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【足裏が痛い】モートン病・中足骨骨頭痛の治し方 足底筋膜炎専門 京都コンディショニング 

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プロフィール
京都コンディショニング運営
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なります。
プロフィールー
京都コンディショニング運営
(kyoto-conditioning.net)
鍼灸師稲村祟
足底筋膜炎と股関節痛に特化した治療院を京都市内で18年以上運営。
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17 май 2024

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Комментарии : 54   
@glegoo4919
@glegoo4919 2 месяца назад
仕事で、斜めに首を傾けたり、前屈みだったり、長時間重い物を動かす肉体労働をしているので、首や腰や足裏が痛いです。メンタルもやられてます。早く治したいです。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 仕事の姿勢に無理があるとしんどいですね。 ちゃんねる内にケア方法がたくさんあるのでできることを試してみてください。
@user-le5sw1ie5g
@user-le5sw1ie5g 2 месяца назад
3つの点が当てはまりますなので 医者にはいってるのですが腰からだと言うだけでなんの痛みの改善されません 薬はシップだけです? これからも動画で改善方方宜しくお願いします🙇⤵️
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
@@user-le5sw1ie5g コメントありがとうございます。
@naba4061
@naba4061 2 месяца назад
足裏が痛いと出かけたいのに引きこもりになりがちで気分が沈んじゃう😢足底筋膜炎と手が腱鞘炎だけど毎日続けてみます!
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 いろんな動画があるので色々試してください。
@nomotti281
@nomotti281 2 месяца назад
いつも わかりやすい動画有難うございます。痛いなあ~~と思ったりしますが 先生がされるのに合わせてできるので 助かっています。おかげさまで 痛みも和らいできました。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 和らいできたようでよかったです。 完治まで頑張ってください。
@chitoabe6258
@chitoabe6258 Месяц назад
早速やってみました😊 なるほど!と思える姿勢のことや手のマッサージで背中が緩んだり足とリンクしていることも納得です!素晴らしい投稿ありがとうございました❤
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
コメントありがとうございます。 モートン病も楽になってくると思います。
@user-ry5hf9sw1p
@user-ry5hf9sw1p 2 месяца назад
いつも有り難うございます😊 手指の指抜きは 1日何回くらい したらよろしいですか? それと私は両手の中指が、ヘバーデン結節で、歪みがあるの ですが、これは背骨も、曲がっているの でしょうか?
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 指抜きは気づいた時に何回やっても大丈夫です。背骨や背中の張りはあると思います。
@user-ry5hf9sw1p
@user-ry5hf9sw1p 2 месяца назад
ありがとうございます ちょこちょこ続けて やってみます
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
@@user-ry5hf9sw1p ありがとうございます。
@user-dh9mz5eq7k
@user-dh9mz5eq7k 2 месяца назад
有難うございました。頑張ります
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます😊 頑張ってください。
@user-to6on8bc8p
@user-to6on8bc8p Месяц назад
最近、慢性腰痛から股関節、肩こりと痛いところばかりで、ラクになってきたと思ったら違うところが痛みだします。二週間前から、坐骨神経痛からの痺れ、一週間前から両足裏の痛みで悩み中です😢 先生のセルフケアがとてもわかりやすく、手指の負荷も少ないので助かります。一日何回したらいいのでしょうか。早く良くなりたいです。
@user-to6on8bc8p
@user-to6on8bc8p Месяц назад
一日何回したら?という質問は他の方がしていましたね。気がついたら、無理なくやってみます。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
コメントありがとうございます。 新しい動画で靴の選び方もあります。 意外と靴の問題もありますので一度参考になさってください。
@Apri1-yz9du
@Apri1-yz9du 2 месяца назад
今、先生の動画を見つけて、一緒に施術をやってみましたが、この10年ぐらい痛かった足先の張り、痛みが少し和らいだような気がしました。(整形外科医からは椎間板症による痛みが手足に出ていると言われ、頸部、腰部の牽引をしています)これからも先生の動画を拝見して、自分でケアできることはやっていきたいと思いました。ありがとうございます。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 牽引があまり体に合ってないのかもしれないですね。効果があまりない治療は慢性化の原因になりやすいです。
@Apri1-yz9du
@Apri1-yz9du 2 месяца назад
@@user-tt6mk3cw7y 先生、ご返信、ありがとうございます。整形外科の牽引はついサボりがちになっています。今日の犬の散歩の時に膝裏の緊張を取って、少し緩めるようにして歩いたら、確かに少し楽に鳴ったような気がしました。しばらくは先生の動画のケアを続けてみようと思います。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
@@Apri1-yz9du 牽引はサボった方が早くよくなると思います。
@imbguitar
@imbguitar Месяц назад
いつも大変参考にさせていただいてます。ところで先生は患部を触っては治らない、原因は他にあるとおわれますが、このように足をマッサージするのと矛盾するような気がしますが、お教えいただけますか?毎日足裏が痛くてたまりません
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
@@imbguitar 足が痛い人は足を庇ったり不適切な治療を受けて足に二次的な疲労が溜まっていることが多いです。 そのために足を軽く整える必要があります。
@user-sq5yi2pl2n
@user-sq5yi2pl2n Месяц назад
コメント失礼します。 太ももの前の筋肉がしゃがんだり、しゃがんで立ち上がる時に痛くて、手をつかなければ立ち上がれません、なにかいいストレッチやマッサージはありますか?よろしくお願いします。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
コメントありがとうございます。 太ももの前の筋肉はセルフケアでは難しいかと思います。とりあえず太ももの痛い部分には触れないようにして様子を見てください。
@user-sq5yi2pl2n
@user-sq5yi2pl2n Месяц назад
@@user-tt6mk3cw7y ありがとうございます🥲ちなみに、病院に行くとしたら何科に行ったらいいのでしょうか
@thegreatestst-onkomatsujyoko
@thegreatestst-onkomatsujyoko 2 месяца назад
過去の話しで赤の丸部分が痛かった人も改善出来ると良いのですが手遅れですか?
