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【小麥的健康筆記】
🌾本集重點:
00:00 怎麼排毒減肥?美國自然醫學博士推薦3天清水斷食
12:20 怎麼判定有沒有宿便?就靠玉米測試法
20:00 流汗還不夠!流油汗才有用 怎麼做?名醫教你
24:20 如何排毒?名醫自創"春捲療法"增加免疫力
主持人 麥玉潔
來賓 自然醫學博士 陳俊旭
#排毒 #瘦身 #清水斷食 #宿便
#中天電視 #健康我加1 #中天新聞
#小麥的健康筆記 #小麥 #健康筆記
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27 июл 2024

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Комментарии : 99   
@miakochan9985
@miakochan9985 Год назад
我也有断食3天。但是并没有出现任何问题。而且每天早晨继续高强度间歇运动和重训运动,然后也继续上班。没有任何不适!可能是因为本来就是生酮饮食。所以没有任何饥饿感。也不头痛。只是瘦得太快!3天就是3公斤。因为本来已经很瘦了!所以我断食不能超过三天。我断食的感觉是觉得精神状态很好!可能已经习惯了低碳水饮食,所以断食不是为了减肥,只是为了让身体各种器官休息一下吧!
@Shirley-ts1el
@Shirley-ts1el Год назад
陳博士所說的"清水斷食" 讓我想起奧斯卡最佳記錄片"我的章魚老師",牠的一支手臂被鯊魚咬斷之後,全身發白衰弱的在一個洞穴裡休養,記錄人好愛牠,拿了一些天然食材靠近章魚,希望牠吃,希望牠早點好起來,記錄人知道這樣做是違反自然法則的,可是他出於與該章魚的感情,才做出想要餵食的動作,但章魚一點都沒有吃,只有休息,我忘了不知過多久,記錄人再次潛水找該章魚,發現牠已離開洞穴,恢復活力,而牠被啃噬的那隻手臂,已長出了小手臂。 回想到這部紀錄片,似乎印證了陳博士所說的。
@catherinesheng2033
@catherinesheng2033 2 года назад
謝謝這個好節目!
@user-vv1el6go4v
@user-vv1el6go4v 2 года назад
感恩邀請陳博士來分享。
@user-vc3sv2zb4k
@user-vc3sv2zb4k Год назад
謝醫生你的分享
@0814bryan
@0814bryan Год назад
排油汗就去三溫暖用蒸的啦😁 蒸十分鐘後去洗溫水澡,很爽的!!!
@user-cg3uj5cr9o
@user-cg3uj5cr9o 2 года назад
很棒喔
@jadecheng1405
@jadecheng1405 Год назад
谢谢断食,谢谢节目!
@topgun632
@topgun632 2 года назад
麥麥主播❤️晚上好😘😘😘 辛苦了,來不及上線快來補課,真的長知識了,支持,麥麥主播💕💕💕,支持,建康我+1
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
一起健康😃
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝補課支持
@Lisa-jm4ih
@Lisa-jm4ih Год назад
謝謝醫師分享這麼好的經驗,下次我也來試試,目前最多斷食一天,原來三天可以細胞更新
@user-ck5iq6vn1b
@user-ck5iq6vn1b Год назад
陳医師..請問糖血者可做清水断食法嗎?謝々
@han326
@han326 Год назад
小麥👍
@active555
@active555 Год назад
博士説的排汗像我都在做的烤7、80度的三溫暖,每次烤出來就很舒服,但越來越怕冷😅
@F-0908
@F-0908 Год назад
喝一奌綠苦水(4分l綠苦瓜打成汁)作輔助更佳倍
@user-ik4pu4uj2e
@user-ik4pu4uj2e 2 года назад
感謝陳醫師的分享👍也謝謝小麥🙏謝謝每位小編🙏
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝哈士奇的留言支持❤️
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝哈士奇留言
@user-ni2xh7pz8q
@user-ni2xh7pz8q Год назад
清水斷食不是每個人都適合,要服藥物的人不能空腹吃藥,還有糖尿病患也不行,清水斷食挑人做,不過身體健康的建議試試
@user-pt7zw5ul8s
@user-pt7zw5ul8s 2 года назад
這是漲知識的好視頻 小麥 小篇 加油 點贊
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
耶~感謝
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝您
@user-tg4jg7bv7i
@user-tg4jg7bv7i Год назад
請問:春捲流汗法後,還需要再洗澡嗎? 還有洗頭是否先吹乾後再包呢? 謝謝🙏🙏
@ieanghoo
@ieanghoo Год назад
请问类风湿关节炎可以做春卷疗法吗?谢谢回应🙏
@xianxian_HO
@xianxian_HO 2 года назад
感謝麥麥、其編、陳老師 的健康資訊 清水斷食 對我這種 變形工時的人來說不容易做到 流油汗 我倒是有做到 運動完都馬上洗澡 老師提的春捲療法 滿有意思的 讓我想到董哥 董哥睡覺都不開冷氣跟電風扇的 好像意思差不多耶 難怪董哥身體好!!
