今回の動画はスキップの解説です！
スキップは足が速くなるためにとても必要な練習です！
その中でもAスキップとBスキップきついて分かりやすく基本から解説しております！
子供から大人、アスリートまで多くの人に実践して欲しいメニューです！
●本編でご紹介している動画
【成功率3％】これが出来ないと速く走れません！！
• 【成功率3％】簡単そうで難しい陸上のウォーミ...
【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう
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●Q&Aでご紹介している動画
【走りの学校考案】機動力を高めた50㍍走
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【今すぐチャレンジ】球技スポーツの能力を上げるトレーニング
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•足が速くなりたい
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•子供の足を速くしたい
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宿題：足が速くなるテクニック
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4 янв 2022
