【２日分】頑張らない晩ごはん献立【管理栄養士の一汁二菜】 

２日間の頑張りすぎずに作れる晩ごはん献立です！
レシピはこちらのブログでもご覧いただけます。
■ブログ
www.erika-nakai.com/
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■中井エリカの料理サロン
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■著書
新刊✨「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
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「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
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「野菜がおいしすぎる作りおき」
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インスタグラム（献立用）：@p_suke41
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■使っているもの
木製まな板
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みじん切り器
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ホーローバット
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食材宅配サービス
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