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【 攟眮厳犁 !!】脂肪肝 の 原因 ず治 療法 遞 

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━━━━━━━━━
今回の動画の内容
━━━━━━━━━
(目次)
00:00 ダむゞェスト
02:25 肝臓の機胜・圹割
11:12 脂肪肝の蚺断方法
14:06 脂肪肝の改善方法5遞
🚧※動画をご芧いただきありがずうございたすこのチャンネルの動画はあくたで健康に圹立぀情報ずしおご参考にしおください。
心配な堎合、䜓調の悪い堎合は、お近くの医療機関を受蚺しおください。
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现田俊暹ほそだ ずしき
あたが台ファミリヌクリニック院長
専門は家庭医療、総合蚺療。高校生の頃から医垫を目指しお、赀ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんたで、疟患の皮類を問わず幅広い患者さんに察応し、患者さんを笑顔、安心にするこずをモットヌにしおいる。
非垞勀ドクタヌを入れお珟圚13名のスタッフず共に蚺療に埓事しながら、youtubeなどで情報発信もしおいる。
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8 Оюл 2024

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@saito06052000
@saito06052000 2 гПЎа МазаЎ
モリゞンけんさん
@SK-dy7tq
@SK-dy7tq 2 гПЎа МазаЎ
薄毛予防の動画をお願いしたす
@user-iy7wj2fo6i
@user-iy7wj2fo6i 2 гПЎа МазаЎ
@@saito06052000 しさ
@user-ot9tg4iy9r
@user-ot9tg4iy9r ГПЎ МазаЎ
肝臓の病気は遺䌝だず思っおいたした 30幎前、高血圧and生掻習慣病で降䞋剀飲んでたした 䜓重も69kgから52kgたで萜ずしたした 痩せおもコレステロヌル倀が高いたたで高血圧も改善したせんでした 30幎埌の今はナッシュの肝線維化ず蚺断されたしたが攟眮しおたす ナッシュの肝炎は叔母ず同じで遺䌝だず思っおたした
@user-ii4pd4mu9n
@user-ii4pd4mu9n ГПЎ МазаЎ
無駄な手の動きいらないっす。
@user-hr6ht8sp2j
@user-hr6ht8sp2j ГПЎ МазаЎ
1日1食にしお䜓重を10キロ萜ずしたのず同時に、長幎患っおきた脂肪肝が改善されたした。それから3幎、珟圚も肝臓の数倀は正垞倀を維持しおいたす。
@fxtest093
@fxtest093 ГПЎ МазаЎ
長幎の脂肪肝で、䞍敎脈持ちですが、2ヶ月で79kgから75kgに枛量したら、人間ドックでの䞭性脂肪が418から145に改善したした。コレステロヌル倀も良くなりたした。 朝食,昌食で、アボカド1/4個、生ブロッコリヌ30-40g、ブランパンくるみ&ハむカカオチョコ1個を共通で食べお、 朝食では他にゆで卵2個ずペヌグルト100gずむヌリンコヌヒヌ、昌食では持参のサラダボりルにコンビニサラタず鯖猶かサラダチキンを入れお酢で食べたした。倕食は酢玍豆を先に食べお、おかずそのたた、米抜きです。朝食でタンパク質を倚めに摂取するず食欲が暎走しないのを実感したした。むヌリン、デキストリン、フラクトオリゎ糖ず敎腞剀で快䟿になったのも良かったず思っおいたす。
@1982low
@1982low 2 гПЎа МазаЎ
解りやすくお、先生ありがずうございたす。無理せずに頑匵っお脂肪肝を治したす、本圓にありがずうございたす。
@AM-cv4gs
@AM-cv4gs 2 гПЎа МазаЎ
健康蚺断で脂質異垞症ず軜床の肝機胜障害ず蚺断され、内科を受蚺したしたが「脂肪肝ですね、枛量しか方法はないです」で終わりたした。ここたで詳しくお話ししおくれるお医者さんは皀ですね😌
@user-qv7yf4rd2u
@user-qv7yf4rd2u 2 гПЎа МазаЎ
私も同じ結果が出たしたが、私は痩せおたす 倪っおる人ばかりがなる病気ではないようです
@user-bq2dj6gr2l
@user-bq2dj6gr2l 2 гПЎа МазаЎ
おた 糖尿病患者
@user-zm9kj8ef6m
@user-zm9kj8ef6m 2 гПЎа МазаЎ
私はあるお薬を頂いお改善しおいるずころです。 もちろんお薬を䜿わないのが䞀番ですが  䜆し、合わない薬でも効果がない人もあるようです。
@user-ew2bj9kf5b
@user-ew2bj9kf5b 2 гПЎа МазаЎ
分かりやすい説明で、ずっおも参考になりたした。䞭性脂肪ず脂肪肝の関係に぀いお、曎に詳しく知りたいので、解説をお願いしたす。
@amane.tancha
@amane.tancha 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝、特に察策しおなかったら糖尿病になっおしたいたした😭BMIも高いのでたず10キロの枛量頑匵りたいず思いたした。わかりやすい解説ありがずうございたす。
@user-gy2pg5js2t
@user-gy2pg5js2t 2 гПЎа МазаЎ
今日の健蚺で肝臓に脂肪が付いおいるず蚀われ、たたたたこの動画が目にずたり興味接々最埌たで芋させお頂きたした。お酒は飲たないですが甘いものが倧奜きです。明日から早速運動したす。ありがずうございたす。
@user-db9kx7om5c
@user-db9kx7om5c 2 гПЎа МазаЎ
話し方の技術的なこずになっおしたうんですが、手の動きが気になるので「ω-3脂肪酞が倚く含たれおいる物を぀玹介したす」指でを瀺すみたいに手の動きに意味付けず倉化を持たせるず、すごく芋やすい動画になる気がしたす。声がきれいですし、話しの音声はすごく聞きやすくお勉匷になりたす。
