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【雑スワ#09】スワイショウで痛みを感じたらチャンスだ！！ 

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#イス軸法 #スワイショウ #健康

Опубликовано:

 

29 авг 2024

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Комментарии : 8   
@user-wv5ze3ju9v
@user-wv5ze3ju9v 2 месяца назад
75歳 深い話しですね。　これからひたすらスワイショウをやっていきます。👏🙏
@aegisandjesus0
@aegisandjesus0 Год назад
菊野先生とのスワイショウ動画で詳しいやり方を見て、ふたたびスワイショウをやり始めちょうど痛くなったりしていた矢先に この動画はありがたいです！ 動画を見ながらスワイショウを行うとついでに理解も深まり、「なぜ行うのか」がハッキリしていってモチベも上がるので、 長期間続けて行う際のマンネリ化も防げるいい動画だと思います。 これからスワイショウをやるたびに、過去の雑スワも見ていこうと思います✨
@akigamyl
@akigamyl Год назад
今回もFBありがとうございます（笑） イス軸やスワイショウ始める前はかかとに重さを感じてたのが、２つを続けているのと菊野先生の足の専門家の動画を見てマッサージしたりするとようやく足裏全体に重心を感じるようになってきました。 それも意識しなくてもよくなるのはまだ道程が長そうです〜。
@user-bz8rz7dr8g
@user-bz8rz7dr8g Год назад
こちらこそ　有り難うございました😊
@ShinyaSmile
@ShinyaSmile Год назад
10分後から始まる足を前後に開くスワイショウの足の形など詳しいやり方を教えていただけませんか？ また通常のスワイショウとどのような異なる効果があるのでしょう。
@user-tz8ji3yg3m
@user-tz8ji3yg3m Год назад
スワイショウを40分ほどすると、足の指が痺れてくるのですが、やり方が間違っているのでしょうか？
@torimoti
@torimoti Год назад
10回目は8時間スペシャル！？
@shigematsu1136
@shigematsu1136 10 месяцев назад
呼吸器が悪いのですが、長い時間続けらません、短い時間の繰り返しではダメですか！
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