【衝撃】絶対に知っておきたい人間が太るメカニズム

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#デブ #ダイエット #VAIENCE #バイエンス

Опубликовано:

29 сен 2023

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Комментарии : 1,4 тыс.

@VAIENCE 9 месяцев назад

Xで新ロゴ記念Tシャツのプレゼント企画を開催中なので、よかったら参加してね！サイズはXLまでしか用意していませんが↓ x.com/vaience_com/status/1707748141444014134?s=46

@t.y4447 9 месяцев назад

最後の一言が😢

@user-gz1ch2sg2b 9 месяцев назад

太りたいです！痩せるより太る方が難易度高くね？

@user-rh3ns7gz5i 9 месяцев назад

筋肉をつければダイエットできるぞ。筋肉は全てを解決する。

@zebra31147 20 дней назад

@@user-gz1ch2sg2b　凄く簡単だぞ！　おやつ食べてダラダラそれでも太れない人羨ましい😂

@matomehousuta 9 месяцев назад

ダイエットの女神は保守的だから地味なアプローチでのみ振り向いてくれるとか今回のセリフ回しバリ渋いやん

@yu_skz_Chan 9 месяцев назад

今日まさに尿管結石で救急搬送されたのよ…。40歳にもなって痛さで泣くなんて思わなかった。陣痛の次に痛いんだってね…痩せるわ。今宵もありがとうバイエンス

@user-wx9qc8yk4q 9 месяцев назад

大丈夫ですか！？無理しないで強く生きてください……

@tadano-fandayo 9 месяцев назад

別名　キングオブペインその名に恥じない激痛なんですね…

@00o002 9 месяцев назад

16歳から10回以上尿路結石とお友達しているが毎回失神するかと思うくらい痛い。泣くなんて恥じることはないで！いたいよー！！って叫んだって経験者からしたら握手したくなるだけや。笑ちなむと3大痛い病気や。あと2つは死に直結しかねないやつ。陣痛は比にならん。

@0jqdxta 9 месяцев назад

@@00o002虫垂炎はなったことあって取ったし確かに痛かったけど、出産の方が痛いし、出産で亡くなってる方もいる。ここら辺の病気や妊娠にどっちの方がやばいとかないよ。痛いものは痛い😭

@user-fw3uw8so6d 9 месяцев назад

@@user-wx9qc8yk4qいやこの人には無理してでも痩せてもらいたい。さすがに２回目の石は嫌だろうし。

@user-py4qc1kv1y 9 месяцев назад

80kgから57kgまで痩せました！急激ではなくゆっくり落としていきました。それこそ100ｇずつとか。増えてるときもありましたが、細かな調整で何とかしやすいです🙆🏻‍♀️ ・朝毎日体重を測計る・朝ごはん前にウォーキング・普通体型あるいは痩せ型の人と同じ食事メニュー、量にする・たくさん水を飲む・睡眠をしっかり取るこれだけです!! 甘いもの食べたいときは食べてました。が、夜食べず次の日のお昼に回したり夜食べたくなりそうだと思ってお昼のうちに食べたり。ちょっとの気遣いで痩せます！！

@user-wn3gw4lk7o 8 месяцев назад

悪いが、貴方はすぐに元に戻ると思う、

@hulegaut123 8 месяцев назад

@@user-wn3gw4lk7o 激痩せしたなら太るが少しずつ痩せたならそこまでそのリスクはない

@TikTok-xr6yq 7 месяцев назад

普通体型や痩せぎみの人と同じ食事したら痩せるよね？！ってずっと思ってたけどやっぱ痩せるんですねww

@RUA-yb7fx 7 месяцев назад

いや、朝にジョギング出来るのすご！？私なんてギリギリまで寝てるのに...