@user-le2ho7rl8t
@user-le2ho7rl8t 2 гПЎа МазаЎ
共感したす。手が気になっお内容知らんがな
@mmpgwpgwt
@mmpgwpgwt 2 гПЎа МазаЎ
@@user-le2ho7rl8t そんなに手が気になる字幕ずかみおたら別に気にならないけどね
@aaa.jmptwaaa
@aaa.jmptwaaa 2 гПЎа МазаЎ
コメント芋たら気になりたした😂
@keikoiijima9847
@keikoiijima9847 2 Ќесяца МазаЎ
私も手が気になっお䞋半分を隠しお芳おたした😅
@shrodingerscat2022
@shrodingerscat2022 2 гПЎа МазаЎ
しかし、こういう情報は昔はくだらないテレビの番組でひっぱりにひっぱられお䞀時間かけお情報流しおたけど、倍速でみれば数分で入っおきたすね。ありがずうござしたした。
@ri1944
@ri1944 2 гПЎа МазаЎ
昔ず違っお時間の䟡倀が䞊がったからねぇ
@lesssasshu1514
@lesssasshu1514 2 гПЎа МазаЎ
わかりやすくお勉匷になりたすありがずうございたす。
@user-sr3yc2ej6o
@user-sr3yc2ej6o 2 гПЎа МазаЎ
わかりやすく説明しおくださり有難うございたした。ずおも圹に立ちたした。生掻習慣に気を぀けたいず思いたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。参考にしおいただければ幞いです。
@nonametennisplayer9346
@nonametennisplayer9346 2 гПЎа МазаЎ
なにこの有料玚動画・・・驚き 母が健蚺で脂肪肝指摘されおいお、ずおも心配だったのでこの動画に出䌚えおよかったです。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@user-kq9ur2iv3i
@user-kq9ur2iv3i 2 гПЎа МазаЎ
身長cm䜓重で、去幎の幎末に肝臓で匕っかかり、䜕床か入院しお今もりル゜など飲んでたすが、月の入院で肝生怜しお脂肪肝でした。 お酒蟞めおたすし、アレルギヌもあるから食べ物には気を䜿っおるんですけど PT掻性もちょっずです 
@fujisan37763776
@fujisan37763776 2 гПЎа МазаЎ
私、酒飲みですので倧倉参考に・・・ず蚀うか譊告を発せられおる気分でした ずおも解りやすい内容で勉匷になりたした
@user-zf7wg6qm2q
@user-zf7wg6qm2q 2 гПЎа МазаЎ
좋은정볎 감사합니닀
@sada092bozu
@sada092bozu 2 гПЎа МазаЎ
糖尿病を結構早くに患いたしおヘモグロビンa1cの数倀を気にしおいたのですが、䞭々䞋がらずに空腹時血糖が䞋がらない状態になった時に信頌しおいるかかり぀け医が䜓重増加による脂肪肝だず思いたすず蚀われお珟圚ダむ゚ットに励んでいたす。
@yoshinari1974
@yoshinari1974 2 гПЎа МазаЎ
この動画定期的に芋お戒めたいず思いたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。この動画を䞊手に圹立おおいただけたら嬉しく思いたす。
@pompom-34
@pompom-34 2 гПЎа МазаЎ
䞀時期流行った䜎糖質ダむ゚ットで脂肪肝になる人が増えたず思いたす。以前私も䜎糖質ダむ゚ットにはたり糖質を枛らしお肉を䞭心にカロリヌ蚈算しお食べおいたしたが、健康蚺断で脂肪肝ず指摘され驚いたこずがありたす。 医垫ず盞談し䜎糖質ダむ゚ットをやめ普通食にもどしたら脂肪肝は治りたした。 やはりバランスの取れた食事は倧事です。
@user-bg8wu8mw2w
@user-bg8wu8mw2w 11 Ќесяцев МазаЎ
野菜䞭心の食事をしなさいず医者に蚀われおる俺
@takahiro6182
@takahiro6182 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝の攟眮は非垞に危険なこずで、肝臓の繊維化に繋がり肝硬倉や肝臓がんになるリスクがあるこずを初めお知りたした。 5パヌセントの枛量ず食生掻の改善ず適床な運動に努めおたいりたいず思いたす。適切なアドバむスありがずうございたした。
@user-yh1eb2ui7w
@user-yh1eb2ui7w 2 гПЎа МазаЎ
非垞にわかり易く、ためになりたした。ありがずうございたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす
@snafkin780701
@snafkin780701 2 гПЎа МазаЎ
毎日1時間、フィットボクシングずリングフィットアドベンチャヌをやっお、身長178cmなのですが、半幎ほどかけお、䜓重が92kgから85kgたで痩せられたした。䜓脂肪率はただ25ぐらいあるのですがシル゚ットが明らかに倉わったず呚りの人に蚀っおもらえおいるので、この調子で継続しお頑匵ろうず思っおいたすヌ。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。応揎しおいたす
@user-ng1ou9xi9d
@user-ng1ou9xi9d 2 гПЎа МазаЎ
自分も身長180で䜓重90キロだったが、今幎の元旊から心を入れ替え、平日は毎日12キロ以䞊りォヌキング、䌑日は20キロりォヌキング&食事制限で20キロ痩せお今では䜓重70キロ、䜓脂肪率13%です。 ペヌスは人それぞれなので、気にしなくおいいです。やはり䜕事も人生は「継続は力なり」 この䞀蚀に尜きたすね。
@user-uf8ee6rf7x
@user-uf8ee6rf7x ГПЎ МазаЎ
凄い結果、おめでずうございたす。幎霢ずダむ゚ット期間を教えお䞋さい。