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝仙仙的留言支持❤️
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝留言支持~找出最適合自己的方法就好
@tako-uo4rr
@tako-uo4rr Год назад
很多瑜珈營都有這種斷食
@user-oj6su9vz3k
@user-oj6su9vz3k 2 года назад
兩邊都按讚了
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝小探子每次都來留言支持
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝支持🙏
@user-wv7ph6um1f
@user-wv7ph6um1f 2 года назад
小麥好健康
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝支持
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
健康❤️
@user-eo9ph9lb3h
@user-eo9ph9lb3h Год назад
請問一定要白開水嗎?無糖烏龍茶類似魔手那種代替開水可以嗎?
@rickyida971
@rickyida971 Год назад
檸檬+水, 可以?
@yangpingwang3186
@yangpingwang3186 2 года назад
蝙蝠是多種致命病毒帶原者,為什麼不發病?因為蝙蝠飛行時體溫可高達40度以上,所以溫度是我們可利用的物理防疫法。春捲療法應該也是如此。
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝留言
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝留言
@user-cv3no7lf7u
@user-cv3no7lf7u 2 года назад
看回播支持小麥健康我+1
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝支持
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝經科的留言支持❤️
@Cai-Jin1077
@Cai-Jin1077 2 года назад
又到了週末最開心的健康時間了謝謝辛苦的美麥和小編們🙇🏻‍♀️排毒瘦身真的很需要,要好好學起來
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝采津姐
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
第一名🥇 恭喜采津姐姐又獲得第一名留言
@feika3543
@feika3543 Год назад
不吃東西 只喝水 人會發抖 冒冷汗 感覺快昏倒 怎麼辦?還適合 清水斷食法嗎?
@user-gh1cv7ns9y
@user-gh1cv7ns9y Год назад
請問陳博士三天清水斷食約都久可做一次一個月一次可以嗎?謝謝
@user-xc2qo5zg5k
@user-xc2qo5zg5k Год назад
我也是陳醫生氣味知音者, 不對的香精味二手煙....舌尖麻眼澀頭不適.....
@user-bh2zn2oj3l
@user-bh2zn2oj3l Год назад
講的真好… 不愧為醫學自然博士… 講解清楚優明瞭…讚~讚~讚
@sunnylin7808
@sunnylin7808 2 месяца назад
清水斷食其間,可以喝黑咖啡或茶嗎?
@user-qi4wh8ip9z
@user-qi4wh8ip9z Год назад
在美國怎麼買博士的這本書呢?
@user-po3hp2wm5d
@user-po3hp2wm5d Год назад
👍👍👍
@user-gp9ob2ws5p
@user-gp9ob2ws5p Год назад
多久做一次?
@user-nq1bl5jg9q
@user-nq1bl5jg9q 2 года назад
個人實證研究結果:純水斷食三天,對身体健康是個問號? 斷食務必補充礦物質,維生素,植化素 純水斷食會讓B群,鋅,硒等極度匱乏,而傷肝腎及生殖系統 除非你是生活在無压力及無環境污染下才能用純水斷食獲益,否則會更傷身。 因肝解毒需要有B群,而沒有經過解毒的物毒,腎要排泄它而先傷腎,而鋅'硒是前列腺,精子等生殖系統的重要物質,鋅更是全身三百多種生化作用的必要物質,當純水斷食的三天中極度消耗而匱乏,更讓前列腺本就發炎的更嚴重 所以錯誤的斷食会害人,難怪陳俊旭会說這三天只能喝水及發呆,但我認為还得去溪頭才行,因台中空氣污染嚴重 但沒說清楚一點,就是不能有压力否則光產生的腎上腺皮質醇就会害慘你, 所以總結一句現今提倡純水斷食的都要可能要打屁股,因可能會害人。 除非你沒压力,水沒污染,空氣品質好,其實就完全不吃三大巨量營養素,但維生素'礦物質'植化素'務必補充才安全'且也才不会有復食症候群。
@csie123
@csie123 Год назад
在美國醫生直接推薦16/8
@choimaggie2461
@choimaggie2461 Год назад
我絕對同意你的, 在 斷食期間, 應該喝 水,茶,湯,咖啡 等等。
@user-li9pq3rt3d
@user-li9pq3rt3d Год назад
短日的清水斷食 或無水斷食,應跟動物學習,適宜躲避起來 (在自己的巢穴裡 或人煙稀少、空氣好的地方),暫時遠離平常讓你壓力大的人事物,給自己好好休息~ 深度休息~ 器官定時休息的機會!