@bridgehigh5126 7 месяцев назад

そのルーティン辞めたら、こわいです。やり続ける決意が大事。

@kano_1298 9 месяцев назад

「ダイエットの女神は随分と保守的で、地味なアプローチ以外では振り向いてくれない」って言い回しめちゃくちゃお洒落ですこだわ

@rokaimeri 9 месяцев назад

バーガー食べようとしてる相方に、なにしとんねん。ってツッコミしてるような雰囲気の、後半のアニメーション好き。

@45mtr 9 месяцев назад

くそ分かりにくくて回しくどいよくあるダイエット動画よりも120%分かりやすくて信頼性がある… 最後のふぁいとも泣けたありがとうございます…

@user-rn4vr9ef4d 9 месяцев назад

「ダイエットに魔法は存在しない」革新的なダイエット効果を謳う宣伝を見た時に思い出すべき革新的な名言👍

@kahok6841 9 месяцев назад

野菜たくさん食べてたら、いつの間にか野菜がめちゃくちゃ美味しく感じる体になってしまい、菓子パンや洋菓子を食べると具合悪くなるようになった慣れも大事なのだと思った

@user-eh4mf9pv7r 9 месяцев назад

私もそうなりたい

@chocolatemint5614 9 месяцев назад

わかる

@user-eo2hl5zc4x 9 месяцев назад

分かります野菜食べなかったら、胃がムカムカするし肩こりも酷い

@kahok6841 9 месяцев назад

共感者多くて嬉しい〜笑

@parupuntenobu 9 месяцев назад

わかる。自分は野菜じゃなくてお茶コーヒーだけど、ダイエットでお茶ばかり飲んでいたら、久しぶりに甘〜い缶コーヒー飲んだら吐きそうになった(微糖でも少し甘いと思うくらい)。

@user-fo6lt7oj8d 9 месяцев назад

ビジュアル的魅力、、、確かにこの方の声が落ち着くので眠る時にラジオ感覚として聞いてます！

@user-kx9oc6zo1z 9 месяцев назад

後半に提案されてある空腹時に運動すれば脂肪は燃えるって話、これは筋肉も分解されやすくなっている状態だから運動30分以上前ぐらいにバナナ一本ゆでたまご一個ぐらいは食べた方が良いと思う

@WOCKOHKAWA 9 месяцев назад

つい見ちゃうのはやっぱ脚本、ナレーション、構成が素晴らしいからだわ

@user-no2qd1xv5y 9 месяцев назад

生物の授業で見るDVDもこんな感じだと良いのに

@user-jm1ij6ru7z 9 месяцев назад

マジでどっから動画持ってきてんのって思うくらい毎回内容に合ってる物見つけてくるな。最近太ってきたからまじタイムリー😊

@user-se4bw6kd6i 9 месяцев назад

サムネで無差別に煽ってくるすたいるスタイル好きやで

@user-vh4gu1kb8d 9 месяцев назад

私は、痩せています😃

@22kyuq18 9 месяцев назад

いつも思うけどバイエンスのナレーション、なんという心地よい声なんでしょう😊。

@user-io3lg5zm3z 9 месяцев назад

最後のファイトに優しさを感じた

@kaworu64 9 месяцев назад

自分にとって、タイミング良すぎる動画だ…参考にします…

@user-vertolk 9 месяцев назад

自分は某ガジェマガさんの「食うな運動もするな」ってのが衝撃でしたね。胃袋に入れるのは水、プロテイン(体重×2)、マルチビタミンと軽食。だけ。運動で痩せるのは選ばれた民だけ、そもそも現代は食い過ぎ(成長期・力仕事の人以外)、ただしタンパク質削減は見た目に影響が出まくるから必須。ってのが要約。本気なら検索を勧める。頑張って。

@user-iy9ew2bw5v 9 месяцев назад

⁠@@user-vertolkそれは極論すぎますね。運動もした方が当然痩せるし、逆に現代の人は食べなさすぎです。統計的には実際のところ必要な摂取カロリーに満たしてない人が多いと言われてます。その人の話は、その人だけの経験則で、一般論や科学的な話とはかなり離れてる気がします。