@user-fw3lt1wf3y
@user-fw3lt1wf3y ГПЎ МазаЎ
いいお話ありがずうございたした。
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす
@poohm2673
@poohm2673 2 гПЎа МазаЎ
倧倉参考になりたした。 ありがずうございたす💕
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@user-ot2st2kb3l
@user-ot2st2kb3l 2 гПЎа МазаЎ
がん怜蚺の腹郚゚コヌで、脂肪肝ず蚺断されたした。 友人ず、肝臓がフォアグラになったず冗談を蚀っお笑っおたしたが、 今回の動画で脂肪肝がこんなに怖いものだず分かったので、今日から心を入れ替えお改善に取り組みたいず思いたす。 この動画を芋れお本圓に良かったです。 ありがずうございたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@kdmrocky
@kdmrocky 4 Ќесяца МазаЎ
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-pl6lc2gu5t
@user-pl6lc2gu5t ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす勉匷になりたした
@user-mc3je5fr3u
@user-mc3je5fr3u 2 гПЎа МазаЎ
肝臓の数倀が極端に高くなったり、基準に戻るこずがあり、どのように考えおよいのか分かりたせん。医垫もあたりアドバむスがなくお自分なりに考えおいきたす。色々ず参考になりたした。気を぀けおいきたす。
@yy-rs8cm
@yy-rs8cm 2 гПЎа МазаЎ
倧倉勉匷になりたした。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。
@akirakoike7720
@akirakoike7720 ГПЎ МазаЎ
勉匷になりたした。
@krengeram
@krengeram 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝に疑いがあり、この手の動画を他の人のも芋おきたしたが、先生の動画が、説明や話し方など「䞀番」安心しお聞けお、勉匷になりたす。ありがずうございたした。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。励みになりたす。
@menturmscottle5273
@menturmscottle5273 2 гПЎа МазаЎ
自分は代で脂肪肝になり 週5でりォヌキングず軜いゞョギングを はじめかれこれ幎半になりたす 運動ず食事療法、䞻にキャベツ、 鯖猶を毎日食べる様にしお 幎経過しお脂肪肝がなくなりたした。 私は酒も煙草もやらないですが 癜米ず揚げ物が倧奜きで炭氎化物の摂りすぎでなりたした。 今たでは脂肪肝で溝萜ちあたりが膚らんでいたした。 脂肪肝がなくなったら溝萜ちが平になり あばら骚がわかるくらい出おきたした。 脂肪肝が無くなり゚コヌで映したら 今たで脂肪で芆われお分からなかった ものが映りたした 肝嚢胞ず蚀うものが映りたした 幎霢的にできるものず聞いおいお 経過芳察でした。 珟圚の運動に関しおはサりナスヌツ着お 時間半のりォヌキングをしおいたす 脂肪燃焌効率が通垞の2倍になり 萜ちにくい皮䞋脂肪の燃焌も期埅できたす それに加えおノァヌムのスマヌトフィット りォヌタヌを歩きながら毎日飲んでいたす 効き目が凄く良いです 運動が終わったら盎ぐにプロテむンを 摂取したす。 時間半のりォヌキングず 軜いゞョギングず腿䞊げ回 寝る前の足䞊げ腹筋回だけで 幎半でキロ枛量できたした。
@chelsea3350
@chelsea3350 Месяц МазаЎ
玠晎らしい👍
@kalobin335
@kalobin335 2 гПЎа МазаЎ
勉匷になりたした。ずりあえず食事量ず運動で暙準䜓重に戻し、脂質異垞症をスタチンで治療䞭ですが、脂肪肝の改善はしたしたがただ完治ではないようで、振り返っおみるず確かに肉は豚肉が倚かったかような気がしたすので、魚ず鶏肉を増やしたいず思いたす。
@user-hc8ob4xk5j
@user-hc8ob4xk5j 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝予防のために運動の他に緑茶を飲むず良いず聞いたので飲むようにしおいるのですが䞀日どれくらい飲めば良いのですか?
@user-gy7ow9qn4x
@user-gy7ow9qn4x 2 гПЎа МазаЎ
い぀も、ありがずうございたす✚🙋‍♀🍃ずおも、為に、なりたす✚✚🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。参考になれば幞いです。
@user-be6er8vt9c
@user-be6er8vt9c ГПЎ МазаЎ
コロナ眹患し䌚瀟に出勀できず家で時間ができたこずもあり、最近少し飲み過ぎを気にしおいたこずから、ランダムに怜玢し芖聎させおいただきたした。 色々ず身に぀たされる話もあり、このタむミングで先生のこの非垞に分かりやすい動画を芖聎出来お本圓によかったず思いたした。 埡指南いただいたポむント、しっかり生掻のなかに反映させおいただきたいず思いたす。 たずは、これから継続できうる具䜓的な行動目暙を打ち立おおみたす。 劻ず倧孊生以䞋の子䟛5人、蚈人の扶逊家族を持぀人間ずしお、しっかり自芚しお頑匵りたす 先生、ありがずうございたした
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ少しず぀生掻改善に取り組んでみおください。応揎しおいたす。
@mamesiva64
@mamesiva64 2 гПЎа МазаЎ
なぜかお勧めに出おきたけどたすかる
@noraneko5058
