在同龄人中，有些人看起来依然充满活力，显得年轻，而有些人则看起来疲惫不堪，非常显老。有些人甚至完全不像同龄人。这种外貌年龄的差异从何而来？答案就是毛细血管。本视频推荐给所有希望保持年轻状态的人。书中详细介绍了减少体内自由基的食物，本书将为您提供科学且实用的建议，帮助您通过简单的日常习惯，让外表和心灵焕发青春，享受更加充实和活力四射的生活。
【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:55 1.看起来是否年轻取决于身体是否拥有年轻的毛细血管。
4:32 2.从睡眠、饮食、运动、心理保健四个方面，详细介绍能让身体年轻化的习惯。
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見た目とカラダとココロが まいにち若返る人の習慣
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24 июл 2024