@user-ks7gq5by6b 9 месяцев назад

@@user-vertolk筋肉減るから長い目で見るとリバウンドしやすくなる

@ty-ws4dv 9 месяцев назад

運動は痩せるって意味ではまったくの逆効果、動くと強烈に空腹感が作用するから1にも2にも食事制限のみで充分ダイエット初心者は必ず運動しようとするが全くの逆効果

@tanntann03 9 месяцев назад

@@user-vertolk 選ばれてなくても運動すれば痩せるよ

@user-mo9wq7sk1u 9 месяцев назад

別のチャンネルでデブとガリの食事交換やっててガリの人がカフェインをよくとってたけど肌がガサガサになったりイライラしやすかったりとデメリットもあるので摂りすぎには注意

@user-vw2zd9cf3d 2 месяца назад

それカフェインじゃなくて食事が問題じゃないの？

@user-ux7ee5mg2f 9 месяцев назад

素晴らしい！！間違ったダイエットを信じている人たちにも知ってもらいたい！！

@user-fg9nw4eo9r 9 месяцев назад

普通の教育動画と違って凄まじい切れ味でこちらをぶん殴ってくるからやめられないぜ

@wellknowni7155 9 месяцев назад

「食い過ぎるから太る」「筋肉は裏切らない」これが例外なき万物の原理まず自分に限ってはこの原理に当てはまらないと考えるのを止めないと脂肪は減らないってことだ

@AA-vp8tf 9 месяцев назад

マラソンが趣味になると、好きなように食べて好きなように走り回るだけでいい。月300km走れば運動消費カロリー16000kcal。

@user-oc6gn8bw8v 9 месяцев назад

@@AA-vp8tf 俺の1ヶ月夜食分の半分カロリーだな！ 1キロも走らんぜ！

@user-bs7vo6fp8j 9 месяцев назад

人間ってヤバくねぇかぁ…‼️。((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

@ltd.0 9 месяцев назад

体脂肪を1kg燃焼させるのに必要なカロリーは7200kcal。 300km走ったところで2.2kgしか痩せない。食事制限の大切さが分かる。

@user-hh9tp8xs3x 9 месяцев назад

ガチでベルベルさんの声カッコいいな

@user-ck8ss4ec5b 9 месяцев назад

丁度健康の為にもダイエットを考えていたので参考にさせてもらいます！

@user-nc1om9jw6e 9 месяцев назад

頑張れ

@yochichik9581 9 месяцев назад

信頼できる筋が散々言ってきた「結局は”無理ない食事制限と適度な運動”しかないんです。」という理論にVAIENCEも賛成したようですね。

@user-vd6ht6is5w 9 месяцев назад

”君はなぜデブなのか“って確定させてるの草

@honomiya2010 9 месяцев назад

この時代にはっきりと「おデブちゃん」って言うのマジで大好きｗｗｗおデブちゃんとして「空腹+カフェイン+運動」で目指せBMI平均値！

@Tetenootete 3 месяца назад

最後のファイトが優しすぎて涙出る😭 摂食障害で長年苦しんでるので今年こそ頑張ります

@loremipsam8687 9 месяцев назад

声の主がダイエット応援してくれる動画欲しい…！ウォーキング中に聴きたいです。

@user-mi1oq7ov9g 9 месяцев назад

わかります、めちゃくちゃ痩せれそう😂

@user-dn1xg8cz4e 9 месяцев назад

たまには、こういう簡単な解説でもいいよね

@user-xb7fb6hf1f 9 месяцев назад

糖質・脂質制限どちらも試しましたが、結局は摂取カロリーが基礎代謝以下になるように食べていれば勝手に痩せていきました！ハンバーガーやピザ、ラーメンを食べようが摂取カロリーを制限すれば体重が落ちましたが、動画の通り糖質が多い食品は摂取後数時間で空腹感が酷くて辛かったですね… 今はチキンやサラダなどがメインで意図的に糖質が多い食品を摂取するのはやめました

