【骨盆保养瑜伽】调整骨盆正位 增强身体稳定与平衡 滋养盆腔 缓解下背部疼痛| Yue Yoga 

本期练习针对骨盆养护展开，健康的骨盆可以帮助核心的稳定以及身体的协调，适合有需要改善体态，和产后骨盆修复人群。
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