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【雲蛋糕】 無水.無麵粉.免烤箱 簡單營養又好吃 【健康主播鄭凱云 / 云兒教想閱10】 

健康主播鄭凱云
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【雲蛋糕】 無水.無麵粉.免烤箱 簡單營養又好吃 【健康主播鄭凱云 / 云兒教想閱10】
市面上太多加了一堆香料.色素或高油高糖的點心,真的讓爸媽們很不安心。
雲蛋糕像小白雲一樣鬆軟,而且入口即化,最重要的是,他的食材超簡單,只有雞蛋和白糖,不添增任何一滴水,也不需要烤箱。
跟著影片的步驟,第一次做就上手!!!
和孩子一起動手做親子料理吧,一起享用健康營養又安心的下午茶點心~~~
#云蛋糕 #雲蛋糕 #親子料理
歡迎追蹤社群&與我連絡
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5 окт 2024

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Комментарии : 85   
@許仙-s5m
@許仙-s5m 2 года назад
凱云真棒只用雞蛋就做出蛋糕來純天然的沒有麵粉糖份高的人不加糖應該也能享受吃蛋糕的口慾
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
是哦 如果不加糖也行 而且很好吃哦 成功率很高,你可以試試看❤️
@黥夢
@黥夢 3 месяца назад
好棒的雞蛋料理!學到了👍
@suyuhui3237
@suyuhui3237 9 месяцев назад
..... 謝謝分享,南無阿彌陀佛。
@wini_Taiwan_0509
@wini_Taiwan_0509 7 месяцев назад
感恩歐…阿門
@宋美嫺
@宋美嫺 7 месяцев назад
感覺不難,真的可以試試看又好吃的樣子
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
真的不難~假日做起來吧
@王自強-h2k
@王自強-h2k 7 месяцев назад
美麗又有才華
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
沒有啦~只能做來自己吃
@陳佳懿
@陳佳懿 6 месяцев назад
好棒的食譜,謝謝分享。我也動手嘗試了,做蛋糕的感覺真不錯。❤
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
太好了! 其實很簡單對吧? 第一次做就能成功😃
@陳佳懿
@陳佳懿 6 месяцев назад
@@health_2.0謝謝您撥空回覆。我失敗了一次,後來有成功才來留言。
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
@@陳佳懿 厲害!至少第二次就成功了
@amandacheung5146
@amandacheung5146 7 месяцев назад
謝謝分享❤❤
@absolutely-px7jo
@absolutely-px7jo 7 месяцев назад
雞蛋白在不計蛋殼的情況下,約佔全雞蛋重量的三分之二,其中90%的重量來自水分。其餘重量則是蛋白質、微量的礦物質、脂肪物質、維生素及葡萄糖。美國最巨大的雞蛋蛋白重38克,其中含有4.7克蛋白質、0.3克碳水化合物及62毫克鈉,並含有約20大卡的熱量。雞蛋白內不含膳食膽固醇,但含有約40種不同的蛋白質。 打發蛋白是怕有油脂,不是怕有水分,蛋白本身就含有大量水分。
@可馨-l1e
@可馨-l1e 7 месяцев назад
很棒!
@PureNature48
@PureNature48 7 месяцев назад
題外話: 凱云主播既漂亮又可愛~ 😊 這個髮型很適合您 💜 南無阿彌陀佛 🙏
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
謝謝你哦~~~😃😃😃
@李振中-s3p
@李振中-s3p 2 года назад
云蛋糕色香味俱全👍
@Princessgood
@Princessgood 6 месяцев назад
上個周末又做了一次!馬上秒殺⋯ 被搶食光光😂
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
👍👍👍
@slc9815
@slc9815 7 месяцев назад
請問雞蛋若是在冰箱內的話,要先拿出來放到室溫後再開始打發嗎? 凱云主播看起來氣色真好,好像少女~
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
謝謝你的少女稱讚 當然是有用美肌啦😃 要哦 雞蛋如果冰在冰箱,先放到室溫,比較好打發
@kycheng7288
@kycheng7288 2 года назад
好好吃的蛋糕
@美英-e2j
@美英-e2j Год назад
凱云親自動手做蛋糕美味可口👍喜歡💕
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
很簡單喔 美英也可以試試看😃
@Tony-u1j1d
@Tony-u1j1d Год назад
簡單又好吃 很推❤
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
歡迎訂閱+分享喔
@陳逸群-b5u
@陳逸群-b5u 2 года назад
好想吃看看凱云師的手藝
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
🤣🤣🤣
@gwenjuju3853
@gwenjuju3853 7 месяцев назад
可以不用白砂糖,改用不升糖的monk fruit sweetener( 羅漢果糖)應該都可以。。
@cofumn543
@cofumn543 7 месяцев назад
不用糖可以用檸檬汁或醋來打發蛋白,或加玉米粉打發蛋白
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
太棒了
@gwenjuju3853
@gwenjuju3853 7 месяцев назад
@@cofumn543 但玉米粉是會升糖的。
@stanley9270
@stanley9270 6 месяцев назад
護眼健腦 宣稱療效了啦
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
這是食物的營養,我又沒賣「產品」🤣
@leeping3893
@leeping3893 2 года назад
好想吃一口
@viannawu1
@viannawu1 6 месяцев назад
舒芙蕾
@WU_Bing_Wei
@WU_Bing_Wei 7 месяцев назад
未達生食級的雞蛋不敢吃未全熟的蛋白。 想請問這樣烘完的蛋白霜是熟透的嗎? 另外還有考慮烘烤效率,嘗試此食譜的大家盡量挑選足夠容量的鍋具就好。 不要太大的鍋具使空間過剩導致烘烤效率較差。否則可能蛋黃那邊都焦透了,蛋白霜中心還是生的。 享用時還是切成數片確認都有熟透比較安全。沒熟的再用蒸架回烘,避免蛋黃那面煎焦。
@sophiagi1902
@sophiagi1902 7 месяцев назад
我也有此疑問
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
蛋白完全是熟的 不用太過擔心
@WU_Bing_Wei
@WU_Bing_Wei 7 месяцев назад
@@health_2.0 好的,假日也來試試~!