@Wataru6597 9 месяцев назад

めっちゃわかりやすい説明で、有り難い😭

@supiruban03 9 месяцев назад

結局バランスのいい食事と適度な運動って事やなとにかく継続できる範囲で続けるか

@ikedasingo5074 9 месяцев назад

ぶっちゃけ今までのどの動画よりも直視できない内容で辛かった・・・それにしてもルタオのチーズケーキとか開幕からマニアックすぎる

@user-rx7go8br6k 9 месяцев назад

ナレーションの声と文章がとても好きです

@user-yu7gb1yp3o 9 месяцев назад

メロンパンマンさん、副業お疲れ様ですw

@to4630 9 месяцев назад

息が切れる程度の運動を習慣づけると何故かあまり空腹を感じなくなるのも交感神経と副交感神経の影響らしいです運動してないときはなぜかお腹が減りやすい体になるのは本当に不思議です

@staka1404 9 месяцев назад

素晴らしい映像と素晴らしいナレーション。

@BN-jb6gj 9 месяцев назад

今まで見たダイエット情報の中で一番分かりやすくて頭に残った気がする！

@kanedashoutarou0905 9 месяцев назад

空腹時にカフェイン摂って走る☝️

@BN-jb6gj 9 месяцев назад

@@kanedashoutarou0905 それですね！

@user-py3tr1nb5s 9 месяцев назад

運動しろ、以上。

@user-gl2lt9yx3f 9 месяцев назад

@@user-py3tr1nb5s それはそうだがコメントの趣旨と外れてくる

@user-py3tr1nb5s 9 месяцев назад

@@user-gl2lt9yx3f 一番分かりやすくて効果的のが運動でしょ。くそみたいにつまらない受験勉強や仕事ができるなら運動くらい楽勝なはず

@MARON_END 9 месяцев назад

全身筋トレしてて一日2食に減らして合計カロリー減らしてもお腹が変わらなかったからなぜなのかと思ったんだけど腸とか内臓を支える筋肉が衰えてるかららしい。だからマッサージの動画とか見てやったり腹筋とかのフォームを意識してやってたら明らかにお腹の膨らみ減って感動してる。やっとだらしないポッコリお腹から解放されそう

@nsooon 5 месяцев назад

単純にそれは筋トレ出来てない。筋トレしてんのになんで筋肉衰えとるねん。内臓を支えるといえば腹直筋、腹横筋、とりあえず腹筋。あと脊柱起立筋、要は背中の筋肉。腹筋も背中トレもなしで、トレしたって言うのがそもそも間違い。

@MARON_END 5 месяцев назад

背中トレはやり方が理解できてないからしてないけど腹筋は限界×3回してる所。でもタンパク質が1日平均15gぐらいしか取れてない貧乏高校生だから筋肉が落ちてるんじゃないかっていう疑惑があってモチベ落ちてる(T_T) 一応筋力は多くの部位が最初の4倍、筋肉もややでかくなってることは分かるけどそれでもモチベ上がらずに三箇所の部位に分けて毎日やってたところが今では1週間に1回しかやってない。食事もエネルギーが必要だと知って3食に戻してるやはり大人になって稼いでからタンパク質取れるまで筋トレしない方がいいのか…

@mugikogasi 5 месяцев назад

生命活動に支障が出ない程度に色々試すのがいいと思う。プロに相談するのもひとつの手。若いならゴリゴリ運動してもりもり食べるのがおすすめ。身体的にも精神的にも元気に過ごせるから。

@user-dr5nf4me5g 2 месяца назад

@@MARON_END 親父に仕送りを請求しようや、私もしたで。

@user-iy9ew2bw5v 9 месяцев назад

ボディメイクで何度も何度も減量してきたけど、結局低脂質＋筋トレが1番楽に痩せるし、健康的だし、長続きする。

@user-my3iq3sb9f 9 месяцев назад

私も一緒です！！！筋トレと脂質制限が1番身体締まりますよね🤘

@user-rm4oz5zn7f 9 месяцев назад

太ったら痩せればいいやっていうマインドで太っては痩せるを繰り返してるわ...