@noraneko5058 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝の事がわかりやすく解説されおいお勉匷になりたした。アルコヌルは飲みたせんが、急性肝炎から始たり自己免疫性肝炎ず蚺断。今は脂肪肝も。 䜓調が良いず食べおしたうので、炭氎化物、甘いものを控えお枛量したいず思いたす。運動も片付けから始めおみたす。病院ではここたで説明ずかないので、すごく有難いです😌
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。改善されるずいいですね。応揎しおいたす。
@Haruka-ue3fc
@Haruka-ue3fc 7 Ќесяцев МазаЎ
28歳ですが子䟛の頃からずっず肥満で、最近健康蚺断で䞭性脂肪や肝機胜が高くなっおきおおり。これはやばい、そろそろたじで痩せなきゃ ず思っおいたずころにこの動画を芋たしたがわかりやすい説明でした枛量がんばりたす
@user-dm3np4id5u
@user-dm3np4id5u ГПЎ МазаЎ
この前病院の先生に肝硬倉に成っおいるず云われおたす今床胃カメラ怜査をするこずになり少し心配しおたすでも色んな説明聞いおいたら本圓に安心する事がありたした😅
@smallrabbit4750
@smallrabbit4750 ГПЎ МазаЎ
やっぱり幎霢ず共に食事や運動内容倉えた方が 良いですね。 改めお再認識したした。 カロリヌ控えれば良いず思っおたした。 糖質ず脂質控えなきゃ駄目だったんですね。 うぷ䞻さんず掛り付けクリニックの䞻治医ず 同意芋で安心したした。
@user-wh5zn5ot1c
@user-wh5zn5ot1c 2 гПЎа МазаЎ
立掟な脂肪肝で食事、運動、お酒が原因っおわかっおいるのに改善出来ないから蟛くなっおきお結局抜け出せないルヌプにハマっおる もう自分がダメすぎお蟛いです
@user-bg7mt1xx2k
@user-bg7mt1xx2k 2 гПЎа МазаЎ
私も立掟な脂肪肝です。 食べるものや食べる量は倉えおいたせんが 食べる順番を倉えお、できる限り歩くようにしたら少しず぀良くなっおいたす。 䞀緒に頑匵りたしょう
@omma7332
@omma7332 2 гПЎа МазаЎ
朝、歯磚きなど䞀通り終わったら 朝むチの飲み物をトマトゞュヌスにしおみおください。 コップ䞀杯。 それを䞀幎間続けお脂肪肝なくなりたしたよ。 あずごがう茶も肝臓の数倀によかったです。 トマトゞュヌスは垞枩で。
@omma7332
@omma7332 2 гПЎа МазаЎ
@ぺ倩䜿 さん わたしも倧嫌いでしたよ。 吐きそうになりながら我慢しお飲んでたす。 もう3幎くらい飲んでたすが、今でも䞍味いです(^o^;) ビヌルの話はなんの事でしょうか わたしはお酒は飲たないのでお酒の話はコメントしおないのですが(^o^;)
@omma7332
@omma7332 2 гПЎа МазаЎ
@ぺ倩䜿 さん ご理解頂けおよかったです。 無糖の炭酞氎は嫌いですか コヌラや甘い炭酞飲料は砂糖の量がすごいので、お酒を我慢しおも倉わらないくらいの肝臓ぞの負担ですよ(^o^;) あず、糖尿病のリスクが  甘い食べ物より甘い飲み物のほうが糖尿病ぞのリスクが倧きいですよ(^o^;)
@user-kr1bu6rl2q
@user-kr1bu6rl2q 2 гПЎа МазаЎ
糖質制限で䞭性脂肪が70%枛りたした。脂肪肝もなくなりたした。お酒は蒞留酒メむンにしお毎日飲んでたす
@user-8_m_7_m_8_m_7
@user-8_m_7_m_8_m_7 ГПЎ МазаЎ
私は脂肪肝持ちです。 倪っおはいたせんが今、頑匵っお食事を芋盎したり運動を取り入れおいたす。 倧倉参考になりたした。 ありがずうございたした
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ頑匵っおみおください。動画が参考になれば幞いです。
@shao5326
@shao5326 ГПЎ МазаЎ
健康蚺断で肝機胜が2倍以䞊䞊がっお二次怜査ぞ行きたした。 酒も枛らしおたし症状もなくおかしいなず思っおたら脂肪肝。 これが進行しおいくず恐ろしい事に。今は糖質を怖くお避けるようになりたした。 先生の五項目を肝に肝臓埩掻させおみたすありがずう埡座いたした
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@user-gy7ow9qn4x
@user-gy7ow9qn4x 2 Ќесяца МазаЎ
❀先生を芋おるず、元気が出たす❀ありがずうございたす❀🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@tyuraumi
@tyuraumi 2 гПЎа МазаЎ
凄くわかりやすい解説ですね参考になりたした
@user-yu4dz9zq9k
@user-yu4dz9zq9k 2 гПЎа МазаЎ
良い説明をありがずうございたす😊アルコヌルは、代でやめ、運動䞍足解消のために週日くらい、筋トレに行っおいたす😀䜓重も昚幎より2、5キログラム枛りたした。この調子で、カロリヌを枛らしお、食生掻を改善しおいきたいです🍱
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。努力されおいお玠晎らしいですね。動画が少しでも参考になれば幞いです。
@user-go1jv8su3i
@user-go1jv8su3i ГПЎ МазаЎ
先生がんばるよ🥺🥺
@yama123san15
@yama123san15 2 гПЎа МазаЎ
ずどの぀たり「旚いもの食べおるんじゃあない」 っおこずですね わかりやすい解説ありがずうございたした
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@user-pp1zp8xq6i
@user-pp1zp8xq6i ГПЎ МазаЎ
ためになりたす。アルコヌルが控えられない時はどうすればいいですか?
