【館我怎麼練S2】EP5｜操派 ! 預先疲勞大抽筋｜拿走館長17萬獎金的男人 feat. 王翔 

我只能說原住民的基因跟心態真的就是戰鬥民族，心態很樂觀，在吃的方面也很知足，有得吃就會感恩，不會嫌東嫌西，力量方面也不知道到底哪來的力量，感覺就是與生俱來的，個性單純，就是目標明確一直努力，為台灣的原住民感到光榮（身邊很多原住民健身愛好者朋友的我）

第一次一邊吃飯一邊聽男人激動的喊「yes」

這集明明沒有什麼搞笑劇情，但我一直笑一直笑🤣🤣🤣 太下飯了

快笑死😂肩膀馬拉松那邊怎麼這麼好看 看阿館被操爆好爽😅

這菜單用看的就力竭了😂

希望有機會能看到館長跟楷哥一起練。能夠互相分享健身的知識 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

28:13 笑死，突然換BGM

這次訓練計畫 我要試看看 納入新課表

我都沒啥關注這類比賽 但我知道王翔.. 之前看比賽有禁藥王 下次就是有王翔 除了優秀還是優秀👍 超猛😅

02:31 真的有人一天練八小時阿🤯

27:20 😮😮😮 80跳120 我還以為我看錯…

原住民基因

極致的代謝壓力..

雄性爆發的聲音@@

作飛鳥應該在館長下面放兩個打火機

這訓練菜單光用看的就好累...

一開始的重量遠遠耍我2條街啊

認真覺得館長的體態更好了

光用看的就力竭了.........

學習了👍👍👍👍👍

感覺第一個動作軌跡偏平胸

這課表好硬😮 一般人跑不完吧

想知道館長隔天的肌肉感受度如何 😅

馬拉松那邊也太累XD

猛🔥

第一項就殺爆一堆了

夾胸器械夾道冒煙

走自然的有辦法像他們那種身材嗎

只有我覺得他有長的點像大谷翔平嗎😂

中了槍之後阿館身型真的小了很多

❤來自祖靈的力量 同事常跟我說 一起再來一下 真的很猛 練完身體 只剩好好休息

嚇到 現在職業選手待遇已經好到可以開R8了@@

憋氣看完影片正常嗎

高中的時候手機出現猛男??? 🤣

阿館算厲害了😂

兒子帶爸爸練的感覺😂

那個配樂是怎回事，笑死

想問28:30秒是什麼bgm

運動真的蠻現實的 年輕還是比較猛 看阿館10年整了 從操人到被操~~~笑鼠 再10年來賓可能要幫忙推輪椅了

頂

館長訓練時，旁邊都有個人在警戒 是保鑣嗎還是？

館長瘦很多呢

想請問第一個動作和第二個動作有哪邊不一樣嗎 為什麼一個練的是上胸 一個練的是整塊胸部肌群

🔥🔥🔥

幹....這個量好恐怖

超派

😂24一定是搞錯了

暈倒這哪像只剩尿尿的力量😅

粗派

這小島南式叫聲讓我忍不住開啟網站…

可怕的兩個男倫

少數幾位可以『插到底』的男人！

館長聞的是什麼？

我比較想知道, 除了天天泡在健身房練肉 外, 還有沒有享受其他興趣活動, 如水肺潛水, 自由潛水, 馬拉松, 登山, 立漿, 溪降, 溯溪, 公路車, 山路縱走..... 等! 把練出來的肌肉, 實踐在其他活動上, 還是只能窩在健身房裡 除了練, 沒有其他 ??

第一次觉得馆长有点小了😂

燒錢的運動

丸

看了好燥，小孩子不要學

投柯壞去😂

中國台灣省這小地方的健身果然還是不太行

館長好拼😳40幾歲跟著20幾歲的課表練，真漢子啊😳真的是拿生命在訓練

第一次看到阿館練到快尿出來的感覺~哈哈哈~這課表一般人真的沒辦法跟呀！

真的，休息才是最重要的一環🎉🎉

台灣雙翔 : 劉翔 王翔

兩隻「怪物」的身長不太一樣😂😂做上胸平胸的椅子⋯

乾光前面夾胸 就看到臉快抽筋

看第一個動作就知道高手

😂😂😂館長 練飛鳥好笑

很難想像機器破台是什麼感覺@@

插到底的沒看過幾個😂

居然沒有Posing展示QQ

38:50

超級賽亞人

小编有进步，尤其是馆长吸的时候的背景音乐

24:36 館長的臉好無奈 lol

每個選手都不一樣，一樣的事都有能力把館長操到需要代償 這個真的好硬。 omfg

館長幹嘛硬跟阿😂😂😂拿輕一點的啦

甚麼時候要找范峻嘉

才24歲就那麼巨😵

好粗😂

想看館長約Frank一起訓練

上胸跟平胸飛鳥差異性是什麼😂

王翔跟我同個健身房 根本住在那邊😊

健體版熊仔

館長再吹人家是世界職業選手有卡的，但完全跟上訓練重量，花蓮人路過

背部也有預先疲勞訓練？

好帥....

請問夾胸與平胸高度要抓多少

超派❤

我也抽筋了 我要巨乳……

背景音樂太靠北了哈哈哈

阿管聞到頭都暈了😳

有夠猛🥹

哇靠...😅

王翔的顏值是真的高

請問52:58後的BGM是什麼?

那個老人是不是不行了啊，姿勢都跑掉了😂

看到阿管被操到哀哀叫 真是蘇服阿🤣🤣🤣

兩只巨獸

好久沒練了😢 我要繼續練下去👍🏻