本日は、ケンブリッジ大学の研究結果などを基に一番痩せるダイエット法を10分で解説しました！
みなさんの中で「はやく痩せたい」そんな方は、この動画をみていただければ「科学的根拠に基づく超速で痩せる方法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
00:32 1. 糖質制限の真実
02:48 2. ケトジェニックの効果
07:05 3. ケトジェニックの方法
10:01 おわりに
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■参考文献
「Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials」
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #ケトジェニック
17 июл 2021