@user-qb7hc1pk5e
@user-qb7hc1pk5e 2 гПЎа МазаЎ
話は最高に圹立ちたしたが・・・ 手の動きがすごく気になる😵あたりにも動きすぎお~~~
@urisuzu0929
@urisuzu0929 2 гПЎа МазаЎ
γGTPの高倀で、この10幎ずっず健康蚺断F刀定でした。再怜で゚コヌで芋おもい぀も問題なし。今幎ずうずう202になりたした。い぀も肝臓専門医に蚺おもらっおたのですが、病院を倉えたした。そしたら、かなりの脂肪肝ず分かりたした。「あなたの脂肪肝゚コヌだけだず分かりづらい」ずも蚀われたので、数倀は正盎だなず思いたした。 わかりやすい動画ありがずうございたした😊
@tsunemi237
@tsunemi237 2 гПЎа МазаЎ
劂䜕に今の人類が誀った食事をずっおいる(取らざるを埗ない)かが、よくわかる動画でした🙏 倧切なお話しを、誠に有難うございたす🀗 本圓にお腹が空いおる時っお気持ち良い❣ですよね😙 わかっちゃいるけどやめられねぇ、、、では枈たない環境です‌
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@user-kt1yy9gk5m
@user-kt1yy9gk5m 9 Ќесяцев МазаЎ
数ヶ月前に病院で採血したら脂肪肝ず蚀われたした。 その埌、アプリ䜿っお食事管理に培底した結果3kg枛になりたした。 この動画を芋お倧倉勉匷になりありがずうございたした😊
@user-bx3xm6hr1l
@user-bx3xm6hr1l 2 гПЎа МазаЎ
私は35幎前に血液補剀 フィブリノヌゲン で 肝炎になりたした 脂肪肝の事はある皋床 䞻治医から説明を受けおいお 私自身も 脂肪肝です なかなか 脂肪肝は 取れないものですね 映像に映る私の肝臓は い぀も真っ癜 家です たあ 35幎も経っおお 今は 肝硬倉の軜い方です 本圓に蟛い 毎日送っおきたした 䜕でやるこずがいっぱいで 偏芋が倚くお 母は粟神病になっおしたったくらいです 先生のお話を聞いおいるず 元気になれたす これからもずっずご掻躍しお くださいね
@user-ic5wi1ur2f
@user-ic5wi1ur2f 2 гПЎа МазаЎ
肝硬倉も肝臓がんも、生掻習慣病も、芋盎しお食事制限しお糖分も、控えたすね。 解りやすい説明で、ありがずう😆💕✚ございたした。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。少しでも参考になれば嬉しいです。
@masakawa001
@masakawa001 2 гПЎа МазаЎ
最近は殆ど自炊や匁圓にしおいたすが調味料ずしお塩やしょう油をほずんど䜿わないこずに慣れたした
@user-gr5wb5uk5i
@user-gr5wb5uk5i ГПЎ МазаЎ
確かに手がずヌず動いおるね。話は良いですが〜倚分、熱心な先生なのですね。
@user-yv3en5xv4p
@user-yv3en5xv4p 2 гПЎа МазаЎ
先日健康蚺断を受けたのですが、血液の脂肪が少ないらしく再怜査ずなっおしたいたした。
@dpaopi6994
@dpaopi6994 2 гПЎа МазаЎ
テレワヌクの匊害で䜓重が10キロ近く増えおしたった1幎前。健康蚺断であらゆる箇所の数倀が悪化。肝臓は脂肪肝ず蚺断されお、本気で運動を開始したした。結果、半幎で悪化した党おの数倀はみるみる䞋がり健康䜓に戻れたした継続する運動っおホント倧事だず぀くづく思いたした。
@owowowo-yl4py
@owowowo-yl4py 2 гПЎа МазаЎ
ずおもわかりやすい埡説明で、参考になりたした。 GPTが基準倀越え、䞭性脂肪が基準倀未満ずいう結果だったのですが、今埌のリスクず意識すべきこずがあればご教瀺頂きたく思いたす🥺
@pochi5408
@pochi5408 2 гПЎа МазаЎ
肝臓の数倀がいく぀になったら粟密怜査した方がいいですか
@kyutaro9149
@kyutaro9149 2 гПЎа МазаЎ
脂肪肝蚺断される前に糖質制限をしおダむ゚ットしおいたのですが、糖質制限は脂肪を゚ネルギヌに倉える為に糖より脂肪を倚めに取りたすが糖質制限は続けおも倧䞈倫でしょうか
@user-ms3jd8cn8q
@user-ms3jd8cn8q 2 гПЎа МазаЎ
ずおも参考になりたした。 肝臓の数倀よくないんで、オルニチンずか飲んでるんですが、仕事埌のアルコヌルは最高で、なかなか䌑肝日が出来ないんですよね・・・ 䌑肝日頑匵っおみようず思いたす。
@user-ny8ks6tf4b
@user-ny8ks6tf4b 2 гПЎа МазаЎ
勉匷になりたした 以前脂肪肝でコメントしたものです この前の血液怜査でAST31ALT59たで䞋がりたした、食事の際にサラダを食べおからご飯やおかずをたべるようにしたからかもしれたせん。 ありがずうございたした
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。改善しおよかったですね
@user-ny8ks6tf4b
@user-ny8ks6tf4b 2 гПЎа МазаЎ
@@amagadaifc ダむ゚ット頑匵りたす
@hkchoi2299
@hkchoi2299 2 гПЎа МазаЎ
非アルコヌル性の脂肪肝を蚺断されたしたけど、病院ではこのような情報を教えおもらえなかったので、ずおも助かりたしたありがずうございたす🙏
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。改善に向かっおいくずいいですね。動画が参考になれば幞いです。
@user-rs2nb5kx6l
@user-rs2nb5kx6l 2 гПЎа МазаЎ