@user-iy9ew2bw5v 9 месяцев назад

@@user-my3iq3sb9f ダイエットは聞こえのいい嘘っぱちな情報が多いですが、基本が1番ですよね！

@23wawayeah 9 месяцев назад

糖質抑えた方が速いのは速いでタンパク質摂取量を担保したまま良質な脂質を適量摂れたらやけど

@user-iy9ew2bw5v 9 месяцев назад

@@23wawayeah 結局そこなんですよね。糖質を減らす＝エネルギー不足なので、良質な脂質を摂る必要はありますが、ただそうするとカロリー調整が難しいので食べる事が出来る量が減る。それに糖質を多少減らしたところで脂肪が付きにくいだけで、落ちやすくなるわけでもない。体重は減りますが

@y-challange 9 месяцев назад

ビリーズブートキャンプ懐かしい。細かいところでネタ詰め込んでくるの良い。

@life_7632 9 месяцев назад

空腹時の運動は脂肪も使われるかもしれませんが、筋肉も分解されて代謝が落ちてしまい、痩せにくい体になっていきます。長期的にダイエットする場合は完全な空腹状態ではなく、せめてプロテインなどでタンパク質を補給してから有酸素運動や筋トレを行う事で効率よく痩せる事ができます。

@aufetrouk 9 месяцев назад

空腹時の筋トレと、空腹で無い時の筋トレ効果は変わらないって研究があって空腹を感じてから本当にエネルギー源が枯渇するまで、結構猶予あるみたいです筋肉が代謝されるのはその後、本当にギリギリの状態になってかららしいです

@user-em9bb9pp7y 9 месяцев назад

うんうん！確かそうですね！空腹で1時間ぐらいウォーキングしただけでは筋肉は分解しないはずです

@user-dk6er8kz7b 9 месяцев назад

脂肪たっぷり蓄えてるデブには関係ない話。

@Min_0525 9 месяцев назад

シンプルかつ一番普遍的なお題。うん、おもろい

@user-dd8fm5go4q 9 месяцев назад

筋トレ、食事管理、どうあがいても、ダイエットに近道はなくて、コツコツやるのが最大の近道いうことやね〜😌

@share_happy 9 месяцев назад

楽しく長くできるダイエットが一番いいよね

@user-zg7os1tt5b 9 месяцев назад

こういうのずっと知りたかったからめちゃくちゃ嬉しい🥺

@1columbine943 9 месяцев назад

深夜3時半お腹がすきカップ麺の待ち時間にRU-vid開いたらでてきました、ありがとうございます

@user-le9fz4ik6r 9 месяцев назад

めちゃくちゃいい声癒されます❤

@MON_MOSO_MON 9 месяцев назад

ダイエット動画で延々飯テログルメ画像見せられるのエグｗ

@CuriousMonkey119 9 месяцев назад

どうしても痩せたかったら最初は体重重いし運動する気分にならないと思うから、食事制限かけてカフェインとカカオ摂取してウォーキングとか軽い運動して、ある程度体重落としてから食事制限を弱める代わりにガッツリ運動するのが一番効果的よ

@rura6374 9 месяцев назад

ぽっちゃりRU-vidr調べたら永久におすすめにこの動画が出てきてしまったから見に来てみた「君は何故デブなのか」って毎日3回くらい問いかけられて傷ついた凄く分かりやすくていい動画でした

@mochicong00 3 месяца назад

3:34 このナレーションと表情のコンボ好き

@user-vi4ij6rr3h 9 месяцев назад

2型糖尿病になって15年程ですが、最初の3ヶ月以降投薬無しで少しの運動と食事療法のみでずっとHba1cは正常範囲です。この動画、的を得ていて吃驚でした！

@Lawboc 9 месяцев назад

カフェインはダイエットにも筋トレにも有効な素晴らしい物なんやが同時に中毒や離脱症状も色々ある諸刃の剣まさに"合法ダイエットサプリ"という恐ろし気な表現がピッタリやね

