【運動会前、陸上の大会前必見！】簡単！足が速くなる４の字練習法！/ウサイン・ボルト選手が所属したチームで教わった速く走る方法お教えします。 

今回は速く走るための足の動かし方を紹介します。
ジャマイカのボルト選手が所属した
レーサーズという陸上チームにコーチ留学していました。
その際に教わった足の動かし方について、今回紹介しています。
小学生や中学生の方にも是非行ってほしい練習です！これをみて綺麗に、速く走れるようになりましょう！！
高評価、チャンネル登録よろしくお願いいたします！
東京都八王子市陸上クラブJoint Flow Athletic Club
※現在各クラス定員満員または残席少ないです🙇‍♂️
【公式HP】www.joint-flow.com/
【コーチinstagram】 / hisa_c_c
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