2007幎に胆石で発䜜があり、超音波怜査をしたずきに脂肪肝ず蚀われお早15幎。未だに脂肪肝ず蚀われたす。病院でどのようにすれば治るのか聞いおも、ここたで詳しくは教えおくれたせんでした。早速実践しおみたいず思いたす。貎重な情報をありがずうございたす😊
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@user-ii7jd8cu2p
@user-ii7jd8cu2p 2 гПЎа МазаЎ
仕事で遅くなる→ストレス→酒ずグルメ→高血圧→脳出血 障害者→運動䞍足→同じ量を食べる→肥満→脂肪肝ず糖尿病 ここたで幎間です。
@user-sf9ql6md4q
@user-sf9ql6md4q 2 гПЎа МазаЎ
先生!次回も楜しみに埅っおたす。 よろしく お願いしたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす
@shinchan222G
@shinchan222G 2 гПЎа МазаЎ
健蚺で肝臓の数倀が高く ゚コヌ怜査などしたしたが脂肪肝のようです 先生のコンビニでの5遞良かったです 䜕を食べお良いのか 悪いのか ショックで寝䞍足 食事もできないくらい凹んでお でも痩せないず・・・ タメになりたした コロナ犍で私のような人が増えおるそうです ありがずうございたした もちろん チャンネル登録させおいただきたした
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@King-es3ev
@King-es3ev 2 гПЎа МазаЎ
貎重な情報ありがずうございたす。 参考になるかどうか分かりたせが、私の堎合、芁因の䞀぀ずなる「䞭性脂肪」ですが、毎日少しでも継続しお歩くだけで数倀が䞋がりたした。 先生がおっしゃったように、皆様も自分にあった継続的方法でトラむしおいただければず思いたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
参考になるコメントありがずうございたす
@heero2561
@heero2561 2 гПЎа МазаЎ
りチの母に教えたい。 先生のお話、かなり圓おはたっおたす。 脂肪肝、脂質異垞、高血圧(内服薬治療䞭)、䜓重増加、糖尿(A1c6.6)
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@kiyo4756
@kiyo4756 ГПЎ МазаЎ
アルコヌルず糖分が最悪の組み合わせず理解したしたが、アルコヌルを摂取する時のお぀たみずしお良いものはどのようなものでしょうか
@1982low
@1982low 2 гПЎа МазаЎ
先生の、この動画を芋お真面目に毎日りォヌキング&ランニングするようになりたした本圓にありがずうございたす🙇そしおこれからも動画宜しくお願いしたす🙇‍♂
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。参考にしおいただけお嬉しく思いたす。
@user-tr9gu7kw1v
@user-tr9gu7kw1v 2 гПЎа МазаЎ
ずおも勉匷になりたした。 病院で肝臓の数倀が高いず蚀われおいたけど、説明が、なかったので、気を぀けようず思いたした。怖い病気ですね。ありがずうございたした
@user-mw5tj7mg2v
@user-mw5tj7mg2v 2 гПЎа МазаЎ
20歳の時に尿蛋癜で゚コヌ怜査をしお、脂肪肝だず分かりたした。アルコヌルは党く飲たず、痩せおいお、血液怜査も問題ないパタヌン。それから20幎ずっず脂肪肝。原因は炭氎化物が倧奜物だからだず思いたす。40歳になりだいぶ倪り、高血糖ず脂質異垞、肝機胜の数倀も高めですです😅魚も苊手で食べれず 。䜓調䞍良が続きこの半幎ずくに悪化したず思いたす。最近やっず動けるようになったので、散歩から始めたした頑匵りたす
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
参考になるコメントありがずうございたす。改善しおいくこずを願っおいたす。
@tetsue6724
@tetsue6724 ГПЎ МазаЎ
い぀も勉匷させおいただきありがずう埡座いたす。 5幎前に膠原病になり、たた、3幎前に自己免疫性肝炎ず原発性自己免疫性胆管炎ず蚺断を受けたした。 今幎5月に怜蚺で脂肪肝ず蚀われショックでした。 仕事はスポヌツむンストラクタヌなので発病を機に枛らしおはいたすが運動量は倚い方、様々な肝臓に良いず蚀われる食事法など詊しおいたしたが䜓重がなかなか枛らず😢です 少しでも気を抜くず翌朝にはしっかり増量、、ずいう蟛いダむ゚ット生掻をしおいたす。 それでも幞せに楜しく過ごすために、たた、家族や呚りの方々に迷惑をかけないためにも病気を治しお仕事を継続しおいきたいず思っおいたす。 きっず、こちらの動画を拝芳されおいる方も同じような境遇なのかなず、勝手に䞀緒に頑匵る気持ちで 先生の動画を参考に諊めずに頑匵っおみたす。 これからもよろしくお願いいたしたす🀲
@user-vl5hj5sg3e
@user-vl5hj5sg3e 2 гПЎа МазаЎ
自分も数幎前脂肪肝ず蚺断され、運動を勧められたしたが、なかなかできず、去幎尿に埮劙に糖が出たしたので、奮起しお週3でりォヌキング、䞻食をオヌトミヌルに替え、16時間断食なども少し取り入れた所、1幎匱で、血糖倀、肝機胜、高血圧が党お正垞になり、䜓重もマックス89kg→78kgたで萜ちたしたぜひ皆さんもやっお欲しいです
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
参考になるコメントありがずうございたす。
@user-ik5lr3iv6i
@user-ik5lr3iv6i 2 гПЎа МазаЎ
ずおもわかりやすくためになりたした!昚幎、健康蚺断で肝機胜γGTP他の数倀が悪化したので、腹八分目ずプチ断食し数倀が改善し正垞倀になりたした! 今埌も肝臓くんを倧切にしたいず思いたす!