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
@WU_Bing_Wei 做的如何,好吃嗎?家人愛吃嗎?等你跟我分享哦
@leeping3893
@leeping3893 2 года назад
請問凱云 會不會很難做成功率高不高啊
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
不會 就算很簡單的 成功率幾乎100%
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
看起來如何? 覺得好吃嗎😃😃😃
@andyma
@andyma 2 года назад
很誘人啊❤
@李振中-s3p
@李振中-s3p 2 года назад
我好想吃🤪
@chuanjoseph139
@chuanjoseph139 2 года назад
想吃^^
@連貞
@連貞 2 года назад
軟綿綿的,看起來就很好吃👍🥰
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
@@連貞 是真的很好吃喔😋 入口即化
@john8204
@john8204 2 года назад
是不是像舒芙蕾
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
蛋白的部分,像哦
@jeaniewong888
@jeaniewong888 7 месяцев назад
請問小雲姐姐,這個蛋糕原本名稱😊
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
就叫雲蛋糕、白雲蛋糕
@QQQ-yo9iy
@QQQ-yo9iy Год назад
能放到隔天用嗎
@health_2.0
@health_2.0 Год назад
你是說能不能放到隔天吃嗎? 雞蛋的新鮮度很重要 建議還是當天吃完 我們家是當天馬上被吃光光⋯哈哈🤣🤣
@zoeylai2411
@zoeylai2411 11 месяцев назад
請問凱云 這樣蛋白就會全熟了嗎?
@health_2.0
@health_2.0 11 месяцев назад
Yes 全熟了
@紫色棉花糖
@紫色棉花糖 2 года назад
感覺應該很像舒芙蕾歐姆蛋吧?
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
很好吃 你可以試試看
@紫色棉花糖
@紫色棉花糖 2 года назад
@@health_2.0 做法超簡單,我經常做烘焙,這難不倒我的。
@health_2.0
@health_2.0 2 года назад
@@紫色棉花糖 👍👍👍太厲害了 做完再來留言跟大家分享
@魏添發-u8j
@魏添發-u8j 2 месяца назад
中間沒有熟,而且味道有點奇怪,是為什麼呢
@health_2.0
@health_2.0 2 месяца назад
@@魏添發-u8j 那你要再用小火烘久一點 中間一定要熟 至於奇怪的味道 是不是蛋新鮮度的問題?
@emily0821anna
@emily0821anna 6 месяцев назад
蛋白有黑黑的東西是什麼?
@ntch1676
@ntch1676 6 месяцев назад
epost.moa.gov.tw/theme_data.php?theme=epost&sub_theme=photo&id=420
@seansun9411
@seansun9411 7 месяцев назад
是西点的天使蛋糕嗎?😮
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
有點像喔
@mirliou77
@mirliou77 3 месяца назад
本集鏡頭跟拍節目拍攝的鏡頭差別甚好大
@health_2.0
@health_2.0 3 месяца назад
這就我手機拍的啊🤣
@mayechka
@mayechka 4 месяца назад
樣好靚但應該冇乜味道層次
@health_2.0
@health_2.0 4 месяца назад
Yes 你可以試試看喔,很好吃
@沐雙
@沐雙 6 месяцев назад
你做的簡單~我做的好麻煩
@VJ-xu3le
@VJ-xu3le 7 месяцев назад
OMG,太多糖了,寧願吃點澱粉也不要這麼多糖
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
可不加
@kairoteo644
@kairoteo644 6 месяцев назад
去网上看看吧淀粉产生更多糖,何况30克糖对5粒鸡蛋来说简直就是超级养生了,一个正常蛋糕5粒鸡蛋起码❤有放120-200大概的糖,你起码可以告别吃蛋糕和甜品的日子了。。。
@VJ-xu3le
@VJ-xu3le 6 месяцев назад
网上看?无语。@@kairoteo644
@Muimui0301
@Muimui0301 7 месяцев назад
li ke
@SSSS-m2w1p
@SSSS-m2w1p 7 месяцев назад
蛋白都是生的
@health_2.0
@health_2.0 7 месяцев назад
煮熟了
@culin8876
@culin8876 6 месяцев назад
熟的,影片有拍出來,還膨脹了
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
@culin8876 是的是的 是熟的喔
@joff950
@joff950 6 месяцев назад
煮了五分鐘還能是生的?
@health_2.0
@health_2.0 6 месяцев назад
@@joff950 熟的
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