@tsumuki2159 9 месяцев назад

ルタオのチーズケーキが分かりすぎて爆笑🤣

@ukimarukun 9 месяцев назад

ためになりましたわァ

@GixyR495 9 месяцев назад

お酒辞めたら60kg→46kgになったお酒の食欲亢進すごい

@siusiu8897 9 месяцев назад

女の子じゃん

@suga6471 9 месяцев назад

なんも羨ましくねぇww

@user-zk2ru7lk5u 9 месяцев назад

今までどんだけ食ってたんだ？？でも痩せて良かったですね！😊

@GixyR495 9 месяцев назад

@@user-zk2ru7lk5u 飲んでたときは一日米2合＋油っぽいものと酒飲んでましたね…

@user-qh2xy2zw8g 9 месяцев назад

お酒辞めたら絶対太る気がする。お酒の時はご飯食べないし胃が基本具合悪いから。たまに禁酒すると体調良すぎて腹減る

@jinsastcom 9 месяцев назад

後ろからペシッと頭を叩くツッコミがタカトシコンビみたいで笑った😂

@user-il8ln9zg9y 9 месяцев назад

この動画を見ながら食べるカップラーメンは最高に美味い

@user-dr5nf4me5g 2 месяца назад

なんで、安い食べ物ほど太って、高い食べ物ほど痩せれるんだろ。逆だろ。あと、君も上記みたいに逆張りするの? 哀しい

@user-nh5yl3cu1o 9 месяцев назад

こんな神動画を10分未満で観れるとか最高かよ。

@XRD_722 9 месяцев назад

一人暮らし初めてから好きなものを好きな時に好きなだけたべれちゃうからもう…

@himawarisetsuna 9 месяцев назад

健康診断でいつもLDLコレステロールが引っかかってて、4ヶ月前からウォーキングと食事制限したらちょっとずつ体重が減ってきて6キロぐらい痩せたから、運動と食事は大事やなぁって改めて思う。

@user-cr7te4kq5h 9 месяцев назад

継続力がすごい、、、毎日1万歩歩く事を目標に今頑張ってるのでモチベになります

@naaaaaaaa5645 9 месяцев назад

20代で何年前からLDLが標準の2、3倍で、先生に遺伝だろって言われたから、何もせずに放置してる😂

@user-ep7jr8dy4v 9 месяцев назад

家族性高コレステロール血症であれば早期の薬物治療で心血管イベントん抑制できますので薬物治療することをお勧めします。

@moderncliche4468 9 месяцев назад

女のダイエットあるある「運動は筋肉ついて太く見えちゃうからしたくなーい」

@user-ut1jj1sp2s 9 месяцев назад

いつもながらステキなお声💗

@user-km9hq2xp2j 9 месяцев назад

ダイエットの仕方よりも太る仕組みを理解するのが大事😊

@user-lf8qc5gg6s 9 месяцев назад

ローファットで減量するのが攻守ともに最強

@batako0127 9 месяцев назад

流行りのダイエット理論や小手先の痩せる方法などには目もくれず「消費カロリーが摂取カロリーを痩せる」というこの世界の物理法則から見た事実を淡々と語っているのが素晴らしいですね「食べてないのに太るんだよ！」などと現実を直視することから逃げてあーだこーだ言ってる人達に見せてあげたいですね