@user-ff7zm1km7s
@user-ff7zm1km7s ГПЎ МазаЎ
私は、人間ドックで玄幎間(軜床脂肪肝)ず刀定されおおりたした。昚幎秋より 囜産レモン1/2絞り汁、ハチミツこさじ、オリヌブオむルこさじ+氎cc皋床を飲み続けおおりたしたら、月ドックで脂肪肝は消え去っおおりたした。
@user-yz8xs4op9u
@user-yz8xs4op9u 2 гПЎа МазаЎ
4ヶ月前、吐気が酷く立ち䞊がるこずも困難になり、急遜受蚺したずころ脂肪肝ず蚺断され珟圚治療䞭です。そちらのDr.に軜い運動を毎日やる事が1番の治療ず説明され、仕事も䞍定䌑倚忙のため自分なりに調べお毎日スクワット20回×3セットをやるようにしお珟圚数倀的な物は改善傟向にありたす。先日゚コヌ怜査をしお肝臓、腎臓の呚りに脂肪がたたっおいるのを画像でみさせおもらい数倀だけなんだず萜胆したしたが担圓医の方が今やっおる事を䞀幎続ければ良くなりたすよ。っお蚀っおくれたので継続しおいこうず思っおたす。先生の動画も参考にしながら日々治療に専念しおいきたいですね。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@f_kikaku_777
@f_kikaku_777 2 гПЎа МазаЎ
ためになる話ですが、ずっず動かし続けおる手が気になっおしょうがないw
@user-km6gi1qj4r
@user-km6gi1qj4r 2 гПЎа МазаЎ
同じく私も、説明䞭殆どおをうごかしおるのが気になっお😅思うように話が頭に入らなかったです。きっず癖なんでしょうね。
@user-nm4ki2zf3p
@user-nm4ki2zf3p 2 гПЎа МазаЎ
ちょうどテロップず被るから気になりたすよね(;'∀')もったいない
@user-ws5zd3ct2t
@user-ws5zd3ct2t 2 гПЎа МазаЎ
別に気になるか 話に集䞭しおたら察したこずないず思うんだけど
@kai6308
@kai6308 2 гПЎа МазаЎ
講話する時のテクニックの1぀に無駄に手を動かさないようにするっおのがあるね
@sun410
@sun410 2 гПЎа МазаЎ
@@user-ws5zd3ct2t 気にならなかったけど、どんな感じかもう䞀床芋おみたら動かしおいたすね。😁
@user-yv1fr3fz9e
@user-yv1fr3fz9e 2 гПЎа МазаЎ
毎日運動ランニングしおBMI倀も21.8たで枛少、酒、タバコもやらないのに、 間食も止めお食事も和食䞭心に野菜湯で煮物で食物繊維を気を付けお摂取し、揚げ物や油モノも食べない。 でも゚コヌ撮圱したら脂肪肝だった。 どうすりゃいいんだよ。
@user-lb6xl5tb2c
@user-lb6xl5tb2c 7 Ќесяцев МазаЎ
先日病院で脂肪肝ず蚺断されたした 自分でも予枬しおいたので枛量ず食事改善䞭です 運動䞍足にならないよう自分の䜓力に合わせおトラむしたす 䞁寧な解説をありがずうございたす 参考になりたした、頑匵りたす😅
@user-hj5um9nz9g
@user-hj5um9nz9g ГПЎ МазаЎ
脂肪肝で糖尿病になっおしたいたした 先生の蚀っおいた事は 耳が痛いです💊 わかっおいおも、なかなか実行に移せないで来たした でも健康を取り戻せるなら 家族のためにも頑匵りたいです
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
コメントありがずうございたす。この動画をきっかけにしお、少しでも改善できるずいいですね。応揎しおいたす
@user-ml8rl8bl3d
@user-ml8rl8bl3d 2 гПЎа МазаЎ
42歳です。肝機胜の数倀でALTずAST、γGTPの数倀が高く原因がわかりたせん。 病気で12歳から薬を飲んでいたす。 䜓重、䜓脂肪、BMIは暙準範囲内です。 週3回の筋トレ30分、筋トレしない日は歩いたりしおいるのですが改善したせん。 どうしたらいいのでしょうか😓
@user-bp7xt4cf7j
@user-bp7xt4cf7j 2 гПЎа МазаЎ
はじめたしお。チャンネル登録させおいただきたした。ひず぀ひず぀先生の動画を芳ながら、健康的な生掻をおくリたいず思いたす。 配信を楜しみにしおいたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす動画が参考になれば嬉しいです。
@user-vi3fq3kz8h
@user-vi3fq3kz8h 2 гПЎа МазаЎ
もずもず脂肪肝でしたがが、ずっず前に䜓重枛っお、血液怜査の倀も正垞倀だったけどお医者さんに「脂肪肝です」っお蚀われたずき少しショックはうけたした。やっぱりやせないずいけないですね。これからもいろんな病気の予防「ずくにいろんな郚䜍のガンの超早期発芋の動画」お願いいたしたす。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
参考になるコメントありがずうございたす。
@TOMO-qs9gd
@TOMO-qs9gd 2 гПЎа МазаЎ
初めたしお😊い぀も拝芋させお頂いおたす。参考になるお話ありがずうございたす。 これからも応揎しおたすので、配信楜しみにしおたす😊       笑顔🀗 お身䜓ご自愛䞋さいね😊
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
応揎メッセヌゞありがずうございたす
@TOMO-qs9gd
@TOMO-qs9gd 2 гПЎа МазаЎ
@@amagadaifc 先生ずは蚀っおも人間です。 お身䜓だけは倧切にお過ごし䞋さいね😉 これからも応揎、拝芋させお頂きたす✚😌✚
@sgk4525
@sgk4525 2 гПЎа МазаЎ
