【話題作】「医者７万人が選んだ最強の食べ物TOP５」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

豆類じゃない豆とヨーグルトって摂らない方がいい説なかったでしたっけ？ トマトとブロッコリーのサラダにアボカドと納豆ぶっかけて食べます

７万人中の600人て、 少なすぎない？ ７万人のほとんどが、 選んでないんじゃ。

納豆、好きです😄

友達がブロッコリー農家なのでわけてもらいます🎵 いつも貴重な情報ありがとうございます

トマトジュースの方が体に良い！この番組どこまで本当なのか？他にも疑問点がちょこちょこ

科学的エビデンスに何の反論もありませんが、『７万人』にアンケートして１位が『658票』っていう統計データに色々とツッコみたくなる（←質問したくなるという意味）

トマトとヨーグルトが何故ここなのか知りたい。特にヨーグルト。

俺のトップ５は、サバ、ブロッコリー、胸肉、納豆、味噌汁です。

個人的には医者をあまり信用してないから、医者が選んだとかどうでもいいかな。 だいたいネット情報で自分でも知ってた事ばっかりたし、ネット民と 同程度という時点で、やっぱり大したことなかったね。 そんな事より患者を騙して薬漬けにして金儲けばかり考えないで真摯に働いてください。

トマトは身体に良いと思いますが農薬とか凄いですよ！やはりこの季節は露地栽培された物は出回らないのですよ！！旬の食べ物を食べましょう！無農薬の！出来れば無肥料、無堆肥の！！自然栽培や自然農法の固定種在来種の！！栄養が凄ーいですよ！！

食べ物、大切な話し分かり安い動画勉強になりました、感謝します、ありがとうございます。素晴らしい動画重ねて感謝します。

のりがランクインしていて嬉しいです😃

さつまいも、トマト、ブロッコリー、卵、鯖orイワシ

とても良い勉強になりました。ありがとうございます😊

果物を皮ごと食べるのは、残留農薬が非常に心配。まあ、無農薬のものを買えばいいのだろうが、お高いからねえ、貧乏人には厳しいものがある。

普通に食べていましたが改めて食べようと思えました！そして知らなかった事もたくさんあり、勉強になりました！ありがとうございます❣️

納豆は我慢して食べています。お陰で便通が少し改善しました。

私は玄米、キノコ、ブロッコリー、納豆、味噌オススメです。一般人ですが…(^^;

「医者」といっても栄養士でも疫学者でもない人がほとんどなので、ほとんどは「どこかで〇〇が体に良いと読んだ」程度の理解がほとんどな現実。脳科学者の方が「自分の専門以外の科学はポピュラーな科学本で読む程度にしか知らない」「〈科学者〉や〈医者〉というレーベルはほとんど無意味」と言っていたのを思い出した。

一位でも全体の１％に満たないのか。 各自こだわりの食材がいっぱいありそう。

医者が体に「良いと思っている」のと、「実際に体に良い」のとは別ですけどね 医者が皆、健康で長寿かという話でもありますが

追加：酪農製品には牛乳を含めカゼインという発がん物質が含まれているからです。これはヨーグルトも同じです。

✨人間性が高まるような✨メンタル系の書籍の要約もよろしくお願いします。😄👍❤️🎄🎂

トマトヨーグルトは内臓を冷やすから良くないって紹介されてませんでした？

ブロッコリーは大好きだけど、食べた1時間後くらいにめちゃ鼻が痒くなるからたぶんアレルギーなんだろうなぁ…😢ヨーグルトはお腹が張り、りんごは喉がイガイガする。今回は無かったけど、豆乳もナッツもゴボウも鼻の痒さやお腹の張りなど色々と不調が出るので控えてます。 良いとされるものを積極的に食べたいけど、体質が許してくれない😢

青魚、しいたけ、大豆、と6位以降続くんですよね。 で、あとは、200〜300票が30位まで入ってるから、結構バラけたってことなのかな？

1.トマト658票 2.ヨーグルト596票 3.納豆578票 4.ブロッコリー514票 5.りんご502票 ヨーグルトは食べないかな・・・ソイヨーグルトは食べるけど

いつも視聴させていただいており、情報ありがとうございます、さて、1位のトマトですが、ナス科の野菜は避けた方が良いという見解の本を、要約チャンネルで紹介されてはいなかったでしょうか？何に悪いのか忘れてしまったのですが、それ以来、我が家では、トマトは控えております。結局、どっちなのか知りたい思いです。

