Тёмный

【高齢者専用】クロールは〇〇いらない!楽に健康に泳ぐための2つのコツ! 

せりかswimming
Подписаться 45 тыс.
Просмотров 34 тыс.
50% 1

✅5月18日(土)「劇的ビフォーアフター」
ご予約・詳細はこちらから!
forms.gle/V7UqaxhbovgdHX6t9
✅【第1回大分開催】5月25,26日(土,日)プライベートレッスン
forms.gle/GeUs7x4enkLerAWA6
✅5月プライベートレッスン
forms.gle/mZQRcvsJBaDLgUjH9
🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF
funkita.jp/discount/serikaswi...
※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」
㊗️水泳専用!AFTER SWIM商品プレゼントはこちらから!
• 【プレゼント企画🎁】水泳専用のシャンプー!選...
💜AFTER SWIM商品購入はこちらから!
www.amazon.co.jp/gp/product/B...
㊗️スポンサー様㊗️
AFTER SWIM様 FUNKITA様
🎁 せりかのほしい物リスト🎁
www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...
⚠️ティップネス鴨居へのお届けはご遠慮ください
⭐️【初代】せりかswimming Tシャツのご購入はこちらから!
serikaswim.base.shop
⭐️メンバーシップ「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから! / @serika_swimming
🐬せりかswimming公式HP「ちえいるか」
tieiruka.com
㊗️RU-vid情報の専門サイト「GLUGLU」にてご紹介いただきました!
チャンネル誕生秘話やクロールのポイントなどが載っています!
gluglu.jp/1303064
⭐️新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら!
/ @isoasobi
#水泳 #バタフライ #練習方法
「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから!
/ @serika_swimming
#選手 #クロール #速く泳ぐ
【チャンネル紹介】
水泳は「美しく。ゆっくり。長く。」
元水泳選手の私は速く泳ぐ方法…ではなく、長く泳ぐ方法・泳ぎ方に特化しております。
初心者でも1kmを楽に、そして美しく泳ぐ。
新競技「美・水泳」を一緒に作り上げましょう!
あなたの健康やダイエットをサポートするチャンネルです。
【専門種目:バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎは嫌い。
【資格】
『日本水泳連盟 基礎水泳指導員資格』(こんな私でも連盟様から「オールA」いただきました✨)
【プロフィール】
🔹🔹🔹🔹🔹
赤ちゃん:プールに入れられる
幼少期:とにかく泳ぎ泳ぎ泳ぎまくる
小学生:地元の選手コースに所属→イトマンスイミングへ
中学•高校生:水泳部所属。専門はバタフライ。
大学生:ほんの少しだけ水泳部→アルバイトで水泳インストラクターをやる。
🔹🔹🔹🔹🔹
とにかく水が好きなだけなんです🐋
(台風とかも好きだったりしま…🌪)
小学生の頃はイトマンスイミングでの合同大会で大会新記録を更新⚡️
中学•高校ではそこまで速い選手ではありませんでした🦦
そのかわりどれだけ練習を楽に終わらせられるかをひたすら研究していました🦥
専門がバタフライなものですから(クロールを専門にしたかったけど却下されました🐙)、もう本当に練習が苦しい🤢
いかにバレずにサボれるバタフライの泳ぎ方を研究していたら今の泳ぎ方になっていました🤫
おかげでクロールもバタフライっぽくなりました🦭
大学生の頃は競泳に飽きてきまして、水泳インストラクターのアルバイトをいたしました☝🏻
だから、なかなかのインストラクター歴になるのかな🐥
今はとにかく私のできる全てを伝えています🍄
【現在】
おかげさまで今は色々な選手に出会うことができています💓
数々の元日本代表選手や元オリンピック選手(現オリンピック選手にも🤫)に会ってきました!
とにかく楽で美しく長く泳げる泳ぎ方を教えています🐞
バタフライでもクロールでも進まない泳ぎ方は何かしら原因があります🐠
【せりかのレッスンを受けるには?】
こちらに詳細を載せてあります🌛
ameblo.jp/serikaswimming/entr...
【お仕事の依頼はこちらから】
概要欄のお仕事フォームもしくはこちらに直接メールをくださいまし📩
serika.swimming@gmail.com
【専門種目:バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎ嫌い。
【せりかswimmingサロン】
メンバーシップでは会員限定チャット、ライブ配信、水泳レッスン優先予約ができます。
/ @serika_swimming
【資格】
『日本水泳連盟 基礎水泳指導員資格』(こんな私でも「オールA」で合格)
【動画内容】
水泳・ダイエット・クロール・泳ぎ方・速く泳ぐ・コツ・手のかき方・ターン・バタフライ・平泳ぎ・息継ぎ・キック・初心者・上級者・ストローク・長く泳ぐ方法・苦しい
【 各種SNS】
TikTok www.tiktok.com/@swimming.seri...
Twitter / serika_55555
Instagram / serika_swimming
メールアドレス serika.swimming@gmail.com「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから!
/ @serika_swimming
⭐️新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら!
/ @isoasobi
#Swimming #Crawl #Practice method
Click here to register for "Serika swimming salon"!
/ @serika_swimming
#athlete #crawl #swim fast
[Channel introduction]
Swimming is "beautiful. Slow. Long."
As a former swimmer, I specialize in how to swim for a long time, not how to swim fast.
Even beginners can swim 1km easily and beautifully.
Let's create a new sport "Beauty and Swimming" together!
A channel that supports your health and diet.
[Specialized event: Butterfly]
I like the crawl, breaststroke, and butterfly. I hate backstroke.
[qualification]
"Japan Swimming Federation Basic Swimming Instructor Qualification" (I received "All A" from the Federation ✨)
【profile】
Babies: put in the pool
Childhood: Just swim and swim and swim
Elementary school students: Belong to a local athlete course → Go to Itoman swimming
Junior high/high school students: Belongs to the swimming club. Her specialty is butterfly.
College student: A little bit of a swimming club → I'm going to do a part-time swimming instructor.
Anyway, I just like water🐋
When I was in elementary school, I set a new competition record at the Itoman Swimming Joint Tournament⚡️
I wasn't that fast in middle school/high school🦦
Instead, I was earnestly researching how easy it would be to finish practice🦥
My specialty is butterfly (I wanted to specialize in crawling, but I was rejected 🐙), so it's really hard to practice 🤢
When I was researching how to swim a butterfly without being caught, I ended up with the way I swim now🤫
Thanks to that, the crawl has become like a butterfly🦭
When I was a university student, I got tired of competitive swimming, so I got a part-time job as a swimming instructor☝🏻
So I wonder if it will be quite an instructor career 🐥
Right now, I'm telling you everything I can 🍄
【the current】
Thanks to you, I can meet various players now💓
I have met many former Japanese national team players and former Olympians (including current Olympians🤫)🐥

