【９割がやっていない!?】 坐骨神経痛はカエル足ストレッチで根こそぎ消える！　埼玉　越谷　整体院 優-YU- 

【９割がやっていない!?】 坐骨神経痛はカエル足ストレッチで根こそぎ消える！ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eWuw7SsN46U.html

腰部脊柱管狭窄症の手術後、病院のリハビリを行ってもなかなか症状が改善されなかったので、ネットで紹介してるさまざまなストレッチを試しました。他のストレッチはあまり効果がなかったのですが、このカエル足ストレッチを始めてから、みるみるうちに症状が改善されてきました。 本当に感謝しています。 ありがとうございました。

目覚めから痛かった腰が 一回映像と共にストレッチしたら 伸びて痛みが楽になりました ありがとうございます🤗

ヘルニア持ちで手術も行いましたが、最近再発して腰痛に悩まされています。 病院や整骨院行っても改善されなかったけどカエルストレッチやった途端に痛みが軽くなりびっくりしました！ 本当にありがとうございます😭

前の3つのストレッチでも良くなったので、この動画も続けてみます。ありがとうございます

股関節に両方チタンが入ってます 頑張ってやってみました 有り難うございました🙋

優先生こんにちは😊 あたしは40歳の女性ですが ほぼ毎日、お尻の筋肉が痛くて ぎっくり腰持ちです😅 腰痛とお尻の筋肉の痛みに 悩まされていましたが カエル足ストレッチをしたら かなり、楽になったので 助かりました😊 継続してみます😊

夜中に痛みで目覚める 苦しみから解放されそうです 心より御礼申し上げます ありがとうございました

ありがとうございます。一回なのにすごく良かったです。

2022.04.07①　だいぶ前から左臀部に痛みを感じ、歩行が悪化しつつあるなと思た時、この動画を知り、実行してみたところ痛みが軽減しました。すぐにもこんなに効果があるとはびっくりです。早速今日から一日三回実施してみます。意志薄弱なので、記録を残します。

とてもためになりましたです😅

ほんとにありがとうございます😭

ランニングをやりすぎたのが原因の4年くらいあった太もものツッパリ感・痺れがたった2回で消えつつあります。 ふさぎこむ毎日でしたので本当にうれしい！ 毎日ストレッチしてまたランニングができるように頑張ります！ この動画に出会えてよかった！

左足から腰までいたかつたのが一回でよくなりました😊先生ありがとうございました🎉😊

これヤバい！マジで効く！ ありがとうございます！

私は右側の股関節は手術をしてるのでストレッチが難しい😊です たとえば足を組むとか ？

このストレッチで坐骨神経痛がやわらぎました。継続しておこないたいと面白います。 ありがとうございました。😂

坐骨神経痛が出てからだいぶになりますが、あぐらも長座も出来なくて、このストレッチは無理!!って思うのがいっぱいありますが、カエル足ストレッチのは姿勢はなんとかとれるので、頑張ってみます。

やります!ありがとうございます

04:51 股関節を内外に 06:25 力比べ 09:09 カエル足

ありがとうございます😊 毎日やってみますね❣️

色々なストレッチが有りましたがカエル🐸ストレッチ凄く良いですね‼️日に何度もやっています。有り難うございます。

左足腿側面に痛み痺れ有りです。 これは効きそうです🙇

今なんとかしたい…に効果ありました。毎日続けられるようにしたいです。

坐骨神経痛、かどうかは明らかではないんですが、ずっと右足の臀部からふくらはぎ、右の外側が痛くて、とくに座っていて立ち上がったときには痛みがひどかったんですが、カエル足に昨日出会い、今朝から足の痛みはどこへ、状態になってます。 これから毎日カエル足続けるし、先生の動画も楽しませていただきます。 とりあえずお礼のみです。 ありがとうございます。

痛くて痛くて寝返りもキツかったですが動画見ながら一緒に一回やりました寝る前にもやってみます☺️

左脚が坐骨神経痛なって 寝転んでそこから立ち上がる時が痛くて辛いです。動画を見てやってみようと思います(^^)

凄い！昨日からの急な腰痛と座骨神経痛が1回のストレッチですっかり無くなりました！ 若干ふくらはぎの横に痺れが残るので、カエル足引き続き頑張ってみます(*´∀｀*)

2022.04.11　本日2回目を実施。快調です。

体が硬すぎて　きつかったけど、頑張ります

本日の1回目を実施。

カエル足のストレッチイチバン分かりやすくてやりやすいです。

簡単で続けられそうです

痛くて座れない場合どうしたらいいですか？

ステップ3のカエル足ストレッチをして体を前後に動かすと、 中殿筋？の辺りが痛くて骨も痛いような気がするのですが、 これは坐骨神経痛なんでしょうか…？

ベッドなんて無いんですが、畳の上でも大丈夫ですか？特に、第一ステップですが・・

初めてまして、インスタの方も参考にさせて頂いております。左足ふくらはぎ痛痺れにもこちらのストレッチが一番効果的でしょうか？ 宜しくお願いします。

ありがとうございます。試してみます

先生　信じて　　やってますので

坐骨神経痛痛くてつらいです。カエル足やってみたいです。よくなっていくのにはどれくらいの道のりでしょうか。長そうでなんだか気持ちも落ちます。が、内ももが延びて気持ちがいいです。やるしかないですね。

好いね、❤

いいね👍️

2022.04.09　本日の1回目を実施。

サンキュー

2022/04.07　③　少し遅い時間になりました。

ラクになりました

3:49

Ｋａｅｒｕａｓｉｎｏｓｕｔａｉｒｕｏｔｏｒｕｎｏｗａｚａｋｏｔｕｓｉｎｋｅｉｎｏｓｉｔｏｎｉｗａｍｕｒｉｄｅｓｕ

2022/04/07 ②　本日2回目

最高です。本当に効きました‼️

2022.04.12　本日の1回目を実施。