@user-kb4im1rq7m
@user-kb4im1rq7m Год назад
真的認同。補充維生素礦物質植化素
@user-wy5pv9kk7h
@user-wy5pv9kk7h Год назад
補充營養酵母b群,海鹽,電解質鎂和鉀
@ipeytonny9329
@ipeytonny9329 2 года назад
還沒有說斷食後怎麼直接做生酮復食,只說了一般的飲食復食法就被主持人帶到下個問題了。
@user-ov8yl2hd3l
@user-ov8yl2hd3l Год назад
可否請陳奕倉醫師來上節目談斷食療法且讓大家了解西醫的可怕,因為很多名人到因為不了解西醫而喪命
@user-sq3pn6ee2z
@user-sq3pn6ee2z Год назад
陳奕倉老師也說斷食排毒和細胞自噬,可是他不是學西方醫學,而是自然療法的專家,相同或相似的理論,反而陳老師說出來,比較有些人不能接受他的說法,因為陳老師沒有西方醫學背景,也沒有像大醫院的醫生穿白袍,說話也比較具有權威性,現代人比較普遍相信西方醫學,所以這樣對陳奕倉老師來說,是相對比較吃虧的,我看陳奕倉老師的YT很久了,我支持陳老師也同樣支持提出相同理論的醫生。
@lisaandpoppyinaustralia430
@lisaandpoppyinaustralia430 Год назад
那洗桑拿也很好吧
@gracefoster9777
@gracefoster9777 Год назад
如果兩天沒洗髮, 頭髮便感到油油的並且有氣味. 請問這是什麼情況? 是好的還是壞的?
@alpha_male3
@alpha_male3 Год назад
@麥玉潔 😘😍
@cwng6460
@cwng6460 2 года назад
俗称“辟谷”.
@user-rw9lm3dz2j
@user-rw9lm3dz2j 3 месяца назад
@Artist_Insight
@Artist_Insight Год назад
身體Reset 一次,再開機,要斷食,不然什麼都不吸收。
@xiaoqhu3144
@xiaoqhu3144 2 года назад
陈医师 我终于找到知音了,我就是对于气味特别敏感,我向朋友讲我闻到的味道朋友们都说没闻到,特别是二手烟尼古丁味道,我完全承受不了,可是周围所有的人都说没有,反而说我神经质,没有知音,好痛苦啊! 现在我邻居抽烟通过墙壁尼古丁完全撒泼到我房间,四个月了,我已经开始咳痰,可是他们完全不承认,怎么办,害的我好难受!
@iantsai2514
@iantsai2514 Год назад
被動的做法就是空氣清淨機,關窗清理牆壁家俱等。 主動的就是請鄰居不要抽菸,或到遠一點的地方抽。
@dini愛與感恩
@dini愛與感恩 Год назад
貼隔音板一舉數得
@amy.amy.9502
@amy.amy.9502 Год назад
🌈👏👏👏🌈
@williamguo121
@williamguo121 Год назад
什么叫大陆的雾霾❓
@eyuanng5180
@eyuanng5180 2 года назад
有3高的人可以做清水斷食吗?
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
可以詢問一下陳博士唷
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
也可以詢問熟識的專業醫師唷~
@Artist_Insight
@Artist_Insight Год назад
細胞自食。
@user-ee6fq7cl8t
@user-ee6fq7cl8t Год назад
仁醫
@brightonchou1393
@brightonchou1393 2 года назад
那個醫生好像阿扁
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
😅😅😅
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝你的留言分享💁‍♂️
@tako-uo4rr
@tako-uo4rr 2 года назад
不像耶
@user-ik4pu4uj2e
@user-ik4pu4uj2e 2 года назад
陳醫師表示:我招誰惹誰了😑😑
@user-jen8899
@user-jen8899 2 года назад
@@user-ik4pu4uj2e 哈哈哈 笑翻了
@user-jk1qf2zr4v
@user-jk1qf2zr4v 2 года назад
+1
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝支持
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
耶~謝謝支持鼓勵
@user-cg3uj5cr9o
@user-cg3uj5cr9o 2 года назад
@user-sn9zc5pk6f
@user-sn9zc5pk6f 4 месяца назад
春捲療法要包多久的棉被 還是直接包著睡覺
@user-km3kz1xh4r
@user-km3kz1xh4r 2 года назад
我+1
@user-qw6if7uq9v
@user-qw6if7uq9v 2 года назад
謝謝佳龍每次都來留言支持
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 2 года назад
謝謝加1
@emmajiang3671
@emmajiang3671 Год назад
请教 低血糖饿了会头晕,心慌的 可以做轻断食吗?
Далее
Получилось у Миланы?😂
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NOOOOO 😂😂😂
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《接地》阿宙家裏貢第10集(G10)📱
17:03
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Получилось у Миланы?😂
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