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※動画ご視聴ありがとうございます。
コメントにて「この書籍はダイエットではなく、健康目的で書かれてあるからダイエット目線から解説するのはおかしい」と頂きました。
コメントありがとうございます。
それはもちろんあると思いますが、本の裏面に『こんな人はぜひ試してみてください！おいしく食べながら、ダイエットを成功されたい』という表記もありましたので、僕を含めダイエット目線から読まれている方もいらっしゃると思い、今回はあくまでも筋肉・ダイエット目線からお話しさせて頂きました。
ご理解頂ければと思います。
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