う぀で10kgやせたらγgtpが基準倀になりたしたが、 う぀が少し良くなったら過食に走り今は基準倀の2倍ありたすね 
@user-tp5gb2xf3y
@user-tp5gb2xf3y 3 Ќесяца МазаЎ
私はアミラヌれが高くお、゚コヌで膵臓を蚺お頂いた時に、脂肪肝が芋぀かりたした。ずおも勉匷になりたした。有り難うございたした。😅
@user-me3gd3by7r
@user-me3gd3by7r 2 гПЎа МазаЎ
8幎間粟神薬を服甚しおいたす。それから倪りだしお脂肪肝になりたした😭動きたくおも病気がゆえにあんたり動ける日は少ないです😭お酒はもちろん飲たないし食事も気を぀けおたすが䞭々改善しないし病院行っおもダむ゚ットしなさい運動しなさいの䞀点匵りで・・・双極性障害なので躁状態の時に動けたら動きたすが💊こちらの動画芋させおいただいお怖くなったので頑匵っお運動したいず思いたす😭
@user-dy2ic4cw9e
@user-dy2ic4cw9e 2 гПЎа МазаЎ
ご苊劎なさいたしたね 頑匵っお䞋さい、応揎しおいたす。 私も、昔嫁姑問題から鬱になりパニック障害やらで、䜕回か救急車🚑のお䞖話になりたした。 あヌ私もその頃から倪だしたし(数十幎前) 先月『脂肪肝』ですね😚💊ず蚀われたした 躁鬱状態ずか  本圓に蟛いですよね  自分が情けなくなるし、でも身䜓動かないし、くだらない事ばかり考えおしたい、頭がヌずしおるし   でも、今の私股関節2ヶ所、膝2ヶ所、頚怎、腰の倧きな手術6回、リりマチ、無呌吞障害等々沢山ありたすが 今、明るく笑っお過ごしおいたす お蟛いでしょうが、無理せずが、ん、ば、っお、ね☺ おばあちゃん👵より
@kazuyochan
@kazuyochan 7 Ќесяцев МазаЎ
今日、アメリカシアトルでの1幎に1回のりェルネス血液怜査結果がALT 62、AST46でした。。ドッキ 先生のご説明でよく理解できたした。良い報告が出来るよう自身の生掻芋盎したす 改善方法5぀、挑戊したす。。先生本圓にありがずうございたした
@Songs.0528hkhn.
@Songs.0528hkhn. 2 гПЎа МазаЎ
最近登録したばかりですが、先生の話し方や説明が私にはスヌッず入っおくるので、他にも色々ず芋させお頂いおいる所です。 私は玄3幎前にリりマチを発症し通院䞭で、毎日沢山の服薬がありたす。そしお8幎くらい前に犁煙に成功したものの、それから䜓重が玄13,4キロは増えおしたっおいお、あらゆる圱響からさらに消化噚内科にも行かされる矜目になり、脂肪肝(始めNASHの疑いあり)ず蚺断されお今に至りたす。 今は改善に本腰を入れなきゃヌずいう気になっおきおお、ブラックコヌヒヌを1日1杯、ナッツの小袋、ブルヌベリヌなんかを毎日少しず぀摂るように心がけおたす。運動はブルブルマシンに乗るこずくらいですかね(笑)週に2回くらいかな。 最近、血管幎霢ずいうものにもずおも興味を持っおいるのですが、ぜひ先生の動画で聞いおみたいなぁず思いたした。
@user-zp1bo4nh5f
@user-zp1bo4nh5f 2 гПЎа МазаЎ
去幎たで脂肪肝ず蚀われお5幎くらい攟眮しおいたした。最近は、りォヌキングしたり野菜増やしおいたす。朝はキャベツ食べたりしたしたが、お腹枛るので、黒いパンなど食べようかず思いたす。鯖なども食べお薬は無いようなので食事ず運動で改善しおいきたいです。ありがずうございたした。
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。改善されるずいいですね。応揎しおいたす。
@cancan-ez4ro
@cancan-ez4ro 2 гПЎа МазаЎ
私は胆嚢がありたせんが、この堎合どうなるのでしょうか?
@user-pw7dz9rp3g
@user-pw7dz9rp3g 2 гПЎа МазаЎ
以前脂肪肝ず蚺断されたが、 知らんうちになんか治っおたけど自芚症状もない。 なんの病気か良く分かっおなかったから、勉匷になった
@amagadaifc
@amagadaifc 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。参考になれば幞いです。
@user-gm6vf1xy1v
@user-gm6vf1xy1v Месяц МазаЎ
先日脂肪肝蚺断された32歳女です。改善したくお怜玢したずころ先生の動画が出おきたした少しず぀改善しおいきたす。
@amagadaifc
@amagadaifc Месяц МазаЎ
コメントありがずうございたす。動画が少しでも参考になれば幞いです😊
@hikaru6916
@hikaru6916 2 гПЎа МазаЎ
私もメタボリックでした。 その結果 胆石から膵炎を䜵発したした。みぞおちから背䞭に激痛が走り嘔吐しお救急車で搬送されたした。玄ヶ月の入院ず脂質制限された治療法で膵炎は治りたした。定期的に採血した結果 脂肪肝も悪玉コレステロヌル倀も服薬無しで正垞倀になりたした。 やっぱり倪り過ぎは癟害あっお䞀利なしですね。私の堎合はアルコヌルではなく脂質の摂りすぎでした。炭氎化物じゃなくお脂質制限をしお8kg䜓重が萜ちたした 脂質制限はヶ月で5キロは萜ちたす
@user-rr1bo7ko9d
@user-rr1bo7ko9d ГПЎ МазаЎ
有難うございたした
@amagadaifc
@amagadaifc ГПЎ МазаЎ
こちらこそコメントありがずうございたす。動画が参考になれば幞いです。
@buripon222
@buripon222 2 гПЎа МазаЎ
本圓にためになりたす ありがずうございたす 手がすごい動きたすね
@riko4740
@riko4740 2 гПЎа МазаЎ
有益な情報有り難う埡座いたした 茶色い炭氎化物でお蕎麊はだめなのでしょうか
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