@9amazonia 9 месяцев назад

そもそもデブは自分が食ってる認識すら欠如してるわら😂 ドーナツ食ってるところを指摘すると、ハッとなって、泣く笑

@user-zj3hb1bq7s 9 месяцев назад

痩せるまで毎日この動画見るわ！！ありがとう！

@user-pf5ou6ip2c 9 месяцев назад

十年二十年？

@user-nc1om9jw6e 9 месяцев назад

@@user-pf5ou6ip2c100年だよ目指せ、体脂肪0%

@mewotojitara-ashimotoni-uji 9 месяцев назад

動画見るよりも単純に食べる量減らしたらいい

@CuriousMonkey119 9 месяцев назад

@@mewotojitara-ashimotoni-ujiコメントの意味理解できてなくて草

@notori9912 9 месяцев назад

Do your best 🤙

@user-bj7wy7uc7g 9 месяцев назад

おすすめでこれが出てきて笑ってしまった。

@user-ip4xy7oy6f 9 месяцев назад

サムネの攻撃力好き

@Sirogane-ng2uj 9 месяцев назад

いつもはお酒とおつまみ一緒に買うけど、おつまみをカゴに入れた時にこの動画思い出してそっと棚に戻した…

@__-wt1kh 9 месяцев назад

そういえばアルコールやニコチンといった他の依存性物質の人体への作用についてはすでに取り上げられてるけどカフェイン回はまだやってないですよね。今回のも含めてカフェインの功罪を紹介する動画もぜひお願いします。

@abcjdacykmlskn 9 месяцев назад

最近ブラックコーヒーめっちゃ飲む様になったから、私もぜひその動画を待ってます☕️

@user-vertolk 9 месяцев назад

頭の回転が上がる、音ゲーでも視認性が上がるってのがメリット。デメリットで尿が近くなる→体内の水分が抜けるから注意。ソースは俺。取り上げてほしいですね。

@netetahito5223 9 месяцев назад

カフェインの海に落とそう

@gsub8408 9 месяцев назад

脱水症状やら尿路結石のリスクだとかよく聞くから、怖くてなるべく接種避けてるわ...

@sleepy694 9 месяцев назад

コーヒー好きでよく飲むけど、頭痛や不眠に悩まされているので、是非お願いします

@user-hd6bx9fn8j 9 месяцев назад

これを見ながら食うラーメンとコーラが一番うめえや！

@user-ij6ed3dr6m 9 месяцев назад

この動画を見ながら食べるラーメン、チャーハンセット…うめぇですわ…

@tatsuonishi 9 месяцев назад

相変わらずのイケボ(笑)

@jupiter4746 9 месяцев назад

北海道物産展への熱い風評被害( ˘ω˘ )

@tanntann03 9 месяцев назад

自分もやばいと思って100kgから79kgまで減量しました...あと10kg頑張ります！

@user-gn2qg1sz7v 9 месяцев назад

ファイト！！

@user-pc1 9 месяцев назад

100いってやっと気づくの？

@livela2417 9 месяцев назад

頑張れー！！

@muritsu2591 9 месяцев назад

応援してるぞー！！

@tanntann03 9 месяцев назад

@@user-gn2qg1sz7v ありがとう！

@user-wm9xk7xr3i 9 месяцев назад

今回の動画むしろ格闘技の為にずっと体重増やしたいと思ってるからこそ見た。そんな簡単に太れる方が羨ましいわ

@hiromansion 9 месяцев назад

熱力学第一法則 😂。久々に聞いた。意表をつかれ面白かった。

@user-bm6mp3sx3v 9 месяцев назад

サムネの破壊力…😂

@happ7672 9 месяцев назад

なう(2023/10/02 02:55:22)にお腹空いて寝れないから気を紛らわせるためにチャンネル開いたら、なんとまぁタイムリーな動画があるじゃないですか！！出てくる料理見て余計お腹空いちゃったけど…🤤 我慢するぞ！！！！

@user-ch8lq1np7x 9 месяцев назад

素晴らしい!