看護師だけど、医者って 忙しばって、カップヌードルとか、サンドイッチとか、案外と、手軽な食事ｼﾃﾙﾖ。^^

のりのイントネーション独特

タケミ先生 いつも有益な情報 本当にありがとうございます。☘️✨ 健康が一番ですよね✨ タケミ先生の話し方と声 大好きです😊💖✨ これからも宜しくお願いいたします🍀💗🍀

りんごは、ジュースにしてたけど、 やめてから　一切買わなくなってしまった。　無農薬あるかな。。。 ヨーグルトは　豆乳ヨーグルトのほがよさそう　　青魚が課題です😓

ぜーーーんぶ大好き😋 リョウ先生は、隅っこで 何をつくっているのかな？ 🍲食べたい🥺

「のり」の発音に違和感覚えたのは私だけではないはず笑

虫が付かないように農薬を沢山まいてるそれを私達が食べてる

確かに医者7万対象なら、1位や2位の桁が ４桁くらいは、いってそうなもんですが… 健康長寿のお年寄り1万人対象のTOP5の間違いでは（笑）7万人対象やったとしたら どう見てもこれやったら下位のランキング並の数字やで（笑） 21位　　　トマト　　　　658票 22位　　ヨーグルト　　　596票 23位　　　納豆　　　　　578票 24位　　ブロッコリー　　514票 25位 りんご　　　　　502票 みたいな感じ（笑）

上級国民や医者が積極的に食べてるのは無農薬野菜、国民には農薬や添加物で通院して欲しい。 冗談です🤭w

ワーファリンを1年前から取り始めて大好きな納豆など食べられません残年。今度別な薬に変えます少し高いですが納豆などたべられます。要するにVitaminKが要注意、

これ大分前の発表なので、今は変わってたりするんじゃないですか。 ヨーグルトとかここ数年で結構評価変わってますし。

後、人には合う合わないがあるから このランキング鵜呑みにして、そればっかり 食べても無意味なので、しっかり バランスよく色々自分に合ってるなと思う 食品を探し出して食べましょうね。

流石にパイナップルの皮は無理だな。

Watching from Canada. thank you for good information. Very helpful.

林檎皮からは勇気いるぜぇ

そもそも医者の質はどうなんですか？😒

七万人のうち600人て何かの間違えでは有りませんか？ １位はせめて一万人は食べている物であって欲しいです それでも六万人が食べていないのですからネ

そもそも医者って構造的に治すプロであって予防するプロではない(特に日本の医者は)からなんとも微妙なランキングだと自分は思う。

栄養士とか薬剤師が選ぶ食品も知りたいなぁ。病院にも栄養士さんがいるように、お医者さんて必ずしも口に入れるものの専門家じゃなかったりするし。

7万人が投票して、1～5位までの総投票数が 2848票　この数字をどう考えれば良いのだろう？

自分の5つは、ナッツ、ブロッコリー、わかめ、卵、むね肉です

りんごを作るにあたって相当な農薬が撒かれるようですが、人体への影響はいかがなものなのでしょうか？

トマトが最強とは。ジュースには添加物が気になります。

私の5つはトマト、ブルーベリー、ダークチョコレート、納豆、むね肉です😊

医師7万人が選んで1位658票ってとても意見がバラけてるんですね。

6位から10位がモロ日本食ですねｗ やっぱ日本食って素敵

トップ5をみて予想通り　自分が毎日食べてるものでした

自分の食事のスタメンで草 個人的な1位は夕食に食べる さつまいも 睡眠の質、便、筋肉、等。 計り知れない効果を実感

24:50

ナットウキナーゼは酵素（タンパク質）なので、経口摂取しても胃や腸で分解され、アミノ酸やペプチドになって腸で吸収されるか、便となって排泄されるはず。よって、血液サラサラ効果がIn vitroで確認されたとしてもIn vivoで同じ現象が起こるとは思えない。BSEが流行したときに異常プリオンが病原体として騒がれた。これもタンパク質で腸で吸収されたと推察されるが未だメカニズムを証明できていない。

トップの４つを毎日毎日食べてますが、便秘なうえ健康ではないんですが。。。 毎日10000歩は歩いてるというのに😭

俺はこの5つに加えてバナナを推したい

ブロッコリーはなんと家の畑にいっぱい植えました! マヨネーズをつけて、食べる予定よ!☺️😷😠😍😫😜😡😳😪😁bｙとーみー💙❤️💜🎵

海苔の発音が気になって内容はいってこない

今回の内動画もとても役立つ内容です。いつも有難うございます。 毎日の食生活は非常に大切ですね。私は2位ヨーグルトと3位納豆は毎日食べています。😊 また私は1位のプチトマトや5位のリンゴ、4位のブロッコリースプラウトは週に一回以上食べています。😊 健康を維持するために最近は炭水化物も摂取するようにしています。😉

