Тёмный
No video :(

【防肌少症】3分鐘練握力和指力 彈指神通.腕掌互舞...10招越玩越健康 【feat. 物理治療師 簡文仁 /健康主播鄭凱云】 

健康主播鄭凱云
Подписаться 172 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@learner369
@learner369 Год назад
感謝凱云主播！這套手指操簡單好記＞彈指神通，指尖互觸，指腹互推，指節互拉，指縫互夾，手掌互拍，手腕互碰，手刀互砍，手背互拍，腕掌互舞。對板機指意外的有幫助！
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
謝謝布蘭加的超級感謝 凱云用心做好影片，就是希望對大家有幫助，謝謝你用實際行動斗內起來！開心❤️
@user-sp5sg1ud5r
@user-sp5sg1ud5r Год назад
@@health_2.0 u
@user-sp5sg1ud5r
@user-sp5sg1ud5r Год назад
@@health_2.0 mow
@Princessgood
@Princessgood Год назад
好好玩 真的是很好的動作
@user-xd6gd9lh3i
@user-xd6gd9lh3i 24 дня назад
受益良多❤❤❤🤲🤲🤲🙏🙏🙏
@health_2.0
@health_2.0 23 дня назад
@@user-xd6gd9lh3i 歡迎分享
@Mary-nn7rv
@Mary-nn7rv Год назад
邊看邊跟著簡老師練👍👍
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
00:00 肌少症手部症狀 《預防肌少症～指力操》 01:20 第一招～第三招 05:20 第四招～第六招 07:10 第七招 ～第10招
@user-xl8ik2mx2o
@user-xl8ik2mx2o Год назад
要活就愛動，很自在，很活潑，讚
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
影片歡迎分享給親友 大家一起更健康
@zionlee175
@zionlee175 Год назад
凯云姊，新年健康快樂！
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
新年快樂 大家都要更健康喔
@frankgulshad3640
@frankgulshad3640 11 месяцев назад
love you ❤
@health_2.0
@health_2.0 11 месяцев назад
歡迎分享～～～
@user-yo9kh8uq4z
@user-yo9kh8uq4z Год назад
鄭小姐－我如何訂閱
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
你在Y T上搜尋「健康主播鄭凱云」 在主頁上會看到「訂閱」兩個字 按下去就對了 不用錢的喔
Далее
【防肌少症】3分鐘氣功 重訓+氣功 肌力加倍 【feat. 氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】 @白雁氣功BaiYinQigong
13:35
【防肌少症】3分鐘氣功 重訓+氣功 肌力加倍 【feat. 氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】 @白雁氣功BaiYinQigong
Просмотров 541 тыс.
3招不怕骨質疏鬆！逆轉骨鬆肌少症這樣做
13:18
3招不怕骨質疏鬆！逆轉骨鬆肌少症這樣做
Просмотров 262 тыс.
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
21:18
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
Просмотров 627 тыс.
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в России
53:02
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в России
Просмотров 437 тыс.
ПЕРВЫЙ ОПЫТ #независимый #бебуришвили #standup #outside #юмор #стендап #comedy #mediumquality
01:00
ПЕРВЫЙ ОПЫТ #независимый #бебуришвили #standup #outside #юмор #стендап #comedy #mediumquality
Просмотров 169 тыс.
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!
2:23:17
Экстремальные Прятки в Огромной Усадьбе Закрытая Школа!
Просмотров 3,6 млн
每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做！ 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth20
9:49
每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做！ 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth20
Просмотров 37 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
Просмотров 1,3 млн
手腕酸麻、疼痛，或是「腕隧道症候群」！4招復健！| 健康1+1 · 直播
16:38
手腕酸麻、疼痛，或是「腕隧道症候群」！4招復健！| 健康1+1 · 直播
Просмотров 24 тыс.
肌少症症狀有哪些？預防肌少症菜單大公開！
16:56
肌少症症狀有哪些？預防肌少症菜單大公開！
Просмотров 229 тыс.
【腦霧.疲倦】3分鐘氣功 暢通微循環 腦霧速救法 【feat.氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】
17:39
【腦霧.疲倦】3分鐘氣功 暢通微循環 腦霧速救法 【feat.氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】
Просмотров 112 тыс.
40歲後肌肉快速流失…不想肌少症找上你？營養師用4招強肌力、預防肌少症
16:52
40歲後肌肉快速流失…不想肌少症找上你？營養師用4招強肌力、預防肌少症
Просмотров 357 тыс.
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
13:32
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
Просмотров 676 тыс.
肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer
11:25
肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer
Просмотров 57 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
Просмотров 1,9 млн
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指
21:17
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指
Просмотров 92 тыс.
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
21:18
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
Просмотров 627 тыс.