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 すみません。意味が分かりづらいのですが、 昔痛かったけど今は痛くないということでしょうか?
@user-zn5jn2mq9h
@user-zn5jn2mq9h 2 месяца назад
大変参考になりました。浮き指で距骨のズレがあるようですので、どうしても逆足裏に痛みがでます。 距骨のズレの矯正ケアーはありますか?
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 ありますが本当に距骨がずれているのでしょうか?
@kumim2235
@kumim2235 2 месяца назад
足の指がジンジンズキズキしていますがこの場合も重心の問題でしょうか?
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 重心だけではないかもしれませんが重心の影響は大きいと思います。
@kumim2235
@kumim2235 2 месяца назад
ありがとうございます。 膝を少し意識して曲げてみるとズキズキが少し和らぎ脛の張りも緩まっている感じがしました。重心意識してみようと思います。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
@@kumim2235 よかったです。ちゃんねるの中の手にマッサージも効果が高いのでお試しください。
@user-xh6wy1df8f
@user-xh6wy1df8f 27 дней назад
はじめまして、足の裏指のところ何か、お餅を踏んだみたいな感じ、と 足の裏全体ネバネバしてもいいかとても気持ち悪く困っています。 どうしたら治るでしょうか よろしくお願いします。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 27 дней назад
コメントありがとうございます。 足裏の違和感は最新動画で扱っておりますのでご参照ください。
@harumi5248
@harumi5248 Месяц назад
先生が地元にいてくれたらと心底思います。 モートン病と診断されインソールを作りましたが余計に痛くなり中趾が痺れるようになってしまい未だに治りません。 医者からは「足のご機嫌をとって過ごして」と言われ匙を投げられた感じです。神経ブロックも勧められましたが根本治療ではないと思うのでやっていません。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
コメントありがとうございます。 モートン病はそんなに難しくないので頑張ってケアしてください。
@user-yg8pm2pi2u
@user-yg8pm2pi2u 2 месяца назад
コメント失礼します。 内容が全く関係ないのですが側弯症の治し方や座り方寝方を教えて頂けないでしょうか。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 足底筋膜炎のちゃんねるなので優先順位が低くなりますが検討させて頂きます。
@user-yg8pm2pi2u
@user-yg8pm2pi2u 2 месяца назад
宜しくお願いします。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
@@user-yg8pm2pi2u 頑張ります😊
@user-sp3ge9pg8h
@user-sp3ge9pg8h Месяц назад
カガト痛くて、歩行困難。歩くの嫌です。しかし、最低限は、歩いています。 体外衝撃波照射を、3週続けて、照射しましたが 軽減されず、リハビリ開始になりました! 股関節硬くストレッチを。アキレス腱を伸ばしてます。 助言いただきたいです。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y Месяц назад
コメントありがとうございます。 リハビリはやめた方が良いかと思われます。
@nanairo77777
@nanairo77777 14 дней назад
8:05  14:39   17:36     21:02  23:51
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 14 дней назад
コメントありがとうございます。
@user-wi1mq4uy9p
@user-wi1mq4uy9p 25 дней назад
今現在、70歳ですが、45才頃から、左指の中指と薬指が、痺れる様に成りました😂年々、痺れが、酷くなり、歩いてる途中に、休まないと、激痛で、歩け無い時もありますが、まったく、痛く無い時もあります。初めは、靴だと、思い、何十足も、駄目にしましたねぇ😭靴は、全然関係ありませんでしたねぇ😭今後、私の、足は、どうしたら、良いんでしょうか?教えて、下さい❗よろしくお願い🙏致します😭
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 25 дней назад
コメントありがとうございます。 情報が少なすぎるので具体的なご助言は難しいです。セルフケアではなく何処か良い病院や治療院を探された方が良いかと思います。
@ChikuPen_game
@ChikuPen_game 2 месяца назад
1時間立ってるだけでかかとが痛み始め電車で座りたいです。 歩行だと30分で足裏痛み通勤が辛すぎます。 少しでも改善できるのなら参考にします。
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。
@YoYo-to1bk
@YoYo-to1bk 2 месяца назад
私はモウトン病だ😳
@user-tt6mk3cw7y
@user-tt6mk3cw7y 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 モートン病、治りにくいのでセルフケア頑張ってください。
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