【高級 | 發力】發力的 4 個不同階段 

① 學會如何發力：
此階段要學習如何在發力擊球時，出桿動作不變形，維持進球的穩定性此時要練習鬆開後手的小臂，將力氣花在提升出桿時的速度，而不是手掌緊握球桿，打中母球後要確實延伸，將速度傳遞過去
② 學會掌握不同發力時機：
此階段已經學會高，中，低等基本桿法，發中大力也可有一定的進球率
此時要練習不同的出桿加速方法與時機，亦即掌握打，點，推的不同出桿方式
③ 學會擊打強烈桿法的發力技巧：
此階段要學習如何發力才能打出遠台低桿，高桿吸庫等桿法
此時需要練習手腕配合小臂加速，將出桿時的力發透，並要能維持出桿的穩定度
④ 學習小力加塞的技巧：
此階段已經會各種桿法與加塞技巧，進一步要學習發「巧力」
此時要練習發很輕的力，卻打出強烈的加塞效果，要訣是在桿頭碰觸子球後，才瞬間加速發力，此桿法也稱為「軟塞」，這需要一定的經驗與手感才能做到
在實戰中應用並選擇自己熟悉的桿法，配合發力技巧來正確的走位