トマトヨーグルトって身体に悪いものじゃなかった？

🥦良いとはわかってても美味しい食べ方がわからない。。誰か教えてください

リンゴか(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)梨は、どうなんだろうか、、

のりの発音って のり↑なの？ のり↓だと 思ってた

６５８票÷７万は０．９４％を獲得して輝ける第一位です。

意外とバナナとかいろいろな動画でも推奨されてないのが、驚きかなとますね。

たくさん食べてるのは　納豆、しいたけ、わかめですね 全然食べてないのは　トマト　林檎です ブロッコリーはこれからカレーに入れて食べていく予定です✨ トマトも摂取していきたいですねー😃

ナッツとハチミツ、それに梅干しか入ってないのが意外でしたが、やはりというべきか、大豆製品の納豆と、食物繊維豊富な海苔が入っていたのは納得でした！

近年都内のスーパーから硬いトマトが無くなってしまいました。全てグシャグシャに柔らかいものばかりです。 (◞‸◟)

『医者』が選ぶ🤣ww 絶対自分で選ぶ。

健康診断の時に、私の数値に何の異常もないのを見た医者が、「うらやましい」と言ったのが、なんだかなぁ〜と思いました。

りんご🍎は農薬が怖いから皮を剥いて食べています。ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを毎日食べていますが、牛乳と豆乳の比較も欲しかったです。

いつも貴重な情報、大変ありがとうございます。ただ今回のものは、ちょっと疑問に思います。医者は基本的には栄養学のことをよく知りません。そのような教育を受けていないからです。医者にもいろいろあるでしょうから、今回の報告に関しては、どのような医者がその食べ物を選んだか、ということですが、ヨーグルトという酪農製品であるヨーグルトを第2位に選んでいる、という点でも極めて疑問に感じます。

りんごに関しては日々糖質を気にしているので、皮だけ食べる食べ方が良いのかと思うのですがどうでしょうか。

「のり」のイントネーションは関西系かな？

いつもためになる動画ありがとうございます！どこかで凝縮したトマトジュースに含まれる何かしらの物質が体に悪影響という話と、加熱したトマトじゃなければ意味がないということを聞いたことがあるのでぜひ調べていただきたいです>

俺の10個は。 1、冷凍ブルーベリー🫐。2、りんご🍎。3、80%ダークチョコ🍫。4、ブロッコリー🥦。5、豆乳ヨーグルト。6、アーモンド．7、卵🥚。8、バナナ🍌。9、梅干し。10、モズク。

抗酸化配合剤はなかったですねｗ やっぱ地中海サラダだな、トルコのサラダもいいね、若い頃から禿げてる人多いけど

大変良かったです。有り難うございました。

健康リテラシーをあげて健康寿命を伸ばしたいですね！ありがとうございました♪

塩分の添加されているトマトジュースは、カリウムによる利尿作用によって塩分が不足するのを補う効果があるんじゃないの？ 母数7万の割には票が集中してない…食べ物をそんなに重要視してない医者が多いのか？

最強の食べ物とよく言われるニンニクは入ってないんだなー…

どうかな？一位でも100人に１人以下だものな。 好きならいいけど。

ニンニクが TOP10 にも入ってないなぁ

お医者さんの中にも食品や栄養について勉強されている方はいますが、ピンキリと思います。 私の選ぶ5つはナッツ、トマト、サバ、卵、ブルーベリーです。

農薬のことも考えないとね。

このTOP5全部入れられる食べ物はカレーかな。

好物ばかり＼(^^)／

僕のトップ5は 胸肉　もも肉　ヨーグルト　ほうれん草　キャベツ千切り

医師が選んだというタイトルに違わず健康的な食材がランクインしてますね。日常的に食べているものが結構入っていたのも朗報でした。今日もためになる配信ありがとうございました。

医者は病気の知識や治療の知識は確かに持ち合わせているけど、健康の実践家ではない。 寧ろだいたい健康とは相容れない生活を送っているので注意

アボカド、卵、ナッツは？　栄養価の高いものは意外とランクインしないんですね

りんご以外はほぼ毎日食べてます、なんか嬉しく思います。ただ、7万人の医者が中で、第一位が600票って言うことは、僅差でもっと多くの食べ物があるってことでしょ、それも知りたいなぁ。

どれも、ほとんど口にしてませんな。

のりの発音はのり↑のり↓のり→ のどれなのかがとても気になる動画でした25:48 あと最近ナスが睡眠の質を上げてくれるらしいね

医者＝健康、という認識がそもそもない笑 どちらかというと鍼灸師さんや、柔道整復師さんなど東洋医学の方の意見が知りたい