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【食事】31歳64kg専業主婦の食事𓌈 ‎ダイエット決意表明🧎🏻‍♀️ 

専業主婦(30)のvlog&家計簿チャンネル
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7 сен 2024

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Комментарии : 4   
@mihoa1217
@mihoa1217 Месяц назад
わたしもダイエット中、3歳児と0才児育児中です★幼稚園入学も一緒!ママさん達きれいですよね〜🫣一緒に頑張るつもりで動画楽しみにしてます!
@cotton_ym
@cotton_ym Месяц назад
@@mihoa1217 コメントありがとうございます!嬉しいです😭🤍しかも2人育児中で子どもの年齢も同じって💛毎日お疲れさまです🎖️ ダイエットすぐめげちゃうので、一緒に頑張ってもらえたらわたしのモチベーションも保たれます❤️‍🔥わたしも頑張ります!!
@user-od3hz7ls7u
@user-od3hz7ls7u Месяц назад
茶碗やお椀 お皿 スプーン等 小さくしたら 食べる量グラム決めて ます 体重計 1日3回乗って記録 食べたもの記録 停滞期頑張って乗り越えて😂😊
@cotton_ym
@cotton_ym Месяц назад
@@user-od3hz7ls7u コメントありがとうございます☺️💐お皿類を小さくするのいいですね!食べる量が減りそうです!体重計に乗る習慣がないので、まずは毎日乗れるように頑張ってみようと思います🙂‍↕️❤️‍🔥
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