@sayu0220 7 месяцев назад

サムネの破壊力すごｗｗ

@seiji9710 9 месяцев назад

あらゆる体に作用する物質の中でもカフェインとポリフェノールは本当に優秀だよね

@koba.kaki_asuka 9 месяцев назад

無呼吸症で半年外まともに出れなかっただけで8キロ太ったけど、間食やめてちょっと歩いただけで8キロ以上痩せたから怖いなあって感じ()

@FFFEX21 9 месяцев назад

バイエンススーツの二人の動きがビリーズブートキャンプだなつかしいｗ

@dragonryu4062 9 месяцев назад

どんな運動も基礎代謝には敵わない

@kyusu_otya 9 месяцев назад

デブプロのワイ、サムネに釣られて閲覧。「科学の裏付けが頭に入っていれば痩せられるだろうか？」と考えつつ頬張るクリームパンは美味であった。

@user-xn6hq2ff8e 9 месяцев назад

なんか哲学的ですき

@shinodash 9 месяцев назад

今日まさに北海道物産展で買ってきたカステラをこんな時間(22時)に食べながら見てます。うめぇうめぇ。

@user-yj2si9xp9i 9 месяцев назад

欲望に負けそうな時後頭部をどつき、力づくで止めに入り更には一緒にエクササイズしてくれる青バイエンス氏。うちにもきて欲しい😭

@kkkkkkkk647 9 месяцев назад

薬が〜とか糖質が〜とかの前に運動するのが1番効率よくて分かりやすいんだよな

@GANM-qd4vi 9 месяцев назад

食べ過ぎずしっかり運動した者だけが痩せるということや。

@molcoa 9 месяцев назад

脂質制限が効果、リバウンド無、健康増進の全てにおいて最強だった。みんなにおすすめしたい。

@user-be1sk9fs7m 9 месяцев назад

コーヒー飲んで腹筋してジョギング、まさに最近やってるやつ☺️

@user-nv9sg6bi5d 4 месяца назад

動画内で紹介されている空腹時の運動は確かに効果的だけど、同時に筋肉分解（カタボリック）も起きやすいから気を付けて！特にマッシブな体に仕上げたい人や引き締まったシルエットを目指してる人は要注意！

@user-tc3uu6ij4d 9 месяцев назад

最近めっちゃお腹出てきダイエットして体重は減るのにお腹が出ててたまに下っ腹がポコポコ動いててお腹痛くて病院行ったら妊娠4ヶ月だった

@kaka1416 9 месяцев назад

結局どれだけキツい運動や筋トレしても、食事管理しなきゃ痩せないってことよね

@user-fp8wh3oo6n 9 месяцев назад

キツい運動しようが筋トレしようが痩せないぞ。摂取カロリーを減らさなきゃ無理

@daytimecow 9 месяцев назад

逆に言うとキツイ運動しなくても食事制限さえ守れば痩せていくって事。

@shomwoys 9 месяцев назад

「きつい運動したからその分カロリー摂ってもええやろ」ってなるから元の木阿弥

@kcakjwhsjt 9 месяцев назад

俺は逆に運動すると余計な物を食べたくなくなるが(^^)

@23wawayeah 9 месяцев назад

@@daytimecow（その場合だとマジで一年単位の継続が必要）

@nanahoshi70 Месяц назад

日々ジムトレーニング+減量飯を続けてるワイ高みの見物

@user-vs3on1nl9o 9 месяцев назад

空腹時の運動は筋肉も分解するから気をつけてリバウンドしやすくなってしまう

@notori9912 9 месяцев назад

5:18 が全てだと思う。自分に合う方法を見つける事と継続する事が一番大きな壁で、逆を言えばそれさえ乗り越えてしまえばダイエットは大きく最高に近づく。 →そのために毎日自分に向き合い成功を信じてやり続ける。ダイエットにおいてあまりこれを言いたくないが、食が豊富なこの現代において最終的には小さな欲望に打ち勝ち、理想の自分を手に入れる選択をし続けるメンタルの強さがないといけないと思う。(時には息抜きをする器用さも必要) 日本の体脂肪が1gでも多く燃焼されますように🔥