Спорт

Опубликовано:

 

14 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 24   
@user-qw2si1lr3z
@user-qw2si1lr3z 2 месяца назад
71歳の高齢者です。毎回観てますよ〜!週3回、1回1000m泳いでます。
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
ありがとうございます! 素晴らしい!元気!
@user-qw2si1lr3z
@user-qw2si1lr3z 2 месяца назад
@@serika_swimming 本当に初期の投稿でクロールの重心の回があって、それを観てからクロールの泳ぎが格段に良くなりました。あと、4泳法のドリルを詳しく教えて頂ければと思います。
@user-xd7qn5nz2q
@user-xd7qn5nz2q 2 месяца назад
健康増進目的なら、人と競わない・タイムを目指さない・無理をしないの三ないが大切ですね。 水と友達になれるようにしましょう♪プールは難行苦行の修行の場ではないですし。
@psx3630
@psx3630 2 месяца назад
今日、プルブイ着けてノーブレで25m10回、そのあとクロールもノーブレで25m3回できた。息継ぎがまだできない初心者です。 全身力まず、キックは進まないので下半身を浮かせることに意識したらうまく泳げた。
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
いいですね!
@siroty
@siroty 2 месяца назад
去年、市民プールが半額になる高齢者になりました。OWS大会にも、まだ出ているのですが、プルブイは浮力がウェットスーツと同じくらいなので、練習でよく使っています。楽ですしね
@saykunford
@saykunford 2 месяца назад
来年(2025/01)に還暦を迎える高齢者です✨先日、偶然にもミズノのプルブイを購入したので、この動画を繰り返し見て練習します🎉✨✨✨ 他の動画も見て週に3回の練習に取り入れてます😊 いつもありがとうございます🎶
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
ありがとうございます!
@KO-no5pq
@KO-no5pq 2 месяца назад
高齢者って幾つから? 81歳の爺です😇 ありがとうプルブイはいい🏊‍♂ まだ水泳は無理ですが! 目標が出来ました頑張ります😊
@Maria-ss4ur
@Maria-ss4ur 2 месяца назад
高齢者の為のレクチャー嬉しいです。 故障せず一年、いや一日でも永く 泳いでいたい!でも、ついつい頑張り過ぎたり、方法が間違っていたり。 結局肩を痛めてしまいました。 もっと早く「故障しない為に」を 知って意識していれば良かったと後悔している72歳です。これからも時々は高齢者バージョン宜しくお願いします。
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
出します!
@KS-ec3eq
@KS-ec3eq 2 месяца назад
若々しくありたいと水泳始めて高齢者と言われた。。。 しかもプルブイ上手く使えないということで私にピッタリ。。。
@travel_25puno26
@travel_25puno26 2 месяца назад
体を壊さない泳ぎ方賛成です! ちなみに、せいかさんが思う高齢者は、何歳以上ですか?(笑)
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
思う⁉︎んー、80!
@yoichiromatsuda
@yoichiromatsuda 2 месяца назад
高齢者きっと自分には関係ないと思いたい😅
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
長生きしましょ!
@orenoyuiyui
@orenoyuiyui 2 месяца назад
セリカさん… 私は40代ですけど、高齢者ギリセーフですよね…(-。-;
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
全然セーフです!
@user-cy9sk1dl9g
@user-cy9sk1dl9g 2 месяца назад
私も高齢者のひとりと言っていいでしょう。57歳ですわ。時々拝見しております(趣味が多すぎて余裕がないんです…)。京都市のプールのある総合体育館の施設管理員として働き、大阪市の某TV局隣のプールが練習場所です。6月、大阪に来られるとの事ですが…、すいませんm(__)m!体力が許せなくて、無理…。 取り急ぎ、ご挨拶まで。
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
コメントありがとうございます! 京都もいつかお邪魔させていただきます!
@michikosakima5892
@michikosakima5892 2 месяца назад
😜
@yiozumi0915
@yiozumi0915 2 месяца назад
今年、高齢者デビュー😅
@serika_swimming
@serika_swimming 2 месяца назад
若い!
Далее
Nma qilding Diyora
0:17
Просмотров 2,5 млн
Помог получить медаль
0:17
Просмотров 3 млн
Крутая техника Энтони #boxing
0:14