンとあまり混ぜずうまく噛めるよう食べてます 噛まないと豆だからシーボの原因になるようで(・・;)
@user-oo8vk1im6r
@user-oo8vk1im6r 10 месяцев назад
現在40歳です 大豆イソフラボンや ナットウキナーゼという 言葉を聞く前から… それこそ子供の頃から 納豆を食べ続けてます あの超有名ブランドを 擁する会社がある県の 県民なので^^;
@user-oo8vk1im6r
@user-oo8vk1im6r 10 месяцев назад
最近はそぼろ状にして 粗熱をとった玉子を混ぜ、 醤油を散らして食べてます。 タレが付いてるならそちらを 使いますが…
@nao.2055
@nao.2055 11 месяцев назад
先生こんにちは。 私は納豆を夕飯に毎日食べていますが、朝と夜、どちらの方が良いのでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
こんちには!夜の方がお勧めです!
@user-nm2du1sg5m
@user-nm2du1sg5m 10 месяцев назад
1番 センター 牡蠣 2番 セカンド オリーブオイル入りトマトジュース 3番 サード サバ缶 4番 ファースト プロテイン 5番 ピッチャー 納豆 6番 ショート ゆで卵 7番 レフト  野菜 8番 キャッチャー リンゴ酢水 9番 ライト MCTオイル入りブラックコーヒー 代打 亜鉛サプリ    ビタミンDサプリ    アーモンド 代走 イヌリン    生姜 監督 ひろし先生
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 месяцев назад
😂
@user-gj7gz3rd7y
@user-gj7gz3rd7y 9 месяцев назад
私は高血圧 薬を飲んでも大して下がらず…酢納豆を毎日1パック一週間食べ血圧を劇的に高低共に正常値…吃驚です(勿論 薬は飲んでますけど…)
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 месяцев назад
素晴らしいです👏
@user-ug6zg1ei5b
@user-ug6zg1ei5b 11 месяцев назад
納豆と生たまごを一緒に食べると良くないと聞いたことがあります。納豆を食べた時は卵は加熱して食べなければならない。と。これは、正解ですか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
はい!正解です!
@user-gz6wz8fw1n
@user-gz6wz8fw1n 10 месяцев назад
納豆にはプリン体も含まれていると他の動画で見ましたが私は毎日2パック食べています。大丈夫でしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 месяцев назад
基本的に問題はありません!
@sei-mk6757
@sei-mk6757 10 месяцев назад
卵の黄身と混ぜて食べていたのですが 間違いでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 месяцев назад
ビオチンの吸収率は落ちますね💦
@sei-mk6757
@sei-mk6757 10 месяцев назад
@@eiyousensei2000 お返事ありがとうございます では付属のタレで 納豆だけを混ぜて食べるのが 良いということですね
@user-jq3hg6qf2d
@user-jq3hg6qf2d Год назад
こんにちは😃 小粒納豆を毎日食べてまがひきわり納豆の方が良いのですか。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
小粒納豆でも問題ありません!
@user-mi4ll3ji4u
@user-mi4ll3ji4u 10 месяцев назад
ふむ…10%死なないのか… 世界最強フードですね
@RK-lc6tf
@RK-lc6tf 11 месяцев назад
いつもためになるお話をありがとうございます。先生は、納豆などの「遺伝子組み換え」についてはどのようにお考えですか?製品の成分表示が変わり、遺伝子組み換え大豆を使っていない製品は「遺伝子組み換えでない」と表示されている物のみになりました。今まで「遺伝子組み換えでない」と表示されていた物が「分別生産流通管理済み」となり、わずかでも使われていたことに残念な思いになりました。私は念の為、自分はともかく子供達に食べさせる大豆製品は全て「遺伝子組み換えでない」という表示の物のみにしております。かなり少ないことに驚かされます。先生のお考えをいつか聞かせて頂ければ幸いです。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
今年から遺伝子組換え表示の法律が変わっためそのような表示が増えましたね!詳しくは別動画で解説してるので参考にしてみてください☺️
@RK-lc6tf
@RK-lc6tf 11 месяцев назад
@@eiyousensei2000 お返事をありがとうございます。探してみますね。
@user-gf9eu9lj1y
@user-gf9eu9lj1y 11 месяцев назад
納豆は 欠かさず毎日 10年以上食べてます。 お陰で 骨密度が 平均より高いと言われました。 死ぬまで 食べ続けます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
素晴らしいです👏
@user-lw1if5tj6x
@user-lw1if5tj6x 11 месяцев назад
旨いよね‼️
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 месяцев назад
うまいです1
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